Capire il fattore di protezione solare
Come viene determinato SPF
Il numero SPF è determinato attraverso esperimenti indoor che espongono i soggetti umani a uno spettro di luce destinato a imitare il sole del mezzogiorno (quando i raggi del sole sono più intensi). Alcuni soggetti indossano la protezione solare e altri no. La quantità di luce che induce il rossore nella pelle protetta dalla protezione solare, divisa per la quantità di luce che induce il rossore nella pelle non protetta è la SPF.Cosa significa il numero SPF
Un SPF più alto non indica una protezione solare superiore: indica che rimarrai protetto al sole per un periodo di tempo più lungo.Ad esempio, un prodotto SPF 2 protegge la pelle in modo altrettanto efficace di uno con un SPF di 30. Tuttavia, la protezione solare SPF 2 dovrà essere applicata più frequentemente.
Per sicurezza, non importa quale SPF tu scelga, è meglio riapplicare la protezione solare almeno ogni due ore, così come dopo aver nuotato o sudato. Infatti, l'American Academy of Dermatology raccomanda l'applicazione giornaliera di SPF 30 a tutte le pelli esposte.
Raggi UVA e UVB
L'SPF indica solo il livello di protezione contro i raggi ultravioletti B del sole, che sono chiamati UVB in breve. Inizialmente, si pensava che i raggi UVB fossero gli unici raggi UV di cui preoccuparsi, poiché sono più corti e causano scottature solari. Tuttavia, i raggi ultravioletti A (UVA) rappresentano anche dei rischi. Invecchiano la pelle e contribuiscono al cancro della pelle. SPF da solo non protegge dai raggi UVA.Per ottenere la migliore protezione solare possibile, cerca una protezione solare che offra protezione sia UVA che UVB.
Suggerimento d'acquisto
Cerca una protezione solare che dice "ampio spettro" o "spettro completo" sull'etichetta e che ha un SPF di almeno 30 per proteggere la pelle dai raggi UVA e UVB.Che cosa Altro Indossi anche argomenti
Indossare una protezione solare con un SPF adeguato, e farlo correttamente, è la chiave per proteggere la pelle. Ma anche l'abbigliamento che indossi è importante.Abbigliamento regolare
In generale, le maniche lunghe e i pantaloni sono più protettivi rispetto a canottiere e pantaloncini. Ma anche se sei coperto di vestiti dalla testa ai piedi, c'è la possibilità che il sole possa farsi strada attraverso le fibre del tessuto.Quando alcuni tessuti vengono esaminati al microscopio, specialmente se sono fatti da fibre lavorate a maglia o intrecciate insieme, lo spazio tra le fibre è visibile. I raggi UV possono penetrare attraverso quegli spazi e raggiungere la pelle. Più il tessuto è stretto, come il denim, meno è probabile che i raggi UV possano attraversarlo. Più il tessuto è stretto, come il lino, più è probabile che i raggi UV possano passare.
Se opti per tessuti estivi leggeri, dovresti comunque applicare i filtri solari anche su parti del corpo coperte.
Abbigliamento sicuro per il sole
Indossare indumenti resistenti al sole è una grande misura aggiuntiva che puoi portare oltre la protezione solare per proteggere la pelle dal sole. È soprattutto una grande idea per i bambini giovani e attivi che potrebbero avere problemi a stare seduti per alcuni minuti mentre un genitore cerca di applicare la protezione solare e che spesso si trovano dentro e fuori da una piscina, un lago o un oceano.L'abbigliamento UPF è realizzato con un tessuto che protegge la pelle dal sole. UPF sta per fattore di protezione dai raggi ultravioletti, una valutazione che indica quale frazione dei raggi UV del sole può penetrare nel tessuto. Ad esempio, se indossi una maglietta con un punteggio UPF pari a 50, quella maglia ne consente 1/50esimo della radiazione UV del sole per raggiungere la pelle sotto la maglietta.
Un esempio di un marchio specializzato in questo tipo di abbigliamento UPF è Coolibar, che produce abbigliamento e accessori per adulti e bambini. L'abbigliamento UPF sta diventando sempre più comune, specialmente negli indumenti per bambini e negli articoli da spiaggia come le rash guards.
