I peggiori lavori per le persone con disturbo d'ansia sociale

Se soffri di disturbo d'ansia sociale (SAD) potresti avere problemi a trovare un lavoro in cui ti senti a tuo agio. Mentre lavori per superare la tua ansia sociale, sfidare te stesso gradualmente può essere utile. Se, tuttavia, stai ancora affrontando una grave ansia, un lavoro agli occhi del pubblico potrebbe solo peggiorare le cose.

Se vuoi essere un comico, un insegnante o un ufficiale di polizia, non rinunciare a quei sogni! Basta rendersi conto che quelle professioni e altre possono essere particolarmente impegnative se si sta gestendo l'ansia sociale.

D'altra parte, non è necessario sentirsi male se passare il tempo da soli è come ricaricare. Puoi, infatti, essere un introverso, oltre ad avere ansia sociale, e un lavoro solitario ti sta meglio. La chiave non è lasciare che l'ansia sociale imponga la tua scelta di lavoro.

I lavori che possono essere più difficili per quelli con SAD spesso comportano il rapporto con le persone, la gestione dei conflitti e la gestione di situazioni difficili. Di seguito sono riportati alcuni esempi di lavori che si adattano a questa descrizione.

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Server / camerieri

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Sebbene molti adolescenti e studenti universitari prendano lavoro part-time per guadagnare denaro extra, ci sono molti aspetti di questo lavoro che possono essere difficili per quelli con disturbo d'ansia sociale.

Come server, ci si aspetta che tu sia amichevole con i tuoi clienti; fare così aiuta ad assicurarti di dare consigli più grandi. Altri aspetti potenzialmente impegnativi di questo lavoro, tra cui versare bevande, servire cibo e trattare con commensali infelici. 

D'altra parte, se la tua ansia è gestita attraverso il trattamento, diventare un server può darti la sicurezza di gestire facilmente altre situazioni sociali.

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Cassiere

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Una posizione da cassiera comporta il contatto con il pubblico, la gestione del denaro, il cambiamento e, a volte, il lavoro sotto pressione.

Anche se in un giorno tranquillo questo lavoro potrebbe non presentare troppe sfide sociali, in una giornata impegnativa sarà pieno di opportunità per sfidare la tua ansia sociale.

Se sei a un punto in cui sei pronto a sfidare te stesso e parlare con estranei tutto il giorno, applica! Altrimenti, potresti voler lavorare prima sui sintomi.

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Venditore

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I venditori non devono solo confrontarsi con il pubblico, ma devono essere persuasivi, fiduciosi e bravi a sviluppare un rapporto.

Molti venditori lavorano su commissione, il che significa che il tuo reddito è legato a quanto bene lavori al lavoro. Inoltre, la maggior parte delle posizioni nelle vendite comporta pressioni per raggiungere gli obiettivi di vendita.

Questo a volte può creare un'atmosfera competitiva tra colleghi, piuttosto che un sentimento di cameratismo.

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Poliziotto

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Ci sono molti aspetti del lavoro di un agente di polizia che potrebbe essere difficile per quelli con SAD.

Come ufficiale di polizia, devi essere in grado di pensare in piedi, agire e prendere decisioni rapide. Devi anche essere esperto nel trattare con persone difficili e situazioni potenzialmente pericolose.

A volte gli agenti di polizia sono anche chiamati a fare presentazioni ai gruppi della comunità.

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Insegnante

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Gli insegnanti fanno alcuni dei lavori più importanti; preparano i nostri giovani per la vita e una carriera.

Oltre alle esigenze di parlare in pubblico di una posizione di insegnamento, come insegnante, sarai anche chiamato a incontrare i genitori, aiutare con attività extra-curriculari e comunicare con altri insegnanti, presidi e personale di supporto scolastico..

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Genitore Stay-at-Home

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Ci sono molti aspetti dell'essere un genitore che può essere difficile se temi le persone. I genitori organizzano spesso date di gioco per i loro figli, organizzano asili nido, organizzano feste di compleanno e coordinano attività sportive e musicali. Quando questo lavoro è fatto bene, comporta una grande quantità di interazione sociale con una varietà di persone.

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Politico

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I politici sono generalmente oratori per natura. Di solito sono carismatici, influenti e capaci di unire le persone. Oltre ai requisiti per parlare in pubblico, i politici devono occuparsi del controllo pubblico, delle relazioni con altri leader e del potenziale rifiuto da parte degli elettori.

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Manager

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I manager possono essere trovati in ogni tipo di lavoro. In genere, i dipendenti con le giuste credenziali vengono promossi all'interno di un'azienda fino a quando non raggiungono i livelli di gestione. Talvolta i manager vengono assunti di recente per offrire nuove prospettive ai dipendenti esistenti.

Ci sono molti aspetti dei lavori manageriali che possono essere difficili per quelli con disturbo d'ansia sociale, tra cui trattare con molte persone diverse e problemi contemporaneamente e interruzioni costanti durante la giornata lavorativa. I manager devono anche riferire a quelli in posizioni superiori.

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Esecutore

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Il lavoro di un performer può includere qualsiasi posizione che implichi l'essere di fronte a un pubblico: musicista, presentatore di talk show, news anchor o personalità della radio sono solo alcuni esempi.

Questi tipi di lavoro sono particolarmente difficili per coloro che soffrono di paura del palcoscenico; Donny Osmond e Barbra Streisand sono due artisti che hanno superato questi ostacoli per avere successo.

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Atleta professionista

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Molti atleti professionisti non si rendono conto fino a che non sono di fronte a grandi folle che il loro lavoro riguarda tanto le prestazioni quanto le abilità.

Non importa se sei un golfista graffiante quando giochi da solo; devi essere in grado di esibirti anche di fronte a un pubblico mondiale come fai quando sei da solo.

Atleti come Zack Greinke e Ricky Williams capiscono cosa vuol dire affrontare SAD come atleta professionista.

Una parola da Verywell

Ricorda, se hai SAD, non dovresti scoraggiarti dal perseguire carriere che ritieni possano essere soddisfatte. Allo stesso tempo, è importante valutare i tuoi punti di forza e trovare un lavoro che mostri ciò che stai facendo meglio.

Quando trovi un lavoro che ti permette di brillare, che ti piace svegliarti ogni giorno e che offre abbastanza sfide (sia socialmente che professionalmente), allora saprai di aver trovato la giusta misura.