Puoi scoreggiare nel tuo sonno? Le cause del gas mattutino
Sospensione delle funzioni corporee (compresa la scoreggia) durante il sonno
Il sonno è uno stato unico in cui molte delle funzioni del nostro corpo sembrano essere sospese brevemente. Proprio come un orso che va in letargo per tutto l'inverno, sembriamo entrare temporaneamente in uno stato metabolico diverso quando dormiamo. Come parte di questo, molte delle azioni che potremmo aspettarci di accadere durante il giorno sono quasi completamente assenti durante il sonno. Perché è così?Al fine di mantenere uno stato di sonno prolungato durante la notte, non possiamo essere disturbati dai bisogni che riempiono la nostra giornata. I nostri corpi sono in grado di mettere queste attività, come la necessità di svegliarsi per mangiare nel cuore della notte come un bambino, riposare durante il sonno. Pertanto, possiamo normalmente superare la notte senza sentire il bisogno di mangiare, bere, urinare o defecare. In vari stati di malattia, o come una parte naturale dell'invecchiamento, tuttavia, questa soppressione potrebbe iniziare a fallire. Come una persona anziana potrebbe attestare, svegliarsi per urinare (come accade in nicturia) può essere molto sconvolgente per il riposo notturno. Questo può essere aggravato dall'apnea del sonno non trattato. Il diabete può influenzare i nervi e causare la perdita di feci durante il sonno.
Cause di minzione frequente durante la notte Sebbene non comprendiamo appieno il metabolismo del sonno, è chiaro che ci sono cambiamenti ormonali che ci permettono di usare la nostra energia immagazzinata (anche dal fegato) e di sopprimere il nostro desiderio di mangiare. Il digiuno di otto ore durante il giorno (come saltare il pranzo) è un'impresa un po 'scomoda, ma si realizza facilmente ogni notte con l'assistenza di questi ormoni e di negozi di energia.
Il ruolo del sistema nervoso e del retto nel sonno
Inoltre, parte del cablaggio dei nostri corpi chiamato sistema nervoso autonomo rimane attivo anche durante il sonno. Questo ci aiuta a trattenere il respiro, sostenere la frequenza cardiaca e continuare la digestione. Queste cosiddette funzioni "automatiche" avvengono al di fuori del nostro controllo cosciente. Non devi pensare all'azione perché si verifichi. Come parte di questo, anelli di muscoli che circondano i nostri orifizi (chiamati sfinteri) sono attentamente controllati. Come risultato di questo controllo automatico, non abbiamo bisogno di essere coscienti per evitare di urinare o defecare nel sonno. Immagina di dover costantemente pensare, "Non fare pipì", per controllare il contenuto della vescica. Mentre ti addormenti, il controllo si perderebbe rapidamente e ti sveglieresti su un letto bagnato.Più o meno allo stesso modo, c'è un controllo autonomo nello sfintere anale. Ciò impedisce il rilascio di feci quando ti addormenti. Inoltre controllerebbe il rilascio di gas. Pertanto, è probabile che tu passi il gas solo quando riassumi il controllo cosciente dello sfintere nella transizione alla veglia. Potresti quindi permetterlo di aprirlo a tuo piacimento.
È improbabile che passi il gas mentre dorme. Puoi farlo quando ti svegli, anche solo per breve tempo, in uno stato transitorio di coscienza.
Il retto è squisitamente sensibile: è possibile rilevare se la parte inferiore del colon sigmoideo (chiamato volta rettale) contiene aria, feci o liquido. Questa consapevolezza svanisce quando dormi, ma una volta che ritorni alla coscienza, riconosci di nuovo queste sensazioni e rispondi ai bisogni del tuo corpo. Ciò include la necessità di passare il gas, che sembra spesso verificarsi al risveglio al mattino.
Perché il tuo corpo produce gas
La causa di Morning Gas e Farting
Perché spesso passiamo il gas al mattino? La risposta è piuttosto ovvia: dobbiamo. Infatti, per tutta la notte, i batteri sani che lavorano nel nostro intestino per aiutarci a digerire il cibo continuano a fare il loro lavoro ea creare gas. Man mano che questo gas si accumula, potremmo non rilasciarlo mentre il nostro sistema nervoso autonomo mantiene la chiusura dello sfintere anale. Tuttavia, quando ci svegliamo e ci rendiamo conto che dobbiamo passare il gas, questo inevitabilmente segue. Il volume è più alto dopo una notte di riempimento del colon con gas e può essere aumentato ulteriormente con aerofagia. Per fare un confronto, pensa a quanta benzina si accumula su un lungo volo aereo o una giornata intera in ufficio; non c'è da meravigliarsi che abbiamo bisogno di scoreggiare vivacemente al mattino!Può passare troppo gas essere un segno di un problema di salute?
