Ci sono molti modi diversi di meditare, e finché una tecnica di meditazione offre l'opportunità di calmare la mente e rilassare il corpo, ci sono molti benefici della meditazione per...
Auto-miglioramento - Pagina 11
Possiamo prepararci allo stress con le tecniche di coping, possiamo eliminare gli stress dalla nostra vita ogni volta che è possibile, e possiamo circondarci di supporto sociale - dovremmo assolutamente...
Lobelia (Lobelia inflata) è una pianta utilizzata nella fitoterapia e nella medicina omeopatica. Detto per espellere il muco dal tratto respiratorio, è spesso usato per trattare problemi respiratori. Inoltre, alcune...
La linea di fondo Mentre ci sono molte app per iPhone basate sulla felicità, questa è stata una delle prime ad uscire, ed è ancora una delle migliori da usare,...
Uno degli aspetti più problematici dello stress è che può accumularsi: attività che sono leggermente stressanti possono sembrare opprimenti quando si verificano troppi stress in altre aree. Fortunatamente, è anche...
La felicità non solo rende la vita più piacevole, ma può portare a una migliore salute, al benessere e alla longevità. Per ottenere il massimo dalla vita e iniziare, dai...
Imparare a "assaporare il momento" nella vita è un modo comodo, gratuito ed efficace per aumentare la felicità e la qualità della vita e ridurre lo stress. Goderti quello che...
In qualsiasi momento, è possibile cercare qualsiasi database medico principale e trovare (almeno) informazioni 1000 volte maggiori sulla medicina convenzionale rispetto alla medicina alternativa complementare. Tuttavia, tutti i tipi di...
