Come sopravvivere quando il tuo coniuge ha l'influenza

Se il tuo migliore amico del mondo, il tuo amante, il tuo compagno di una vita, è stato colpito dall'influenza, potresti trovarti improvvisamente a prenderti cura di un adulto infantile piagnucoloso, esigente, fastidioso.

Questo non significa la fine del tuo matrimonio. Anche se non è facile, puoi sopravvivere all'influenza del tuo coniuge. La maggior parte delle volte l'influenza è un'infezione auto-limitata che migliora di per sé. Puoi aiutare a mantenere il tuo partner a proprio agio mentre l'infezione si sta ripulendo- e stai certo che la persona che ami migliorerà presto.

Facilitare il tuo carico

Quando il tuo coniuge è malato, è un onere aggiuntivo per te. Mentre il tuo coniuge rimarrà probabilmente a casa dal lavoro, probabilmente non puoi prendere un congedo per malattia, e dovrai anche prendere in mano la cura di casa, figli, auto, commissioni ecc. Mentre il tuo coniuge si sta riprendendo . Oltre a tutto questo, probabilmente sei l'unico che sa davvero come rendere confortevole il tuo coniuge. Quindi questo può farti sentire esausto. E devi anche cercare di impedire a te stesso e al resto della famiglia di prendere l'influenza. Questo è un compito arduo, ma ci sono alcune strategie che puoi usare per sopravvivere all'assalto del tuo coniuge con l'influenza.

Suggerimenti per mantenersi in salute:

1. Cerca di evitare l'influenza facendo un vaccino antinfluenzale. È meglio farlo prima che il tuo coniuge si ammali, ma se non ci sei ancora arrivato, ora è un buon momento.
2. Quando qualcuno in casa è malato di influenza, lavare le superfici con una soluzione di candeggina al 10% o un detergente per combattere i batteri.
3. Tieniti bene lavando spesso le mani.
4. Non dare al tuo coniuge un piccolo campanello per suonare. Non importa quanto sia infelice lui o lei è con l'influenza, diventerai inutilmente esausto e irritabile se sei chiamato dal suono di una campana!
5. Regalati un po 'di lusso come una scatola di cioccolatini, un bicchiere di vino, un buon libro, un bagno caldo o una doccia, un pisolino o un film preferito in TV.

Prendersi cura del proprio coniuge

Alla maggior parte degli adulti non piace dipendere dagli altri, tranne che dal marito o dalla moglie. Probabilmente il tuo partner si sentirà debole, stanco, miserabile, doloroso e si alternerà tra fame e mancanza di appetito e si appoggerà a te per il supporto. Puoi contribuire a rendere questa influenza un po 'più facile da sopportare per il tuo coniuge.

Suggerimenti per mantenere il tuo coniuge comodo e sano:

1. Non appena sai per certo che è l'influenza che ha abbattuto il tuo coniuge, metti un panno fresco sulla fronte per maggiore comodità.
2. Continua a spingere i liquidi verso il tuo compagno malato, influenzato dall'influenza. Ricostituiscono fluidi corporei persi, elettroliti e minerali. Bevande sportive, succhi e acqua vanno bene. Non servire bevande contenenti caffeina o alcolici.
3. Servire zuppa di pollo. È un liquido facilmente digeribile con un sacco di minerali, proteine ​​e carboidrati e ti fa sembrare una persona compassionevole e premurosa anche se non ti senti in quel modo.
4. Quando il tuo coniuge è febbricitante con l'influenza, un bagno tiepido è rilassante e utile. Abbassa la fiamma, rimuovi le coperte e chiedi al tuo amico di togliere le calze e gli indumenti extra. I bagni di alcol per il lavaggio non sono più raccomandati.
5. Insisti che il tuo coniuge riposa mentre è malato con l'influenza. Ciò significa TV, computer e telefono cellulare minimali.
6. Pensa a buttare via lo spazzolino e i balsami per labbra o rossetti del tuo consorte se sono in giro da un po '.
7. Un umidificatore può ridurre la congestione del tuo coniuge e renderlo più facile da respirare. Assicurarsi di cambiare l'acqua e pulire l'umidificatore ogni giorno in modo che non venga contaminato da batteri.

1. Cambiare spesso le lenzuola. Bello pulito, lenzuola fresche sono confortanti. Plump i cuscini di tanto in tanto.
2. Mantieni il tuo senso dell'umorismo - questo passerà, e non c'è bisogno di aggiungere sentimenti duri o parole meschine al mal di testa della tua compagna mentre si sta riprendendo!
3. Se il tuo coniuge è malato di influenza da più di una settimana o sembra che si senta peggio, fissa un appuntamento con un medico.