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    Il tuo partner matrimoniale non può soddisfare i tuoi bisogni emozionali

    Potresti sentire che il tuo coniuge non soddisfa i tuoi bisogni emotivi. Ma i consulenti matrimoniali e gli esperti di psicologia concordano generalmente sul fatto che solo tu puoi soddisfare tali bisogni. Non dovresti considerarti una nave emotiva vuota da riempire dal tuo coniuge. Devi assumerti la responsabilità della tua realizzazione, e il modo migliore per farlo è quello di considerare e soddisfare prima i bisogni del tuo coniuge.

    Soddisfare i bisogni del tuo coniuge

    Un bisogno emotivo "è una brama che, quando è soddisfatta, ti lascia con una sensazione di felicità e contentezza e, quando insoddisfatto, ti lascia con una sensazione di infelicità e frustrazione", dice lo psicologo clinico e autore, Dr. Willard F. Harley , Jr. I suoi numerosi libri sul matrimonio e le relazioni includono I suoi bisogni, i suoi bisogni, che si concentra sui bisogni di uomini e donne e mostra ai mariti e alle mogli come soddisfare tali bisogni nei loro coniugi. Secondo Harley, soddisfare i propri bisogni emotivi significa mettere i desideri del coniuge davanti ai propri.

    TwoOfUs.org concorda, osservando: "Una delle chiavi per avere successo in una relazione impegnata a lungo termine è capire correttamente i bisogni emotivi del tuo partner." Non sei responsabile per l'incontro tutti delle esigenze del tuo partner, le note sul sito web della relazione, ma certamente dovresti metterle davanti alle tue esigenze. Alcuni di questi bisogni includono affetto, conversazione, onestà e apertura, sostegno finanziario e impegno familiare. È come il vecchio detto: con l'amore, più dai, più torni indietro.

    Chiedi quello che ti serve

    Una volta che sei nella mentalità di essere un coniuge amorevole e dona, puoi quindi iniziare a difendere i tuoi bisogni, ma devi stare attento a come lo fai. Quando vuoi che il tuo coniuge compia un qualche tipo di azione per soddisfare magicamente le tue esigenze, stai davvero chiedendo che cambi, dice Barton Goldsmith, uno psicoterapeuta e giornalista sindacato che scrive in Psicologia oggi, e questa è una richiesta quasi impossibile. Invece, sii diretto. "Chiedi quello che ti serve", afferma Goldsmith. "Vuoi cambiamenti, comprensione o compatibilità? Qualunque sia la tua esigenza, chiederlo direttamente migliorerà notevolmente le tue possibilità di ottenerlo."

    Ma è a questo punto che entra in gioco il bisogno di reciprocità. Continua a mostrare al tuo coniuge che tu apprezzi e ti preoccupi per lei. Fai quelle cose che, in generale, mettono i bisogni del tuo partner davanti ai tuoi. "Se qualcuno si sente stimato, farà del suo meglio per mantenere alta la sua opinione su di loro", afferma Goldsmith. "Ricordare al tuo compagno che sai che la tua vita è migliore perché lui o lei è dentro è molto motivante e molto amorevole." Assicurati di sapere cosa vogliono e quali valori il tuo partner: è un pasto cucinato in casa? Un mazzo spontaneo di fiori? Una cena speciale in un ristorante alla moda o un hamburger veloce in un fast food? Fissando quel rubinetto che perde o la maniglia della porta allentata?

    Non importa quale possa essere l'atto di gentilezza - l'importante è che il tuo coniuge sappia che è apprezzata - che sai cosa lei vuole e ha bisogno e che sei pronto a fornirlo senza essere chiesto. Questo sforzo di comprensione e disponibilità a dare è la chiave per un buon matrimonio e, in definitiva, per soddisfare i propri bisogni.

    Assumersi la responsabilità per se stessi

    Comprendi che sei in una relazione di legame con il tuo coniuge, per condividere eventi, grandi o piccoli, e costruire una vita insieme. "Quando ci aspettiamo che un marito o una moglie ci soddisfino, ci prepariamo alla delusione, perché nessun essere umano può soddisfare un altro essere umano", dice Mark Altrogge, un pastore di una chiesa dell'Indiana, e creatore del sito web di relazioni. Centro di fuoco. "Sperare che un altro umano possa soddisfare i nostri bisogni è chiedere troppo a chiunque".

    Le aspettative sono "assassini", dice Altrogge, spiegando che tutti gli umani sono fallibili e hanno i loro desideri e bisogni. È improbabile che cambi, nel tuo coniuge o in chiunque altro. "Non guardare dove il tuo coniuge debba cambiare" dice Altrogge. "Guarda dove devi cambiare, non avere aspettative per il tuo coniuge, se hai delle aspettative, mettile su di te".

    Robert Fulghum, nel suo libro classico, Tutto quello che devo sapere è che ho imparato all'asilo, lo ha spiegato bene in alcune delle sue regole di base: condividere tutto, tenersi per mano e restare uniti. Se il tuo partner sa che ti importa di lui e che sarà lì per lui attraverso grandi e piccoli, è molto più probabile che ricambiare. La soddisfazione dei tuoi bisogni emotivi inizia con la condivisione e la cura del tuo partner. Una persona che si sente amata, accudita e apprezzata è molto più probabile che ricambiare in natura.