Quali sono l'Id, l'Ego e il Super-Io?

Secondo Sigmund Freud, la personalità umana è complessa e ha più di un singolo componente. Nella sua famosa teoria psicoanalitica della personalità, la personalità è composta da tre elementi. Questi tre elementi della personalità - conosciuti come l'id, l'ego e il superego - lavorano insieme per creare comportamenti umani complessi.

Ogni componente non solo aggiunge il proprio contributo unico alla personalità, ma tutti e tre gli elementi interagiscono in modi che hanno una forte influenza su ciascun individuo. Ognuno di questi tre elementi della personalità emerge in diversi punti della vita.

Secondo la teoria di Freud, certi aspetti della tua personalità sono più primitivi e potrebbero spingerti ad agire secondo i tuoi impulsi più elementari. Altre parti della tua personalità lavorano per contrastare questi impulsi e cercare di renderti conforme alle esigenze della realtà. 

Dai uno sguardo più da vicino a ciascuna di queste parti chiave della personalità, come lavorano individualmente e come interagiscono.

L'id

• L'id è l'unica componente della personalità presente dalla nascita.
• Questo aspetto della personalità è interamente inconscio e include i comportamenti istintivi e primitivi.
• Secondo Freud, l'id è la fonte di tutta l'energia psichica, rendendola la componente principale della personalità.

L'ID è guidato dal principio del piacere, che cerca la gratificazione immediata di tutti i desideri, i desideri e i bisogni. Se questi bisogni non sono soddisfatti immediatamente, il risultato è un'ansia o una tensione di stato. Ad esempio, un aumento della fame o della sete dovrebbe produrre un tentativo immediato di mangiare o bere.

L'identificazione è molto importante all'inizio della vita perché garantisce che i bisogni di un bambino siano soddisfatti. Se il bambino ha fame o si sente a disagio, piangerà fino a quando non saranno soddisfatte le richieste dell'id. Poiché i giovani bambini sono governati interamente dall'id, non c'è alcun ragionamento con loro quando questi bisogni richiedono soddisfazione. Immagina di provare a convincere un bambino ad aspettare fino all'ora di pranzo per mangiare il suo pasto. Invece, l'ID richiede soddisfazione immediata, e poiché le altre componenti della personalità non sono ancora presenti, il bambino piangerà fino a quando questi bisogni saranno soddisfatti.

Tuttavia, soddisfare immediatamente queste esigenze non è sempre realistico o addirittura possibile. Se fossimo governati interamente dal principio del piacere, potremmo trovarci ad afferrare le cose che vogliamo dalle mani degli altri per soddisfare le nostre voglie.

Questo tipo di comportamento sarebbe sia distruttivo che socialmente inaccettabile. Secondo Freud, l'id cerca di risolvere la tensione creata dal principio del piacere attraverso il processo primario, che consiste nel formare un'immagine mentale dell'oggetto desiderato come un modo per soddisfare il bisogno.

Sebbene alla fine le persone imparino a controllare l'identificazione, questa parte della personalità rimane la stessa forza infantile e primitiva per tutta la vita. È lo sviluppo dell'ego e del superego che consente alle persone di controllare gli istinti di base dell'ID e agire in modi che sono sia realistici sia socialmente accettabili.

L'ego

• L'ego è la componente della personalità che è responsabile della gestione della realtà.
• Secondo Freud, l'ego si sviluppa dall'id e assicura che gli impulsi dell'id possano essere espressi in un modo accettabile nel mondo reale.
• L'ego funziona sia nella mente conscia, preconscia e inconscia.

L'ego opera in base al principio di realtà, che si sforza di soddisfare i desideri dell'id in modi realistici e socialmente appropriati. Il principio di realtà pesa i costi e i benefici di un'azione prima di decidere di agire o abbandonare gli impulsi. In molti casi, gli impulsi dell'Id possono essere soddisfatti attraverso un processo di gratificazione ritardata - l'ego alla fine consentirà il comportamento, ma solo nel momento e nel luogo appropriati.

Freud paragonò l'id al cavallo e l'ego al cavaliere del cavallo. Il cavallo fornisce potenza e movimento, tuttavia il cavaliere fornisce la direzione e la guida. Senza il suo cavaliere, il cavallo può semplicemente girovagare dove vuole e fare qualunque cosa gli piaccia. Il cavaliere dà invece le istruzioni e i comandi del cavallo per guidarlo nella direzione in cui desidera andare.

L'ego scarica anche la tensione creata da impulsi non soddisfatti attraverso il processo secondario, in cui l'ego cerca di trovare un oggetto nel mondo reale che corrisponda all'immagine mentale creata dal processo primario dell'ID.

Ad esempio, immagina di essere bloccato in un lungo incontro al lavoro. Ti ritrovi a diventare sempre più affamato mentre l'incontro si trascina. Mentre l'identificazione potrebbe obbligarti a saltare dal tuo posto e correre nella sala pausa per uno spuntino, l'ego ti guida a sedere in silenzio e aspetta che la riunione finisca. Invece di agire sugli impulsi primari dell'id, trascorri il resto dell'incontro immaginando te stesso mentre mangi un cheeseburger. Una volta terminato l'incontro, puoi cercare l'oggetto che stavi immaginando e soddisfare le richieste dell'id in modo realistico e appropriato.

Il Superego

L'ultimo componente della personalità da sviluppare è il Super-io.

• Il Super-Io è l'aspetto della personalità che contiene tutti i nostri standard e ideali morali interiorizzati che acquisiamo da entrambi i genitori e dalla società: il nostro senso di giusto e sbagliato.
• Il Super-io fornisce le linee guida per esprimere giudizi.
• Secondo Freud, il Super-io comincia ad emergere intorno ai cinque anni.

Ci sono due parti del Super-io:

1. L'ideale dell'Io include le regole e gli standard per i buoni comportamenti. Questi comportamenti includono quelli approvati dalle figure dei genitori e di altre autorità. Obbedire a queste regole porta a sentimenti di orgoglio, valore e realizzazione.
2. La coscienza include informazioni su cose che sono considerate cattive dai genitori e dalla società. Questi comportamenti sono spesso proibiti e portano a conseguenze negative, punizioni o sensi di colpa e rimorso.

Il Super-io agisce per perfezionare e civilizzare il nostro comportamento. Funziona per sopprimere tutti gli impulsi inaccettabili dell'id e lotte per far sì che l'ego agisca su standard idealistici piuttosto che su principi realistici. Il Super-io è presente nel conscio, nel preconscio e nell'inconscio.

L'interazione dell'Io, dell'Io e del Super-Io

Quando si parla dell'id, dell'ego e del superego, è importante ricordare che non si tratta di tre entità totalmente separate con confini chiaramente definiti. Questi aspetti della personalità sono dinamici e interagiscono sempre all'interno di una persona per influenzare la personalità e il comportamento generale di un individuo.

Con così tante forze in competizione, è facile vedere come potrebbe sorgere un conflitto tra l'id, l'ego e il super-io. Freud usava il termine forza dell'ego per riferirsi all'abilità dell'ego di funzionare nonostante queste forze di duello. Una persona con una buona forza dell'ego è in grado di gestire efficacemente queste pressioni, mentre chi ha troppa o poca forza dell'ego può diventare troppo inflessibile o troppo sconvolgente.

Cosa succede se c'è uno squilibrio?

Secondo Freud, la chiave per una personalità sana è un equilibrio tra l'id, l'ego e il Super-io.

Se l'ego è in grado di moderare adeguatamente tra le esigenze della realtà, dell'id e del Super-io, emerge una personalità sana e ben adattata. Freud riteneva che uno squilibrio tra questi elementi avrebbe portato a una personalità disadattativa. Un individuo con un id eccessivamente dominante, ad esempio, potrebbe diventare impulsivo, incontrollabile o addirittura criminale. Questo individuo agisce in base ai suoi impulsi più elementari senza preoccuparsi del fatto che il comportamento sia appropriato, accettabile o legale.

Un Super-Io eccessivamente dominante, d'altra parte, potrebbe portare ad una personalità estremamente moralista e possibilmente giudicante. Questa persona potrebbe essere molto incapace di accettare qualsiasi cosa o qualcuno che lui o lei percepisca come "cattivo" o "immorale".

Un ego eccessivamente dominante può anche causare problemi. Un individuo con questo tipo di personalità potrebbe essere così legato alla realtà, alle regole e all'adeguatezza che non sono in grado di impegnarsi in alcun tipo di comportamento spontaneo o imprevisto. Questo individuo può sembrare molto concreto e rigido, incapace di accettare il cambiamento e privo di un senso interno di giusto da sbagliato.

Una parola da Verywell

La teoria di Freud fornisce una concettualizzazione di come la personalità è strutturata e di come questi diversi elementi della personalità funzionano. Secondo Freud, una personalità sana risulta da un equilibrio nell'interazione dinamica tra l'id, l'ego e il superego.

Mentre l'ego ha un lavoro duro da fare, non deve agire da solo. L'ansia gioca anche un ruolo nell'aiutare l'ego a mediare tra le richieste degli impulsi di base, i valori morali e il mondo reale. Quando sperimentate diversi tipi di ansia, i meccanismi di difesa possono intervenire per aiutare a difendere l'ego e ridurre l'ansia che state provando.