Comprensione delle cause del disturbo d'ansia sociale
Se ti è stato diagnosticato un disturbo d'ansia sociale (SAD), potresti chiederti cosa ti ha causato per sviluppare la malattia. Piuttosto che un singolo fattore causale, è probabile una complessa interazione di variabili che determinano il disturbo.
Illustrazione di Brianna Gilmartin, Verywell Genetico
Se ti viene diagnosticato un SAD, probabilmente hai dei geni specifici che ti hanno reso più incline a sviluppare il disturbo. Se hai un parente di primo grado con SAD, potresti anche avere da 2 a 6 volte più probabilità di sviluppare il disturbo.
La componente genetica del disturbo d'ansia sociale è anche conosciuta come "ereditabilità" del disturbo. Sebbene i tassi di ereditarietà possano variare moltissimo negli studi, è stato stimato intorno al 30-40%, il che significa che circa un terzo delle cause sottostanti del SAD proviene dalla tua genetica.
L'ereditabilità è la proporzione di variazione in un fenotipo (tratto, caratteristica o caratteristica fisica) che si pensa sia causato dalla variazione genetica tra individui. La variazione rimanente è solitamente attribuita a fattori ambientali. Gli studi sull'ereditabilità tipicamente stimano il contributo proporzionale di fattori genetici e ambientali a un particolare tratto o caratteristica.
Finora, i ricercatori non hanno trovato un particolare corredo genetico legato al SAD. Hanno, tuttavia, trovato cromosomi specifici legati ad altri disturbi d'ansia come l'agorafobia e il disturbo di panico.
Ambientale
Le cause psicosociali del disturbo d'ansia sociale (SAD) includono fattori nell'ambiente che ti influenzano man mano che cresci. Se uno dei tuoi genitori ha un disturbo d'ansia sociale (SAD), allora è più probabile che tu sviluppi il disturbo da solo.
Gli psicologi hanno sviluppato teorie su come i bambini possono diventare socialmente ansiosi attraverso l'apprendimento.
I bambini imparano l'ansia sociale
- Condizionamento diretto: Hai dimenticato le tue battute durante le lezioni? Gli altri bambini ti prendono in giro o sei vittima di continue prese in giro o prepotenze? Anche se non è un fattore scatenante necessario, passare attraverso un evento traumatico precoce può avere un impatto sullo sviluppo dell'ansia sociale, a volte anni dopo.
- Apprendimento osservazionale: Se non hai vissuto personalmente un evento traumatico, hai visto qualcun altro in una situazione sociale traumatica? Per coloro che sono già vulnerabili al disturbo, questo potrebbe avere lo stesso impatto di come affrontare la situazione in prima persona.
- Trasferimento di informazioni: I genitori timorosi e socialmente ansiosi trasferiscono inconsapevolmente informazioni verbali e non verbali ai loro figli sui pericoli delle situazioni sociali. Se tua madre si preoccupa molto di quello che le altre persone pensano di lei, è probabile che tu abbia sviluppato parte di questa stessa ansia tu stesso.
La tua educazione può anche avere un impatto sulla probabilità che svilupperai SAD. È più probabile che sviluppi il disturbo se:
- Da bambino non sei stato esposto a un numero sufficiente di situazioni sociali e non hai potuto sviluppare abilità sociali adeguate.
- Uno o entrambi i tuoi genitori stavano rifiutando, controllando, criticando o iperprotettivo. I bambini che non formano un attaccamento adeguato al loro caregiver primario sono a maggior rischio perché non possono calmarsi e calmarsi quando si trovano in situazioni stressanti.
Inibizione comportamentale nell'infanzia
Conoscete un bambino o un bambino che diventa sempre estremamente turbato quando si trova di fronte a una nuova situazione o a una persona sconosciuta? Di fronte a questo tipo di situazioni, il bambino piange, si ritira o cerca il conforto di un genitore?
Questo tipo di comportamento nei bambini piccoli e nei bambini è noto come inibizione comportamentale. I bambini che mostrano l'inibizione comportamentale da bambino sono più a rischio di sviluppare il SAD più tardi nella vita.
Poiché questo temperamento si presenta in così giovane età, è probabilmente una caratteristica innata e il risultato di fattori biologici.
Se sei preoccupato che tuo figlio sia eccessivamente ritirato o spaventato in nuove situazioni, può essere utile discutere delle tue preoccupazioni con un professionista. Poiché sappiamo che i bambini con un comportamento comportamentale sono più propensi a diventare bambini socialmente ansiosi e adulti socialmente fobici, qualsiasi tipo di intervento precoce può aiutare a prevenire problemi più seri più avanti nella vita.
Societal
I fattori sociali che possono influenzare lo sviluppo dell'ansia sociale includono crescere in una cultura con un forte orientamento collettivistico, come il Giappone o la Corea. La sindrome taijin kyofusho in queste culture c'è la paura di mettere a disagio le altre persone e riflette una cultura in cui si sottolinea la preoccupazione per il modo in cui ci si adatta come parte del gruppo più ampio.
Che cos'è Taijin Kyofusho?Struttura cerebrale / biologica
Proprio come i raggi X sono usati per "vedere dentro" il tuo corpo, lo stesso può essere fatto per il tuo cervello. I ricercatori medici usano una tecnica chiamata "neuroimaging" per creare un'immagine del cervello. Le nuove tecniche possono guardare non solo alla struttura del cervello, ma a tipi di funzioni in specifiche regioni del cervello.
Per i disturbi mentali, i ricercatori possono osservare differenze nel flusso sanguigno in specifiche aree del cervello per le persone che sono noti per avere un particolare disturbo.
Sappiamo che quattro aree del cervello sono coinvolte quando si verifica l'ansia.
Aree cerebrali coinvolte nell'ansia
- Il tronco cerebrale (controlla la frequenza cardiaca e la respirazione)
- Il sistema limbico (influenza il tuo umore e il livello di ansia)
- La corteccia prefrontale (aiuta a valutare il rischio e il pericolo)
- La corteccia motoria (controlla i muscoli)
Uno studio sul flusso di sangue nel cervello ha rilevato differenze nel cervello dei fobici sociali quando parlava in pubblico. Per questo studio, hanno usato un tipo di neuroimaging chiamato "Tomografia ad emissione di positroni" (PET).
Le immagini PET hanno mostrato che le persone con disturbo d'ansia sociale avevano aumentato il flusso sanguigno nella loro amigdala, una parte del sistema limbico associato alla paura.
Al contrario, le immagini PET di persone senza SAD hanno mostrato un aumento del flusso sanguigno alla corteccia cerebrale, un'area associata al pensiero e alla valutazione. Sembra che le persone con disturbo d'ansia sociale, il cervello reagisce alle situazioni sociali in modo diverso rispetto alle persone senza il disturbo.
Neurotrasmettitori
Se si ha un disturbo d'ansia sociale, ci sono probabilmente squilibri di alcune sostanze chimiche nel cervello, note come neurotrasmettitori. Questi neurotrasmettitori sono usati dal cervello per inviare segnali da una cellula all'altra.
Neurotrasmettitori coinvolti nell'ansia
- norepinefrina
- serotonina
- La dopamina
- Acido gamma-amminobutirrico (GABA)
Le persone con disturbo d'ansia sociale hanno dimostrato di avere alcuni degli stessi squilibri di questi neurotrasmettitori come persone con agorafobia e disturbo di panico. I ricercatori stanno appena iniziando a capire esattamente come queste sostanze chimiche sono correlate al SAD.
Comprendere come queste sostanze chimiche del cervello si riferiscono al disturbo d'ansia sociale è importante per determinare i migliori farmaci per il trattamento.
Una parola da Verywell
Non esiste una singola causa di SAD. Nella maggior parte delle persone, il disturbo è il risultato di una combinazione di fattori. Quando si riceve una diagnosi o un trattamento per il disturbo d'ansia sociale, il medico o il professionista della salute mentale dovrebbe discutere con voi possibili fattori che contribuiscono alla vostra ansia sociale.
I migliori trattamenti per il disturbo d'ansia sociale
