Cosa dovresti sapere sul whiskey Se sei senza glutine

La maggior parte degli esperti in celiachia ha concluso che le bevande alcoliche distillate prodotte dai chicchi di glutine, compreso il whisky, comunemente ottenuto da orzo, sono prive di glutine (almeno secondo lo standard statunitense di meno di 20 parti per milione). Tuttavia, alcune persone con sensibilità al glutine celiaca e non celiaca reagiscono alle bevande alcoliche distillate dai chicchi di glutine.

Pertanto, dovrai decidere come procedere se hai la celiachia o la sensibilità al glutine non celiaca e ti stai chiedendo se dovresti provare il whisky.

Raccomandazioni degli esperti Differ

La campagna di sensibilizzazione sulle malattie celiache del National Institutes of Health consiglia che i cocktail a base di alcool distillato siano sicuri per le persone celiache da bere.

Tuttavia, non tutti sono d'accordo. La Celiac Support Association non raccomanda alcuna forma di scotch o whisky; invece, consiglia a coloro che seguono la dieta priva di glutine di attaccarsi con vodke di patate, rum e tequila, tutti prodotti da fonti di cereali senza glutine.

L'Ufficio tasse e commercio di alcol e tabacco, che regola le bevande alcoliche negli Stati Uniti, non consente l'uso del termine "senza glutine" sui prodotti alcolici originariamente derivati ​​dai chicchi di glutine, anche se sono distillati. Ciò esclude le affermazioni "senza glutine" sul whisky prodotto dall'orzo.

Confuso? Ecco alcune ulteriori informazioni.

Perché c'è una domanda su questo?

Alcune persone con sensibilità al glutine celiaca o non-celiaca possono gestire senza problemi lo scotch o il whisky. Tuttavia, altri sperimentano gravi reazioni al glutine se consumano qualcosa di distillato dai chicchi di glutine.

È possibile che la distillazione non rimuova il 100 percento del glutine (gli studi sono stati mescolati su questo punto), o che una piccola quantità di glutine viene aggiunta per il sapore come parte del processo dopo la distillazione, come hanno sostenuto alcuni produttori . In alcuni casi, i produttori di whisky aggiungono colorante al caramello (che a volte può contenere glutine) o anche una piccola quantità di poltiglia non distillata dopo il processo di distillazione.

Cosa fare se si reagisce al whisky

Se decidi di provare il whisky una volta che sei diventato privo di glutine, ti consiglio di andare lentamente, soprattutto se sei particolarmente sensibile a rintracciare. Potresti scoprire che lo tolleri bene, ma potresti anche trovare che reagisci.

C'è un'altra opzione per chi non sa maneggiare il whiskey distillato dai chicchi di glutine: bevi un whisky fatto dal sorgo. Questo chicco senza glutine (il sorgo è un chicco strettamente correlato al mais e non strettamente correlato al frumento, all'orzo e alla segale dei chicchi di glutine) conferisce un carattere reale al whisky, secondo gli appassionati.

Marchi di whisky a base di sorgo

Ecco quattro succhi di sorgo che puoi provare se trovi che reagisci ai tradizionali whisky a base di glutine:

• James F.C. Whisky di Hyde. Realizzato al 100% da sorgo coltivato in America, questo whisky (dal nome di un importante uomo d'affari e leader politico del Massachusetts che ha pubblicato il lavoro definitivo sulla coltivazione e la distillazione del sorgo) è disponibile principalmente da punti vendita nel nord-est.
• Nuovo whisky di sorgo del marchio Southern Revival. Un whisky di sorgo di High Wire Distilling, New Southern Revival è prodotto con il 100% di sciroppo di sorgo proveniente da una fattoria mennonita nel Tennessee centrale. Si noti che High Wire produce diversi alcolici dai chicchi di glutine nella stessa struttura.
• La regina Jennie Whisky, prodotta dalla Old Sugar Distillery di Madison, Wis, è prodotta interamente da sorgo in una struttura che non utilizza grano, orzo o segale, secondo il proprietario di Old Sugar Nathan Greenawalt.
• S.S. Whisky al sorgo. S.S. Il sorgo è prodotto dalla distilleria artigianale Still 360 dal 100% di sciroppo di sorgo puro. Si noti che Still 360 produce molte bevande alcoliche a base di glutine.

Mixer e cocktail di whisky

A meno che tu non stia bevendo il tuo whisky dritto, devi fare attenzione ai mixer usati per preparare la tua bevanda. Alcuni miscelatori possono contenere glutine. Ovviamente, un whisky e acqua va bene, e un whisky e una coca dovrebbe andare bene (supponendo che tu stia bene con il whisky convenzionale o che usi un whisky a base di sorgo), dato che la Coca-Cola è una bevanda analcolica senza glutine . Anche Mountain Dew, 7UP e Sprite sono considerati privi di glutine.

Un cocktail Manhattan tradizionalmente è fatto con whisky, bitter e vermouth. Gli amari hanno una base alcolica distillata e quindi possono contenere alcool distillato dai chicchi di glutine (quindi se reagisci a questo, sterza). Il vermouth, nel frattempo, è fatto con l'uva. Un vecchio stile include anche amari, insieme a zucchero e acqua per accompagnare il whisky.

Assicurati di sapere cosa c'è nel tuo cocktail prima di berla.

Una parola da Verywell

Stai attento con il whisky. Sebbene alcune persone affette da celiachia e sensibilità al glutine non celiaca sembrano essere in grado di bere whisky regolari senza problemi, altri ne soffrono. Se reagisci, prova un whisky a base di sorgo (se ne trovi uno), oppure prova invece la vodka di patate o il rum non aromatizzato.