Come lamentarsi durante il sonno è diverso dal russare (e cosa può significare)

Nel silenzio della notte, un gemito prolungato e dirompente viene dalla persona che si trova accanto a te. O forse ti svegli al mattino e ti viene detto che sei tu quello che ha passato la notte a gemere e gemere nel sonno. Nella catatrieni, uno dei comportamenti del sonno chiamati collettivamente parassiti, si verifica di frequente. Che cos'è la catatriemia, come viene diagnosticata e sono disponibili trattamenti efficaci?

Segni e sintomi di sonno gemendo

Catathrenia significa che una persona emette uno strano suono quando espira durante il sonno - sembra simile a gemiti o lamenti. Questi suoni si verificano con l'espirazione, ma sono anche associati ad altri cambiamenti nel modello di respirazione.
Potrebbe esserci un rallentamento del tempo di respirazione, chiamato bradypnea. Inoltre, una persona affetta potrebbe addirittura trattenere il respiro brevemente prima di iniziare il gemito. Non ci sono altrimenti chiari segni di sofferenza respiratoria osservati.
Quando assistito, la catatrienìa può suonare come un lamento prolungato o un lamento. Può anche sembrare un ronzio e può anche sembrare triste. I rumori possono essere molto forti. Molte volte, la catatrien- na arriva all'attenzione del medico quando è così rumoroso che diventa perturbante per gli altri. Ciò può verificarsi nei dormitori al college o nelle forze armate o quando si condivide in modo coerente un letto con un'altra persona per la prima volta.
Questi suoni lamentosi possono verificarsi a intermittenza in gruppi con ciascuno della durata di cinque a 50 secondi. Potrebbero esserci più gemiti ricorrenti per alcuni minuti fino a un'ora. Questi eventi di solito si verificano durante il sonno REM (movimento rapido degli occhi), ma possono anche verificarsi nello stadio 2 del sonno non-REM.

Diagnosi di gemiti di sonno

La catarsi spesso inizia nell'infanzia. Colpisce più spesso i giovani uomini e può persistere per anni. La causa non è completamente nota, ma non è dovuta a problemi psicologici o psichiatrici sottostanti.
La catathrenia spesso non viene ricordata dalla persona che lo vive. A parte qualche raucedine al risveglio, possono esserci pochi sintomi associati che possono essere auto-osservati. Senza un testimone, il sonno che geme potrebbe passare inosservato.
La diagnosi formale della catatenia può essere confermata con uno studio del sonno diagnostico chiamato polisonnogramma. Questo studio viene eseguito in un centro del sonno e mostrerà alterazioni nel pattern respiratorio e potrebbe anche documentare i suoni lamentosi.
È anche importante distinguere la catarsi da altri disturbi respiratori e disturbi del sonno. C'è qualche ricerca che suggerisce una relazione tra catatrio e apnea del sonno, in cui le vie aeree collassano parzialmente o completamente durante il sonno e interrompono la respirazione. È teoricamente possibile che la catatrienia possa essere un modo per proteggere le vie respiratorie durante il sonno, proprio come i denti che macinano.
Prima di accettare la catatrio come diagnosi, è necessario escludere altre condizioni, tra cui:

russare
Somniloquo (dormendo parlando)
stridor
Asma

Sebbene l'individuo afflitto di solito non sia consapevole dei suoni lamentosi, può causare notevoli disturbi del sonno al partner del letto o ad altri vicini.

Soluzioni e trattamenti per dormire gemendo

Il successo dei trattamenti per la catatrienia è stato vario. Poiché è in qualche modo poco compreso il motivo per cui si verifica, i trattamenti potrebbero non essere sempre mirati efficacemente alla causa sottostante.
A causa della possibile relazione con l'apnea notturna, la pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) è stata provata con un certo successo. Tuttavia, non tutti coloro che soffrono di catatrienia rispondono a questo trattamento.
Occasionalmente l'uso di farmaci che possono disturbare il sonno REM può essere utilizzato se il partner del letto trova il gemito particolarmente fastidioso. Se si verifica prevalentemente durante questa fase del sonno, potrebbe migliorare con questo intervento.
Se tu o il tuo compagno di letto state sperimentando la catatrio, inizia parlando con uno specialista del sonno. Dopo i test appropriati, è possibile seguire un trattamento che ritorna tranquillo al sonno.