Come far fronte come un genitore di un bambino in età prescolare con ansia sociale

Timothy ha paura degli estranei e ha paura di unirsi ad altri bambini in gioco.

Quando sua madre lo lascia cadere all'asilo, piange inconsolabilmente e si aggrappa alla sua gamba.

Quando alla fine si stabilisce, passa la maggior parte del tempo a guardare gli altri bambini giocare o interagire con l'insegnante.

Ha paura di unirsi a uno spettacolo e di raccontare e diventa facilmente turbato.

Timothy sta vivendo normali paure infantili o soffre di ansia sociale?

Se il tuo bambino in età prescolare mostra comportamenti paurosi in situazioni sociali, probabilmente ti sei posto la stessa domanda.

Se l'ansia e la paura sono estreme, è sempre meglio coinvolgere un professionista della salute mentale e ricevere un'opinione di esperti. Tuttavia, come genitore, c'è molto che puoi fare per aiutare il tuo bambino ansioso o spaventato.

Innanzitutto, considera se il comportamento è tipico dei bambini in età prescolare o meno.

Cosa è "normale", cosa no?

È normale che i bambini mostrino un po 'di ansia mentre crescono. Questo spesso appare come la paura di estranei intorno ai sei mesi.

Questa paura può svilupparsi in ansia da separazione tra 12 e 18 mesi; il bambino piccolo si arrabbierà se separato da un genitore a questa età.

Ci sono anche differenze naturali tra i bambini in termini di apertura verso nuove esperienze.

I bambini "facili" sono generalmente adattabili a nuove situazioni e persone e tendono a rimanere calmi e felici.
"Lento a scaldare" i bambini impiegano un po 'di più per abituarsi a nuove situazioni e tendono a ritirarsi all'inizio.
I bambini "difficili" sono facilmente turbati da nuove persone e situazioni, hanno forti reazioni emotive e scarsa capacità di adattamento.

Al di là delle normali paure infantili e delle differenze naturali nel temperamento, alcuni bambini sperimentano la paura intensa e paralizzante di nuove persone e luoghi.

Se il tuo bambino ha una grave ansia sociale, sentirà angoscia in quelle situazioni (come piangere, farsi prendere dal panico o aggrapparsi) e cercherà di evitare le situazioni che causano la sua paura.

Alcuni esempi di paure infantili comuni includono:

incontrare sconosciuti
entrare in un gruppo di bambini
parlando di fronte alla classe
essere lasciato all'asilo

Se non sei sicuro che il tuo bambino soffra di un'angoscia sociale problematica, cerca i seguenti comportamenti:

estrema timidezza
problemi di auto-calmante
atteggiamento negativo verso l'età prescolare
comportamento onesto (guarda altri bambini ma non aderisce)

Inoltre, fai attenzione alle storie che il tuo bambino crea durante il gioco immaginativo. Spesso molte delle paure di tuo figlio penetrano nelle attività e nelle azioni dei suoi compagni immaginari.

Perché è un problema?

Potresti pensare che alla fine tuo figlio crescerà fuori dalla sua timidezza. Se è normale che le paure dell'infanzia provino che ciò potrebbe essere vero.

Tuttavia, nel caso dell'ansia sociale, l'inazione da parte tua può portare a più problemi in seguito. È importante considerare l'impatto che consente di far crescere le paure anziché bloccarle all'inizio.

I bambini che sono estremamente inibiti hanno dimostrato di essere più a rischio per l'interiorizzazione di problemi come l'ansia e la depressione. Potresti anche vedere eventuali problemi che affrontano le richieste sociali e accademiche della scuola.

Cosa si può fare?

C'è molto che può essere fatto dai genitori per costruire la fiducia in bambini in età prescolare ansiosi. Preparare il bambino le consentirà di affrontare meglio le sfide della vita. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per aiutarti a ridurre l'ansia e preparare meglio il tuo bambino alle esigenze sociali del suo ambiente.

L'ansia può essere appresa dai genitori. Modella il comportamento calmo e sicuro quando è possibile.
Dai al tuo bambino la possibilità di provare prima di nuove situazioni. Ad esempio, la pratica mostra e racconta a casa prima di parlare davanti alla classe.
Non essere eccessivamente comprensivo. Troppa simpatia insegna al tuo bambino che c'è qualcosa da temere, piuttosto che mostrarle come affrontarlo.
Offrire un dolce incoraggiamento. Incoraggia il tuo bambino a provare cose nuove ma non forzare o costringere.
Evita di essere iperprotettivo. Non limitare l'esposizione del bambino a situazioni di paura o imparerà a evitare.
Non criticare. Sii un genitore amorevole stabile di cui tuo figlio può contare.
Guarda video o leggi libri su bambini sicuri. Oppure, indica altri bambini che sono fiduciosi e parlano di ciò che fanno quei bambini.
Non prestare attenzione a comportamenti spaventosi. Invece, elogiate i tentativi di affrontare situazioni difficili nuove.
Sii aperto con insegnanti / tutori. Parla con coloro che si prendono cura di tuo figlio sul modo migliore per sviluppare la fiducia sociale. Assicurati di lavorare tutti per gli stessi obiettivi.

Può essere difficile sapere come aiutare al meglio il tuo bambino in età prescolare che soffre di ansia sociale.

Sebbene tu possa sperare che egli naturalmente diventi fuori dalle sue paure, prendere misure proattive per incoraggiare l'assunzione di opportunità e ridurre l'elusione sono la chiave per prevenire problemi futuri.

Se il tuo bambino soffre di un'estrema ansia che interferisce con la vita quotidiana, potresti voler consultare un professionista della salute mentale per una diagnosi completa e un piano di trattamento.