Prevenire e curare l'eczema

Se la tua pelle ha macchie pruriginose, secche, scagliose, dure, rosse e / o eventualmente vesciche, potresti avere un eczema. Eczema è un termine generale per l'infiammazione della pelle per la quale non esiste una cura, ma ci sono trattamenti disponibili. La dermatite atopica è il tipo più comune di eczema.

Prevenzione e Coping

Questi sono alcuni modi importanti per aiutare a prevenire e far fronte all'eczema:

Elimina i trigger. Evitare i trigger di prurito dovrebbe essere la prima priorità se si dispone di dermatite atopica. I trigger ambientali possono essere ridotti evitando lana, nylon e indumenti rigidi o irritanti che possono irritare la pelle e favorire la sudorazione. Indossare invece indumenti di cotone lavati con un detergente delicato come Drift o Snow o utilizzare un ciclo di risciacquo doppio. Usare cautela con ammorbidenti, che possono irritare la pelle.
Mantieni la tua casa alla giusta umidità. Nei mesi estivi, l'uso di un condizionatore d'aria impedisce la sudorazione e rimuove l'umidità eccessiva. Nei mesi invernali, utilizzare un umidificatore per evitare che la pelle si secchi.
Evitare di scottarsi e usare i filtri solari. Essere consapevoli del fatto che molti dei farmaci di prescrizione, come gli steroidi topici, possono rendere la pelle più sensibile alla luce solare e quindi peggiorare il vostro eczema. Evita di traumatizzare la pelle tenendo le unghie corte e le mani pulite per evitare di graffiare e infettare la pelle.

Fai il test per le allergie. Se hai una dermatite atopica significativa, dovresti sottoporti a test allergologici sugli aeroallergeni comuni e sulle allergie alimentari comuni. Evitare allergeni come peli di animali, acari della polvere e scarafaggi può migliorare la tua dermatite atopica. Eliminare gli alimenti ai quali sei allergico migliorerà anche il tuo eczema.
Mantenere una buona cura della pelle. Una buona cura della pelle inizia con un'adeguata idratazione e idratazione, che riduce il prurito e la formazione di eczema. L'idratazione della pelle viene mantenuta dall'applicazione due volte al giorno di creme idratanti per la pelle come Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm ed Eucerin. Gli idratanti meno costosi includono forme generiche di Johnson & Johnson's Baby Lotion, che è in realtà più di una crema, disponibile presso i discount. L'accorciamento vegetale come Crisco è un altro buon idratante economico.
Evitare lozioni se possibile. Contengono troppa acqua, il che si traduce nell'asciugarsi la pelle. La differenza tra una lozione e una crema è che una crema ha una sensazione leggermente grassa anche dopo che è stata applicata sulla pelle. Evitare gelatine di petrolio puro come la vaselina che non idrata la pelle a meno che non siano posizionate sopra una crema idratante o una pelle umida.

Fare il bagno correttamente. Fare il bagno può essere utile se lo fai nel modo giusto e dannoso se non lo fai. Evitare docce o bagni estremamente caldi o freddi. Prova a fare il bagno tutti i giorni e immergiti nell'acqua finché la punta delle dita non inizia a raggrinzirsi. Asciugare la pelle con un asciugamano (anziché con lo sfregamento) e applicare una crema idratante dalla testa ai piedi, concentrandosi sulle aree problematiche, entro tre minuti dall'uscita dalla vasca da bagno o dalla doccia, mentre la pelle è ancora umida. Se la pelle viene lasciata asciugare all'aria prima dell'applicazione della crema idratante, il tuo eczema potrebbe peggiorare.
Prova un antistaminico. Il prurito può essere almeno parzialmente controllato con l'uso di antistaminici a bassa sedazione durante il giorno, come Zyrtec (cetirizina), Allegra (fexofenadina) o Claritina (loratadina), o con antistaminici sedativi come Benadryl (difenidramina) o Atarax (idrossizina) durante la notte. Dal momento che le istamine non sono la causa del prurito, gli antistaminici possono o non possono aiutare nel tuo caso specifico.

Trattamento

Una volta che il tuo eczema è peggiorato a causa di prurito incontrollato e graffi, sono necessari farmaci per controllare il problema. I farmaci topici sono usati per tutti tranne i peggiori razzi di eczema e includono steroidi topici e una nuova classe di farmaci chiamati inibitori della calcineurina topica, come Elidel e Protopic. Le opzioni di trattamento includono:

Steroidi topici. Questi farmaci sono la terapia di prima linea per la dermatite atopica e sono disponibili in lozioni, creme, unguenti e soluzioni (per il cuoio capelluto), e la maggior parte sono solo su prescrizione medica. Le forme a bassa concentrazione sono disponibili da banco. In generale, le medicazioni in forma di unguento sono più forti delle forme crema, che sono più forti delle forme di lozione. Gli steroidi topici dovrebbero essere usati nel minor dosaggio possibile, per il più breve tempo possibile, poiché sono possibili effetti collaterali come assottigliamento della pelle, alterazioni del pigmento nella pelle e assorbimento nel corpo.
Inibitori topici della calcineurina. Elidel e Protopic sono approvati per l'uso a breve termine nei bambini di età superiore ai 2 anni per la dermatite atopica. Non provocano assottigliamento o alterazioni del pigmento nella pelle e possono essere tranquillamente utilizzati sul viso. Questi farmaci possono aiutare a ridurre il numero di steroidi topici necessari se usati per sintomi lievi.
Bagni di candeggina diluiti. Se la tua dermatite atopica è grave, il medico potrebbe raccomandarti di fare il bagno con la candeggina diluita due volte a settimana per controllare i sintomi, in particolare se continui ad avere infezioni della pelle.

Steroidi orali. Raramente, sono necessari brevi cicli di steroidi orali per ottenere il controllo di una grave riacutizzazione della dermatite atopica. Si deve usare estrema cautela, poiché l'eczema solitamente migliora con gli steroidi orali, un "effetto rebound" può verificarsi con il peggioramento dei sintomi subito dopo l'interruzione degli steroidi. Se sono richiesti steroidi orali, la dose deve essere ridotta lentamente per minimizzare questo rischio.
Antibiotici orali e topici. In alcuni casi, il peggioramento della dermatite atopica può essere il risultato di un'infezione della pelle o della colonizzazione con un batterio comune, Staphylococcus aureus, e un ciclo di antibiotici contro questo tipo di batteri è richiesto. Di solito è sicuro continuare l'uso di steroidi topici anche se l'eczema è infetto. Gli antibiotici topici sono in genere sufficienti per le infezioni localizzate di eczema, mentre gli antibiotici orali potrebbero essere necessari per le infezioni che coinvolgono più aree della pelle.