Come capire le letture di zucchero nel sangue pre-prandiale

Preprandiale significa "prima di un pasto". Potresti aver sentito la parola nel contesto del glucosio plasmatico preprandiale. Questo si riferisce ai livelli di zucchero nel sangue prima di un pasto. Può anche essere noto come il livello di glicemia a digiuno (se non si è mangiato in almeno otto ore). La glicemia postprandiale, d'altra parte, si riferisce ai livelli di zucchero nel sangue da una a due ore dopo aver mangiato.

Quali sono i normali livelli di glucosio preprandiale?

Per gli adulti sani, i livelli normali di glucosio preprandiale sono 70 - 99 mg / dl. Una lettura glicemica preprandiale di 100-125 mg / dl indica prediabete.
Per gli adulti con diabete, l'American Diabetes Association raccomanda un target di glucosio preprandiale di 80-130 mg / dl. L'American Association of Clinical Endocrinologists suggerisce un obiettivo di glucosio preprandiale di <110mg/dl for people with diabetes.
Tuttavia, a seconda delle condizioni di salute personali, il medico può impostare letture glicemiche preprandiali diverse da queste linee guida, quindi assicurati di sapere quali numeri stai girando per.

Perché le letture di glucosio plasmatico preprandiale sono importanti?

Le letture glicemiche preprandiali indicano la quantità di glucosio nel sangue quando non si è mangiato. 
Quando mangi, i carboidrati (e una piccola quantità della proteina) che hai ingerito si trasformano in glucosio, che viene assorbito nel flusso sanguigno. In risposta, il pancreas rilascia insulina, che aiuta a spostare il glucosio dal sangue e nelle cellule dove può essere usato come energia. In uno stato di salute, il tuo corpo regola la quantità di insulina rilasciata, con risultati di glicemia ottimali, non troppo alti (iperglicemia) o troppo bassi (ipoglicemia).
Nel diabete, questo bilancio di insulina e glucosio viene interrotto.
Nel diabete di tipo 1, perché il pancreas smette di produrre insulina, così il tuo corpo non può più portare il glucosio nelle cellule e i livelli di zucchero nel sangue diventano molto alti. In questo caso, è necessario assumere insulina attraverso una pompa per insulina o iniezioni.
Nel diabete di tipo 2, il pancreas non produce abbastanza insulina, o le cellule diventano resistenti all'insulina, quindi è meno efficace nel portare il glucosio dal sangue nelle cellule. Questo tipo di diabete può essere gestito attraverso la dieta, l'esercizio fisico, i farmaci e, se necessario, l'insulina.

Come leggere le letture di glucosio pre-prandiale

Quando hai il diabete, è importante controllare gli zuccheri nel sangue prima e dopo aver mangiato. Inoltre, dovresti tenere un registro in modo da poter avere un'idea delle tendenze nel sangue nel corso del tempo (e capire cosa sta influenzando il livello di zucchero nel sangue - cosa hai mangiato, quanto esercizio hai ottenuto, i tuoi livelli di stress). Così facendo puoi aiutare te e il tuo medico a sapere quanto bene sta funzionando il trattamento. Può aiutarti a regolare i tuoi comportamenti a breve termine in modo da non rimanere sorpreso dal controllo a lungo termine del glucosio. Il controllo della glicemia nel tempo viene misurato dall'A1C. Mantenere livelli di glicemia preprandiali o a digiuno vicini al normale spesso può determinare un buon risultato di A1C. Avere un A1C nel range normale può aiutare a ridurre il rischio di complicanze del diabete.