I migliori consigli di studio per studenti di psicologia

Le lezioni di psicologia sono a volte una lotta per gli studenti, specialmente per quelli con poca o nessuna esperienza in materia. Per questo motivo, è estremamente importante stabilire buone abitudini di studio.

Poiché la psicologia è un campo così diverso, gli studenti possono occasionalmente sentirsi sopraffatti dalla mole di informazioni sull'argomento. Gli studenti di psicologia comprendono presto che il soggetto copre una vasta gamma di materiale. Un corso introduttivo comprende da solo le discussioni sul background filosofico della psicologia, le statistiche sociali, le influenze biologiche, i metodi sperimentali e molto altro.

I diversi argomenti che gli studenti potrebbero studiare comprendono comportamento sociale, personalità, metodi di ricerca, tecniche terapeutiche e molto altro. Poiché la psicologia consiste in una vasta gamma di argomenti, è importante sviluppare metodi per studiare e padroneggiare nuove teorie e concetti.

Metodi di studio per studenti di psicologia

Seguendo alcuni semplici consigli di studio può aiutare gli studenti di psicologia ad apprendere in modo efficace nuovi concetti e teorie. Con buone abitudini di studio, gli studenti possono raggiungere il successo accademico in psicologia. La parte migliore? Creare buone abitudini di studio non ti aiuterà solo nelle tue lezioni di psicologia. Queste stesse abilità e le stesse routine ti ripagheranno in grande stile tutti dei tuoi corsi universitari.

1. Studia regolarmente

La regola delle due ore: La regola generale è che per ogni ora di tempo che trascorri in classe, dovresti trascorrere due ore del tuo tempo a studiare il materiale.
Pianifica il tuo tempo di studio: La quantità di tempo che ti serve può variare, ma dovresti riservare del tempo ogni settimana per rivedere i materiali di studio. All'inizio della settimana, considera il materiale che devi coprire e stimare il tempo necessario per completare i compiti, le letture e le revisioni.
Pianifica il tempo di studio: Idealmente, dovresti programmare un blocco specifico di tempo da dedicare a ciascun argomento. Anche quando sei occupato, metti da parte brevi periodi di tempo ogni giorno per concentrarti sul lavoro di classe.

2. Studia attivamente

Pensa in modo critico al materiale: Uno studio efficace richiede molto più che leggere il testo assegnato e sfogliare le note. Devi analizzare e capire il materiale.
Prendi nota: Leggi i tuoi materiali lentamente e scrivi i punti chiave. Annota tutte le domande che hai sui materiali che puoi discutere in seguito con i tuoi compagni di classe o l'istruttore del corso.
Metti alla prova la tua comprensione: Mettiti alla prova sul materiale che hai appena letto. Se lotti con certe domande, non prendere in considerazione queste aree per ulteriori studi.
Riepiloga i punti principali: Una volta che hai studiato il materiale, vedi se puoi rispondere a queste domande: puoi identificare i concetti principali coperti dal materiale? Puoi pensare ai tuoi esempi di ogni teoria, problema o concetto?

3. Sii attivo in classe

Prendi note di classe efficaci: Le tue note di classe di psicologia dovrebbero essere a sommario di quello che hai imparato in classe, non una trascrizione di tutto ciò che il tuo istruttore o compagni di classe hanno discusso. Pratica prendendo appunti brevi ed efficaci che riassumono i punti chiave di ciò che è stato detto.
Vai alla classe preparata: Leggi i capitoli assegnati prima della lezione. Se ti avvicini a ogni discussione di classe con una buona comprensione del materiale, sarai maggiormente in grado di partecipare alle discussioni in classe.

4. Studia da solo inizialmente, poi nei gruppi

Studio individuale: Le tue sessioni di studio iniziali dovrebbero svolgersi da sole. In questo modo, puoi concentrarti meglio sul materiale.
Studio di gruppo: Una volta che hai una buona conoscenza del materiale, utilizza le sessioni di revisione con compagni di classe o gruppi di studio. Queste sessioni sono un buon modo per aggiornare la tua conoscenza del materiale prima di un quiz o esame.

Suggerimenti per lo studio dell'ultimo minuto

Probabilmente ti è stato detto centinaia di volte che cramming è un modo scadente di studiare per un esame. Spero che ti ricordi di frequentare i tuoi corsi di psicologia e prendere buone note di classe psicologica.

Tuttavia, anche gli studenti con buone abitudini di studio a volte si trovano a dover stipare la notte prima di un grande esame.

Mentre preparare un esame non è sicuramente il modo migliore per studiare (e certamente non dovresti prendere l'abitudine di farlo), ci sono cose che puoi fare per aiutarti a rendere più efficace la tua sessione di studio dell'ultimo minuto..

Tara Kuther, Ph.D., un esperto di scuola di specializzazione, ha una pratica guida di riferimento con suggerimenti su come stipare un esame. Suggerisce di dare priorità agli argomenti che studierai, rivedendo le note di classe e le letture richieste e rispondendo alle domande sul materiale con parole tue.

Altri suggerimenti che potrebbero tornare utili:

Crea una breve descrizione degli argomenti che molto probabilmente saranno all'esame. Metti una stella accanto ai soggetti che ti danno più fastidio e poi studia questi argomenti primo. Quindi, passa al materiale con cui hai più familiarità per un rapido aggiornamento.
Non prendere troppo. Cercare di imparare il valore di un intero semestre in una sola notte è un compito impossibile. Invece di cercare di coprire ogni singola cosa, concentrati sul materiale che è più probabile che compaia nell'esame. Una rapida regola empirica - se il tuo istruttore ne ha parlato in classe, lo è molto probabilmente che apparirà sul test. Usa le tue note di classe come guida per ciò su cui dovresti concentrarti nella tua sessione di studio cram.
Dormire un po. Potrebbe essere una tentazione stare svegli tutta la notte per cercare di imparare più materiale possibile, ma questa strategia può ritorcersi contro. Con ogni probabilità, finirai per essere esausto e bruciato che non sarai in grado di dare il meglio nell'esame. Invece, studia quello che puoi durante la tua sessione di cram, ma cerca comunque di dormire un po 'ininterrotto la sera prima del tuo esame. Se hai davvero bisogno di più tempo per studiare, svegliati presto la mattina dopo e rivedi i materiali della tua recensione ancora una volta.

Pensieri finali

All'inizio di ogni nuova lezione, siediti e proponi un piano di studi che porterà al successo nel corso. Una piccola pianificazione ora può salvarti da un sacco di stress dell'ultimo minuto.