I pensieri automatici negativi sono i pensieri subconsci che si verificano in risposta agli eventi quotidiani. Questi pensieri sono irrazionali, controproducenti e possono alimentare il disturbo d'ansia sociale (SAD). Il...
Potresti esserti chiesto come si usa la lavanda per l'ansia sociale. Ma prima, cos'è solo la lavanda? Lavanda (Lavandula angustifolia), noto anche come lavanda inglese o giardino, è un'erba originaria...
Xanax (alprazolam) è un farmaco usato principalmente per trattare il disturbo di panico ma anche usato nel trattamento del disturbo d'ansia sociale (SAD). Xanax è stato approvato per la prima...
Radice di valeriana (valeriana officinalis) deriva da una pianta originaria dell'Europa e dell'Asia. La radice di questa pianta è stata usata per migliaia di anni come rimedio a varie condizioni...
Erba di San Giovanni (Hypericum perforatum) è una medicina erboristica che è stata storicamente utilizzata per il trattamento di vari disturbi mentali e disturbi fisici, in particolare la depressione. Come...
Paxil è il marchio del farmaco generico paroxetina cloridrato. Paxil è un farmaco di prescrizione usato per curare depressione, disturbi d'ansia e altri seri problemi di salute mentale. Prodotto da...
Kava Kava (piper methysticum) è una pianta originaria delle isole del Pacifico meridionale. Un membro della famiglia dei peperoni, la radice e il rizoma della pianta kava kava sono usati...
La camomilla, un fiore della famiglia delle margherite, è un integratore alimentare popolare per una varietà di usi tra cui disturbi del sonno, ansia, disturbi digestivi, ulcere alla bocca, infezioni...