Cos'è l'inconscio?
Nella teoria psicoanalitica della personalità di Freud, la mente inconscia è un serbatoio di sentimenti, pensieri, impulsi e ricordi che al di fuori della nostra consapevolezza cosciente. La maggior parte dei contenuti dell'inconscio sono inaccettabili o spiacevoli, come i sentimenti di dolore, ansia o conflitto. Secondo Freud, l'inconscio continua ad influenzare il nostro comportamento e la nostra esperienza anche se non siamo consapevoli di queste influenze sottostanti.
La Mente Inconscia: Sotto la Superficie della Consapevolezza
Quando si pensa alla mente inconscia, può essere utile confrontare la mente con un iceberg. Tutto al di sopra dell'acqua rappresenta la consapevolezza cosciente mentre tutto ciò che è al di sotto dell'acqua rappresenta l'inconscio.
Considera come sarebbe un iceberg se tu potessi vederlo nella sua interezza. Solo una piccola parte dell'iceberg è effettivamente visibile sopra l'acqua. Ciò che non puoi vedere dalla superficie è l'enorme quantità di ghiaccio che costituisce la maggior parte dell'iceberg, immerso in profondità nell'acqua.
Le cose che rappresentano la nostra consapevolezza cosciente sono semplicemente "la punta dell'iceberg". Il resto delle informazioni che sono al di fuori della consapevolezza cosciente si trova sotto la superficie. Mentre questa informazione potrebbe non essere accessibile consapevolmente, esercita ancora un'influenza sul comportamento corrente.
Freud credeva che molti dei nostri sentimenti, desideri ed emozioni fossero repressi o tenuti fuori dalla consapevolezza. Perché? Perché, ha suggerito, erano semplicemente troppo minacciosi. Freud credeva che a volte questi desideri e desideri nascosti si facessero conoscere attraverso i sogni e gli slittamenti della lingua (alias "slittamenti freudiani").
Freud credeva che tutti i nostri istinti e le nostre pulsioni di base fossero anche contenuti nella mente inconscia. Gli istinti di vita e di morte, ad esempio, sono stati trovati nell'inconscio. Gli istinti di vita, a volte noti come istinti sessuali, sono quelli che sono legati alla sopravvivenza. Gli istinti di morte includono cose come pensieri di aggressione, trauma e pericolo.
Tali impulsi sono tenuti fuori dalla coscienza perché le nostre menti coscienti spesso li considerano inaccettabili o irrazionali. Al fine di mantenere questi impulsi fuori dalla consapevolezza, Freud ha suggerito che le persone utilizzano spesso una serie di diversi meccanismi di difesa per impedire che aumentino la consapevolezza.
Come sono le informazioni incoscienti portate in consapevolezza?
Ci sono diversi modi in cui le informazioni dall'inconscio potrebbero essere portate alla consapevolezza cosciente, secondo Freud.
Associazione Libera: Freud credeva anche di poter portare questi sentimenti inconsci alla consapevolezza attraverso l'uso di una tecnica chiamata associazione libera. Chiese ai pazienti di rilassarsi e dire ciò che veniva in mente senza considerare quanto insignificante, irrilevante o imbarazzante potesse essere. Tracciando questi flussi di pensiero, Freud credeva di poter scoprire il contenuto della mente inconscia in cui esistevano desideri repressi e dolorosi ricordi d'infanzia.
Interpretazione dei sogni: Freud suggerì anche che i sogni erano un'altra via per l'inconscio. Mentre le informazioni provenienti dalla mente inconscia possono talvolta apparire nei sogni, egli credeva che fosse spesso in una forma mascherata. L'interpretazione dei sogni spesso implica l'esame del contenuto letterale di un sogno (noto come contenuto manifesto) per cercare di scoprire il significato nascosto e inconscio del sogno (il contenuto latente). Freud credeva anche che i sogni fossero una forma di realizzazione del desiderio. Poiché questi impulsi inconsci non potevano essere espressi nella vita di veglia, egli credeva di trovare espressione nei sogni.
critiche
L'idea stessa dell'esistenza dell'inconscio non è stata senza polemiche. Un certo numero di ricercatori ha criticato la nozione e la disputa sul fatto che in realtà vi sia in realtà una mente inconscia.
Più recentemente nel campo della psicologia cognitiva, i ricercatori si sono concentrati su funzioni automatiche e implicite per descrivere cose che erano precedentemente attribuite all'inconscio. Secondo questo approccio, ci sono molte funzioni cognitive che si svolgono al di fuori della nostra consapevolezza cosciente. Questa ricerca potrebbe non supportare la concettualizzazione di Freud della mente inconscia, ma offre la prova che cose che non siamo consapevoli di consciamente possono ancora avere un'influenza sui nostri comportamenti.
A differenza dei primi approcci psicoanalitici all'inconscio, la ricerca nel campo della psicologia cognitiva è guidata da indagini scientifiche e dati empirici che supportano l'esistenza di questi processi cognitivi automatici.
Una parola da Verywell
Mentre Sigmund Freud non ha inventato il concetto della mente inconscia, lo ha reso popolare al punto che è in gran parte associato alle sue teorie psicoanalitiche. La nozione di inconscio continua a giocare un ruolo nella psicologia moderna mentre i ricercatori si sforzano di capire come la mente opera al di fuori della consapevolezza cosciente.
Bargh, JA & Morsella, E. La mente inconscia. Perspect Psychol Sci. 2008; 3 (1): 73-79. doi:: 10.1111 / j.1745-6916.2008.00064.x
