5 teorie psicologiche dell'amore

Perché le persone si innamorano? Perché alcune forme di amore sono così durature e altre così fugaci? Psicologi e ricercatori hanno proposto diverse teorie dell'amore per spiegare come l'amore si forma e resiste.

L'amore è un'emozione umana di base, ma capire come e perché accade non è necessariamente facile. In effetti, per molto tempo, molte persone hanno suggerito che l'amore era semplicemente qualcosa di troppo primitivo, misterioso e spirituale per la scienza per comprendere completamente.

Le seguenti sono quattro delle principali teorie proposte per spiegare l'amore e altri attaccamenti emotivi.

Piacere vs. Amare

Lo psicologo Zick Rubin ha proposto che l'amore romantico si compone di tre elementi:

1. attaccamento
2. Caring
3. Intimità

Rubin credeva che a volte provassimo una grande quantità di apprezzamento e ammirazione per gli altri. Ci piace passare del tempo con loro e vogliamo essere intorno a loro, ma questo non si qualifica necessariamente come amore. Invece, Rubin si riferiva a questo come gradito.

L'amore, d'altra parte, è molto più profondo, più intenso e include un forte desiderio di intimità fisica e contatto. Le persone che sono "in like" si godono la reciproca compagnia, mentre coloro che sono "innamorati" si preoccupano tanto dei bisogni degli altri quanto di loro.

L'attaccamento è la necessità di ricevere cura, approvazione e contatto fisico con l'altra persona. La cura implica valutare le necessità e la felicità dell'altro come il proprio. L'intimità si riferisce alla condivisione di pensieri, desideri e sentimenti con l'altra persona.

Sulla base di questa definizione, Rubin ha messo a punto un questionario per valutare gli atteggiamenti verso gli altri e ha scoperto che queste scale di gradimento e affetto hanno fornito supporto alla sua concezione dell'amore.

Compassionevole vs. Amore appassionato

Secondo la psicologa Elaine Hatfield e le sue colleghe, ci sono due tipi fondamentali di amore:

1. Amore compassionevole
2. Amore appassionato

L'amore compassionevole è caratterizzato da rispetto reciproco, attaccamento, affetto e fiducia. L'amore compassionevole di solito si sviluppa per sentimenti di comprensione reciproca e rispetto reciproco reciproco.

L'amore appassionato è caratterizzato da intense emozioni, attrazione sessuale, ansia e affetto. Quando queste intense emozioni vengono ricambiate, le persone si sentono euforiche e soddisfatte. L'amore non ricondotto conduce a sentimenti di sconforto e disperazione. Hatfield suggerisce che l'amore appassionato è transitorio, di solito dura tra i 6 ei 30 mesi.

Hatfield suggerisce anche che l'amore appassionato sorge quando le aspettative culturali incoraggiano l'innamoramento, quando la persona incontra le idee preconcette di un amore ideale, e quando si sperimenta un eccitamento fisiologico accresciuto in presenza dell'altra persona.

Idealmente, l'amore appassionato porta quindi all'amore compassionevole, che è molto più duraturo. Mentre la maggior parte della gente desidera relazioni che uniscono la sicurezza e la stabilità del compassionevole con un intenso e appassionato amore, Hatfield ritiene che ciò sia raro.

Il modello di amore della ruota dei colori

Nel suo libro del 1973 I colori dell'amore, lo psicologo John Lee ha confrontato gli stili d'amore con la ruota dei colori. Proprio come ci sono tre colori primari, Lee ha suggerito che ci sono tre stili primari di amore. Questi tre stili di amore sono:

1. Eros: Il termine eros deriva dalla parola greca che significa "passionale" o "erotico". Lee ha suggerito che questo tipo di amore coinvolge sia la passione fisica che quella emotiva. 
2. Ludos: Ludos deriva dalla parola greca che significa "gioco". Questa forma di amore è concepita come giocosa e divertente, ma non necessariamente seria. Chi esibisce questa forma di amore non è pronto per l'impegno e diffida di troppa intimità.
3. storge: Storge deriva dal termine greco che significa "affetto naturale". Questa forma di amore è spesso rappresentata dall'amore familiare tra genitori e figli, fratelli e familiari estesi. Questo tipo di amore può svilupparsi anche per amicizia, dove le persone che condividono interessi e impegni gradualmente sviluppano affetto reciproco.

Continuando l'analogia della ruota dei colori, Lee ha proposto che proprio come i colori primari possono essere combinati per creare colori complementari, questi tre stili primari di amore potrebbero essere combinati per creare nove diversi stili secondari di amore. Ad esempio, combinando Eros e Ludos si ottiene mania o amore ossessivo.

I 6 stili di amore di Lee

• Tre stili principali:
  • 1. Eros - Amare una persona ideale
  • 2. Ludos - L'amore come gioco
  • 3. Storge: l'amore come amicizia
• Tre stili secondari:
  • 1. Mania (Eros + Ludos) - Amore ossessivo
  • 2. Pragma (Ludos + Storge) - Amore realistico e pratico
  • 3. Agape (Eros + Storge) - Amore disinteressato

Teoria triangolare dell'amore

Lo psicologo Robert Sternberg ha proposto una teoria triangolare che suggerisce che ci sono tre componenti dell'amore:

1. Intimità
2. Passione
3. Impegno

Diverse combinazioni di questi tre componenti si traducono in diversi tipi di amore. Ad esempio, combinando l'intimità e l'impegno si ottiene un amore compiacente, mentre la combinazione di passione e intimità conduce all'amore romantico.

Secondo Sternberg, le relazioni basate su due o più elementi sono più durevoli di quelle basate su un singolo componente. Sternberg usa il termine consumato amore per descrivere combinando intimità, passione e impegno. Mentre questo tipo di amore è il più forte e duraturo, Sternberg suggerisce che questo tipo di amore è raro.