Comprendere la teoria dello scambio sociale in psicologia
La teoria dello scambio sociale propone che il comportamento sociale sia il risultato di un processo di scambio. Lo scopo di questo scambio è massimizzare i benefici e minimizzare i costi. Secondo questa teoria, sviluppata dal sociologo George Homans, la gente soppesa i potenziali benefici e rischi delle relazioni sociali. Quando i rischi superano i benefici, le persone finiranno o abbandoneranno quella relazione.
Come funziona la teoria dello scambio sociale
La maggior parte delle relazioni è costituita da una certa quantità di dare e avere, ma ciò non significa che siano sempre uguali. Lo scambio sociale suggerisce che è la valutazione dei benefici e dei costi di ogni relazione che determina se scegliamo o meno di continuare un'associazione sociale.
Costi vs. Vantaggi
I costi riguardano cose che si vedono come aspetti negativi come dover mettere denaro, tempo e impegno in una relazione. Ad esempio, se hai un amico che deve sempre prendere in prestito denaro da te, questo sarebbe considerato un costo elevato.
I benefici sono cose che ti escono dalla relazione come divertimento, amicizia, compagnia e supporto sociale. Il tuo amico potrebbe essere un po 'un freeloader, ma porta un sacco di divertimento ed eccitazione alla tua vita. Poiché stai determinando il valore dell'amicizia, potresti decidere che i benefici superano i costi potenziali.
La teoria dello scambio sociale suggerisce che essenzialmente prendiamo i benefici e sottraiamo i costi per determinare quanto valga una relazione. Le relazioni positive sono quelle in cui i benefici superano i costi mentre i rapporti negativi si verificano quando i costi sono maggiori dei benefici.
Aspettative e livelli di confronto
L'analisi costi-benefici gioca un ruolo importante nel processo di scambio sociale, ma anche le aspettative. Poiché le persone valutano i vantaggi di una relazione rispetto ai costi della relazione, lo fanno stabilendo un livello di confronto spesso influenzato dalle aspettative sociali e dalle esperienze passate. Se hai sempre avuto pessime amicizie, i tuoi livelli di confronto all'inizio di una relazione saranno molto più bassi di una persona che ha sempre avuto una cerchia ristretta di amici solidali e premurosi..
Ad esempio, se il tuo precedente partner romantico ti ha mostrato una serie di affetti, il tuo livello di confronto per la tua prossima relazione sarà piuttosto alto quando si tratta di livelli di affetto. Se il tuo prossimo partner romantico tende ad essere più riservato e meno emotivo, quella persona potrebbe non essere all'altezza delle tue aspettative.
Valutare le alternative
Un altro aspetto del processo di scambio sociale riguarda l'esame delle possibili alternative. Dopo aver analizzato i costi e i benefici e confrontandoli con i tuoi livelli di confronto, potresti iniziare a guardare alle possibili alternative. La relazione potrebbe non essere all'altezza dei tuoi livelli di confronto, ma mentre controlli le potenziali alternative, potresti stabilire che la relazione è ancora migliore di qualsiasi altra cosa disponibile. Di conseguenza, potresti tornare indietro e rivalutare la relazione in termini di quello che potrebbe essere un livello di confronto un po 'più basso.
La fase della luna di miele
La durata di un'amicizia o di una storia d'amore può anche svolgere un ruolo nel processo di scambio sociale. Durante le prime settimane o mesi di una relazione, spesso definita come la "fase della luna di miele", è più probabile che le persone ignorino il bilancio dello scambio sociale. Le cose che normalmente vengono considerate come costo elevato vengono ignorate, ignorate o ridotte al minimo, mentre i potenziali benefici sono spesso esagerati.
Quindi cosa succede quando questo periodo di luna di miele finisce finalmente? In molti casi, ci sarà una valutazione graduale del bilancio di scambio. Gli aspetti negativi diventeranno più evidenti e i benefici inizieranno a essere visti in modo più realistico. Questa ricalibrazione del bilancio di scambio potrebbe anche portare alla cessazione della relazione se il saldo è troppo avanzato rispetto al lato negativo.
