Le conseguenze emotive della chirurgia plastica
Ci sono effetti emotivi positivi, per essere sicuri, ma la maggior parte delle persone tende a dimenticare le possibili ramificazioni psicologiche di un intervento chirurgico maggiore per migliorare il proprio aspetto. Il fenomeno della depressione post-op è reale, ma i suoi effetti possono essere minimizzati se i pazienti sono preparati per la possibilità.
Depressione post-chirurgica
L'incidenza della depressione post-chirurgica è molto più alta di quanto la maggior parte delle persone si renda conto e spesso viene sorvolata nei "rischi e complicanze della chirurgia", discorso di incoraggiamento dato dalla maggior parte dei chirurghi ai loro pazienti.Esaminiamo alcuni dei principali contributori alla depressione post-chirurgica, molti dei quali sono comuni a qualsiasi tipo di chirurgia:
Effetti dell'anestesia generale
Sapevi che tracce di sostanze chimiche usate per "metterti sotto" in anestesia generale possono rimanere nei tessuti del tuo corpo, influenzandoti sia fisicamente che emotivamente, fino a tre settimane? Questi effetti residui possono includere letargia e depressione, e persino periodi di pianto o di disperazione inspiegabili. L'incidenza di questi effetti sembra aumentare in proporzione all'età del paziente.Farmaci per il dolore
La gestione del dolore post-chirurgico di solito richiede almeno un breve periodo in cui il paziente è in terapia con antidolorifici narcotici. La maggior parte degli antidolorifici narcotici si trova in una classe di farmaci considerati depressivi. Questo non significa necessariamente che ti faranno depresso.In parole povere, significa solo che tendono a rallentare tutto, proprio come l'alcol, ma su una scala più ampia. Proprio come le persone hanno diverse reazioni emotive ad essere intossicati dopo un paio di drink, hanno anche diverse reazioni all'essere su medicazione del dolore. A volte, queste reazioni sono simili a (e aggravate da) quelle relative agli effetti residui dell'anestesia generale, come elencato nel paragrafo sopra.
Restrizioni fisiche intrinseche al recupero
Ammettiamolo: quasi nessuno si diverte a rimanere bloccato nel letto, a seconda degli altri per aiutare con i compiti di base, essendo costretto ad abbandonare le nostre abitudini e prendere tempo per la guarigione. I sentimenti di irrequietezza, noia, impotenza e persino inutilità sono abbastanza comuni. Inoltre, la mancanza di attività fisica di solito significa una fornitura limitata di endorfine, che non è mai una buona cosa, in termini di umore.Contuso e malconcio
In poche parole, quando si guarda e si sente terribilmente fisicamente, si rischia anche di provare emozioni terribili. Immagina di trovarti a letto per il dolore, drogato e che ti fa sentire leggermente nauseato ... Poi vai allo specchio per dare una sbirciatina. La tua faccia è livida e gonfia, con punti visibili che ricordano il mostro del Dr. Frankenstein. Sembra quasi una ricetta per la felicità, vero??Passi per combattere la depressione post-op
- Assicurati di avere un forte sistema di supporto in atto.Coniugi, fratelli, genitori, figli adulti e amici possono essere di aiuto inestimabile per il recupero. Se una persona cara ha avuto qualche tipo di chirurgia plastica prima, è meglio così. Parla delle tue ansie e dei tuoi sentimenti con loro. Può essere molto confortante sapere che non sei solo in questo.
- Avere un piano Prepara la tua "stazione di recupero" prima di iniziare l'operazione. Per lo meno, dovresti avere tutte queste cose a portata di mano: libri e riviste, snack sani, una brocca di acqua fresca, un telefono, TV e telecomando, pantofole calde, alcuni cambi di vestiti comodi. Dovresti anche essere installato molto vicino a un bagno.
- Segui le istruzioni del tuo chirurgo. Assicurati di prendere tutti i farmaci esattamente come prescritto dal medico, e astenersi da attività faticose per tutto il tempo che lui o lei consiglia.
- Concediti una pausa. Non cercare di essere un supereroe. Questo è il momento in cui i tuoi cari dovrebbero prendersi cura di te, non il contrario. Non tornare al lavoro prima di essere pronto. Se il tuo chirurgo ti dice che puoi tornare indietro in due giorni, prenditi quattro giorni di ferie.
- Sii paziente con il processo di guarigione. Non esprimere giudizi sull'esito mentre sei ancora gonfio, ferito e ricucito.
- Mangiare al meglio. Per il primo giorno o due, probabilmente non avrai molto appetito. Quando ti senti pronto per mangiare, fai un favore a te stesso e mangia il cibo più fresco e nutriente che puoi trovare per aiutare il tuo corpo a guarire. (Non solo questo accelererà il processo di guarigione, ma farà anche un mondo di bene per il tuo stato mentale ed emotivo.) Inoltre, bevi molta acqua e riposati molto.
- Evitare l'alcol per almeno tre settimane. Rivolgersi al proprio chirurgo per consigli specifici.
- In caso di dubbio, chiama il tuo chirurgo. Il tuo chirurgo è addestrato a trattare non solo le complicazioni fisiche della chirurgia, ma anche i postumi emotivi. Lui o lei capisce quello che stai passando e può aiutarti a parlarti attraverso. Il chirurgo può anche decidere di cambiare i farmaci se ritiene che la sua attuale prescrizione stia contribuendo a eventuali problemi emotivi avversi che si verificano. Inoltre, se necessario, può indirizzarti a un professionista della salute mentale qualificato per affrontare la depressione post-chirurgica.
