La connessione tra apnea del sonno e salute orale

I problemi del sonno, come il russare e l'insonnia, sono segni di un disturbo del sonno chiamato apnea del sonno. Apnea del sonno può contribuire a problemi di salute orale e problemi dentali possono anche causare apnea del sonno. Ulteriori informazioni sulla connessione tra apnea del sonno e salute orale.

Cos'è l'apnea notturna?

L'apnea notturna è un disturbo del sonno molto comune che colpisce 25 milioni di adulti americani, secondo l'American Academy of Sleep Medicine. È caratterizzato da ripetute interruzioni del respiro (apnee) durante i cicli del sonno. Le apnee sono causate da crolli tissutali delle vie aeree correlate a deboli muscoli delle vie aeree, una lingua estesa, sovrappeso o altri fattori di rischio. Le apnee impediscono all'ossigeno di raggiungere i polmoni.
Poiché l'apnea notturna interrompe il ciclo del sonno, questo zapping l'energia diurna e le prestazioni mentali e influisce sulla salute a lungo termine.
L'apnea notturna non trattata può essere fatale perché può causare cadute di ossigeno, aumento della pressione sanguigna e affaticamento cardiaco.
Sintomi comuni di apnea del sonno includono:

Respirazione ridotta e assente
Russare frequente e rumoroso
Ansimare per aria durante il sonno
Sonnolenza diurna e stanchezza
Diminuisce l'attenzione e la concentrazione
Dimenticanza
Secchezza della bocca e mal di testa al risveglio
Nocturia (svegliarsi spesso durante la notte per urinare)
Disfunzione sessuale e / o diminuzione della libido

Oltre a quanto sopra, i sintomi nelle donne comprendono ansia, depressione, insonnia e vari disturbi del sonno come il frequente risveglio. I bambini possono sperimentare esacerbazione dell'asma, iperattività, bagnare il letto e problemi di rendimento scolastico.
I principali fattori di rischio dell'apnea notturna sono il sovrappeso, una storia familiare di russamento o apnea del sonno e l'essere maschi. Ulteriori fattori di rischio includono:

Avere più di 40 anni
Essere una donna post-menopausa
Un grande collo
Grandi tonsille o una lingua grande
Una piccola mascella
Problemi nasali o sinusali

Connessione a salute orale

Una buona qualità del sonno ti mantiene sano e riduce l'alitosi, le ulcere della bocca e lo sviluppo e la progressione della malattia parodontale (malattie gengivali). I problemi dentali associati all'apnea notturna includono i disturbi dell'ATM, il bruxismo e la respirazione della bocca.

ATM

L'evidenza suggerisce che i disturbi dell'articolazione temporomandibolare (ATM) e l'apnea notturna vanno di pari passo. L'ATM unisce la mascella inferiore alla mascella superiore. Hai due giunti TMJ, uno su ciascun lato del viso.
I sintomi di una malattia dell'ATM includono:

Dolore alla mascella
Dolore attraverso la testa, il collo e le spalle
Problemi a masticare
Articolazioni mascellari che producono suoni di clic o di schiacciamento
Mascella chiusa (incapacità di aprire o chiudere la bocca per un periodo di tempo)

Uno studio del 2013 riportato nel Journal of Dental Research le persone che hanno avuto più probabilità di avere apnee notturne (basate su fattori di rischio) hanno anche tre volte più probabilità di soffrire di un disturbo dell'ATM. Lo studio ha anche rilevato che le persone con due o più segni di apnea notturna avevano un rischio maggiore del 73% per un disturbo dell'ATM, indipendentemente dalla loro età, razza, abitudine al fumo o peso.

Bruxismo

Il bruxismo è semplicemente un nome di fantasia per digrignare i denti o stringere la mascella. Mentre può accadere in qualsiasi momento, si verifica spesso mentre una persona dorme. Il bruxismo ha effetti negativi sul sonno, compreso il risveglio senza ristagno e con mal di testa e dolori al collo e alle mascelle. Ricerca da Il giornale di dolore e mal di testa orale e facciale suggerisce che il bruxismo può interessare fino al 31% degli adulti e almeno un quarto di essi può avere apnea notturna.
Il bruxismo è considerato un disturbo correlato al sonno perché provoca movimenti incontrollati e involontari della mandibola durante il sonno.
È possibile che tu non sappia nemmeno se soffri di bruxismo, ma il tuo dentista potrebbe scoprire delle prove durante un esame di pulizia.
I segni possono variare da denti sciolti a superfici dentarie erose o denti rotti, scheggiati e spezzati. Se il dentista osserva i sintomi, può chiedere del dolore muscolare alla testa, al collo, al viso e alla mascella, così come l'aridità delle labbra, della bocca e della gola al risveglio.

Bocca Respirazione

L'apnea del sonno induce una persona a respirare attraverso la bocca (respirando con la bocca). La respirazione della bocca provoca secchezza delle fauci e porta alla carie. Ulteriori conseguenze della secchezza della bocca sono placca, ulcere alla bocca, gengivite (infiammazione delle gengive) e malattia parodontale.
Secondo una ricerca riportata nel Journal of Indian Society of Periodontology, malattia parodontale colpisce il 62,3 per cento delle persone con apnea del sonno e conti gengivite per il 34,1 per cento delle persone con apnea del sonno.

Apnea del sonno nei bambini

Fino al 4% dei bambini tra i 2 e gli 8 anni hanno apnea notturna, secondo l'American Sleep Apnea Association. L'apnea del sonno infantile comporta molti rischi per la salute, incluso il rischio per la salute orale, che viene spesso trascurato. I problemi di sonno nei bambini di solito comportano la respirazione della bocca, che può creare seri problemi con i denti e le gengive.
Ricerca riportata nel Journal of Dental Sleep Medicine trova un collegamento tra i problemi del sonno infantile e problemi dentali, comprese le cavità e la malattia parodontale. Attraverso gli esami dentistici, i ricercatori hanno scoperto che i bambini con disturbi del sonno avevano tre volte l'incidenza per le carie e avevano anche spazi più profondi - fino a tre volte più profondi - creati da gengive infiammate. Hanno anche avuto più sanguinamento delle gengive, dolore ai denti e sensibilità e ulcere alla bocca.

Cosa cercare

Alcuni sintomi dell'apnea notturna sono specifici per problemi dentali. I sintomi dentali da tenere presenti sia negli adulti che nei bambini includono:

serrare e digrignare i denti durante il sonno, a volte abbastanza forte da svegliare te o il tuo partner
senso di oppressione e dolore alle articolazioni mascellari
macchie dolenti e crude da masticare l'interno di una o entrambe le guance
mal di testa sordo che inizia alle tempie

Assicurati di discutere i sintomi di cui sopra con il tuo dentista. Lui o lei può suggerire modi per alleviarli. Il medico può determinare se i sintomi sono correlati all'apnea notturna o ad altri disturbi del sonno.

Trattamento

Il dentista potrebbe notare problemi dentali associati all'apnea notturna e raccomandare di contattare il proprio medico. L'apnea notturna viene solitamente diagnosticata da un medico che proporrà misure correttive di trattamento, come una macchina CPAP.
Il vostro dentista può aiutarvi ad alleviare i sintomi dentali attraverso modifiche comportamentali come il miglioramento della qualità del sonno, la gestione della vostra salute dentale, il trattamento ortodontico per riparare problemi di disallineamento dei denti, trattamenti per la bocca secca e / o un bocchino dentale per gestire la macinatura e il serraggio.
I bocchini possono essere realizzati su misura attraverso strutture odontoiatriche e possono essere piuttosto costosi, ma sono in grado di cambiare la vita in quanto possono migliorare notevolmente il sonno e ridurre i problemi dentali. Ci sono sempre più opzioni per i bocchini accessibili online e meno costosi. Assicurati di discuterne con il tuo dentista prima di acquistarlo.

Una parola da Verywell

I disturbi del sonno influenzano la salute in molti modi e una buona notte di sonno è importante per sentirsi riposati e stimolati così come per la vostra salute mentale e fisica. Se sei preoccupato potresti avere apnea notturna, parla con il tuo medico di essere sottoposto a test per determinare la causa dei tuoi problemi di sonno. Assicurati di chiedere su tutte le opzioni di trattamento disponibili, comprese le macchine CPAP e dispositivi dentali, per capire quali trattamenti funzionano meglio per la tua situazione unica.
Tipi di trattamenti di apnea del sonno