Il metodo Billings del controllo delle nascite

Potresti aver sentito parlare del metodo di controllo delle nascite Billings e ti chiedo se è giusto per te. Come si usa questo metodo di ovulazione e quali regole devono essere seguite? Qual è l'efficacia relativa ad altri tipi di contraccezione, e cos'altro dovresti sapere prima di prendere una decisione?

Panoramica

Il metodo Billings è una forma di controllo delle nascite naturale e può anche essere indicato come metodo dell'ovulazione Billings, metodo di ovulazione o metodo del muco cervicale. Questo metodo di contraccezione (un tipo di metodo di consapevolezza della fertilità o controllo delle nascite della FAM) cerca di insegnare alle donne come riconoscere i propri schemi di fertilità, in modo da poter scegliere quando evitare il contatto sessuale (prevenire la gravidanza) o iniziare un contatto sessuale (nel tentativo concepire).

Come funziona

Il metodo di ovulazione di Billings si basa sulla tua interpretazione del tuo muco cervicale. In generale, nel corso di ciascun ciclo mestruale, il muco cervicale cambia in modo prevedibile. In particolare, il muco cervicale diventa spesso chiaro ed elastico circa sei giorni prima dell'ovulazione (a causa dell'influenza degli estrogeni). L'ovulazione è probabile che si verifichi l'ultimo giorno in cui il muco cervicale mostra queste proprietà.
Dopo l'ovulazione, il muco cervicale è influenzato dalla produzione di progesterone e diventa spesso, appiccicoso e opaco.

Cosa ti insegna questo metodo

Il metodo Billings ti insegna come capire il tuo modello di fertilità individuale analizzando il tuo muco cervicale ogni mese. Questo è facilmente ottenuto prendendo un campione di muco cervicale (a mano) ogni giorno e registrandone la quantità, l'aspetto e il tatto (oltre a notare qualsiasi altra fertilità / segni fisici) su un grafico giornaliero. L'aspetto o la sensazione del muco cervicale può essere descritto come secco, acquoso, appiccicoso, cremoso, acquoso o albume come a seconda di dove ti trovi nel tuo ciclo.
Il metodo di ovulazione di Billings consente di identificare la fase fertile del ciclo mestruale in base alla presenza di muco cervicale e la sensazione che produce alla vulva nei giorni precedenti all'ovulazione.

Quattro regole del metodo di fatturazione

Secondo il metodo Billings, ci sono quattro regole da seguire per la contraccezione naturale: tre regole di inizio giornata e la regola del picco:

• Le regole del primo giorno hanno a che fare con i giorni precedenti all'ovulazione. Durante questo periodo, il muco cervicale ti dice che hai iniziato la tua fase fertile. La regola del picco si applica una volta identificato il giorno di picco (ovulazione).
• Il giorno di punta è spesso caratterizzato dall'essere l'ultimo giorno di "sensazione lubrificante" e si verifica estremamente vicino al momento dell'ovulazione. Secondo il metodo dell'ovulazione Billings, potresti essere fertile per altri tre giorni e le mestruazioni dovrebbero verificarsi da 11 a 16 giorni dopo.

Il metodo di ovulazione di Billings non richiede alcuna forma di conteggio del ritmo, assunzione di temperatura, farmaci ormonali o dispositivi e consente alle coppie di condividere la responsabilità della pianificazione familiare naturale. Questo metodo naturale di controllo delle nascite può anche essere usato dalla pubertà alla menopausa durante l'allattamento e nelle donne che non hanno cicli mestruali regolari.

Quando non è possibile utilizzare il metodo Billings?

È importante notare che il metodo Billings non può essere utilizzato con la contraccezione ormonale (come la pillola) perché questi metodi di controllo delle nascite influenzano gli ormoni che regolano i sintomi naturali della fertilità, come il muco cervicale. Quando inizi il metodo Billings, è meglio astenersi dai rapporti sessuali in quanto potresti confondere lo sperma e / o il liquido seminale con il muco cervicale.
È essenziale avere una conoscenza accurata di questo metodo di nascita naturale prima di fare affidamento su di esso per prevenire la gravidanza. Il successo del metodo Billings dipende in larga misura dall'insegnamento corretto, dalla corretta comprensione, dall'accurata osservazione del muco cervicale e dalla mappatura quotidiana, dalla motivazione reciproca e dalla cooperazione tra la coppia.
È importante notare che il tuo medico potrebbe non avere familiarità con questo metodo. Uno studio del 2017 ha rilevato che le scuole mediche non sempre includono metodi di controllo delle nascite sulla consapevolezza della fertilità come parte del programma di studi OB / GYN e molti medici non sono fiduciosi nella condivisione di informazioni su questi metodi. Le coppie possono ottenere una maggiore comprensione e sicurezza utilizzando un insegnante accreditato del metodo di ovulazione di Billings.

Efficacia

Non è certo esattamente quanto sia efficace il metodo Billings nel prevenire la gravidanza in quanto (e altri metodi di pianificazione familiare naturale) non sono stati testati allo stesso modo di metodi come la pillola. Gli studi fino ad oggi hanno scoperto che il metodo di ovulazione di Billings sembra essere efficace dal 78% al 97%, anche se un ampio studio cinese ha trovato il metodo efficace al 99,5% (circa 1 donna su 200 è rimasta incinta).
L'efficacia, come con altre forme di controllo delle nascite, probabilmente dipende in modo significativo da quanto accuratamente e accuratamente il metodo è seguito.

Linea di fondo

Il metodo Billings per il controllo delle nascite è un tipo di pianificazione familiare naturale che utilizza la valutazione del muco cervicale per prevedere l'ovulazione. Questo e altri metodi di controllo della fertilità possono essere usati sia per aiutare a prevenire la gravidanza sia per prevedere l'ovulazione quando una donna desidera concepire. Metodi come il metodo Billings non funzionano per tutti e la loro efficacia dipende da un'attenta istruzione e dalla motivazione a tracciare accuratamente i cambiamenti del muco cervicale al giorno. Se non ti sembrerà la fine del mondo se rimani incinta per caso, un forte vantaggio di questo tipo di pianificazione familiare è che non ci sono effetti collaterali, e puoi usare quello che hai imparato quando desideri pianificare piuttosto che prevenire una gravidanza.