Perché le persone sbavano nel loro sonno?

Può sembrare un po 'imbarazzante: ti svegli e il tuo cuscino è inzuppato di bava. Dopo aver pulito lo sputo agli angoli della bocca, potresti chiederti: perché sbaviamo nel sonno? Scopri alcune delle cause più comuni di sbavare nel sonno e cosa puoi fare al riguardo.

Ragioni sbavando accade 

Il corpo produce normalmente più di 1 litro di saliva al giorno. È prodotto da ghiandole salivari e viene generalmente ingerito e ricircolato attraverso il flusso sanguigno. Lo sbavare si verifica quando la saliva si raccoglie all'interno della bocca e piuttosto che essere ingerita, gocciola o corre via oltre le labbra. Perché questo potrebbe accadere di più durante la notte?
La risposta più semplice è che sbavi durante il sonno perché la tua bocca è aperta. I muscoli del corpo si rilassano durante il sonno, specialmente durante il sonno REM, e in questo momento è possibile che la bocca si apra. Alcuni suggeriscono che la posizione del sonno può essere importante e che dormire da un lato può rendere più probabile la perdita di saliva piuttosto che inghiottirlo.
Uno dei principali motivi per cui la bocca potrebbe venire aperta di notte è perché non si riesce a respirare bene attraverso il naso. Siamo destinati a respirare attraverso il nostro naso, ma se la congestione è presente, la nostra opzione predefinita è respirare attraverso la bocca. Se questo si verifica durante il sonno, la saliva può sbavare sul nostro cuscino. Congestione nasale può verificarsi con un raffreddore o secondaria allergie come raffreddore da fieno. Inoltre, un setto nasale deviato può bloccare il naso e contribuire alla respirazione della bocca. Come risultato di questa ostruzione, sia il russare che l'apnea notturna possono essere associati a sbavare.
Inoltre, può verificarsi un'eccessiva salivazione (scialorrea) dovuta all'uso di farmaci o altre condizioni mediche. Può essere associato a difficoltà di deglutizione che si verifica in seguito a una lesione cerebrale, a un ictus o persino alla malattia di Parkinson. Questo si manifesterà spesso anche durante il giorno. Può anche essere associato a malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) o bruciore di stomaco durante la notte.

Opzioni di trattamento 

In generale, non è necessario trattare la sbavatura nel sonno in isolamento. Se si verifica raramente, può essere fastidioso, ma non richiede trattamento. Non porterà a disidratazione, infezioni o altri problemi. Potrebbe essere utile trattare la congestione nasale se presente. Se sono presenti altri sintomi di apnea del sonno, la valutazione per questa condizione può aiutare con la respirazione notturna e sbavando. Quando sono secondarie ad altre condizioni mediche che danneggiano la deglutizione, a volte vengono usati medicinali con prescrizione medica quali gocce di atropina o cerotti alla scopolamina.
Se sei preoccupato di sbavare cronicamente sul tuo cuscino, parla con il tuo medico per vedere se hai bisogno di ulteriori valutazioni e trattamenti.