Mantenete la vostra parola nel vostro matrimonio?

L'interdipendenza, o la capacità di dipendere l'una dall'altra, è parte di ciò che rende un matrimonio speciale e di successo. L'affidabilità è una delle migliori qualità che le persone cercano in un coniuge, e dovrebbe essere. Se uno o entrambi non possono dipendere l'uno dall'altro, la validità del tuo matrimonio è discutibile.

Quando fai una promessa al tuo coniuge o dici che farai qualcosa per il tuo coniuge o la tua famiglia e poi non manterrai la tua parola, lascerai che il tuo consorte abbassi e ferisca il tuo matrimonio. Mantenere la tua parola e seguire le tue promesse aiuta a rafforzare la fiducia che il tuo coniuge ha in te. Non tenere la parola dice al tuo coniuge che semplicemente non ti importa, che sia vero o meno. Rende il tuo coniuge non amato o irrilevante come se non valesse la pena, e probabilmente ti fa sentire troppo male.

Problemi dietro le promesse di rottura

Allora perché le persone rompono le loro promesse e non mantengono la parola data? C'è una moltitudine di potenziali ragioni alla base di questo e si differenzia per ogni individuo.

Alcune persone minimizzano il loro bisogno per gli altri, che è spesso il risultato di esperienze della prima infanzia in cui non era disponibile un custode affidabile. Le persone che hanno sperimentato questo tendono ad imparare a prendersi cura di se stessi, evitando di rivolgersi agli altri per chiedere aiuto perché non sanno come dipendere da qualcun altro.

Un'altra ragione per cui l'interdipendenza può essere difficile per alcune persone è perché sono cresciuti in una casa piena di caos. Non c'era coerenza e un modello povero (o no) di un matrimonio maturo era tutto ciò che era disponibile, quindi non capiscono davvero le sfumature di ciò che significa essere in grado di contare l'un l'altro.

Altre persone non sanno come essere onesti e dire no. Sono persone gradite che sono preoccupate di come gli altri le vedono, quindi invece di spiegare onestamente perché non possono fare qualcosa, dicono di sì e poi non seguono.

Tuttavia, altri hanno problemi con il sentirsi controllati. Fare qualcosa che qualcun altro ha chiesto loro di fare lascia in bocca un sapore aspro, specialmente se ci sono già altri problemi nella relazione. Per smettere di sentirsi come controllati, semplicemente non fanno quello che hanno detto che avrebbero fatto.

Come mantenere la tua parola

Nessuno di questi potenziali problemi significa che non puoi imparare come essere una persona della tua parola. Con la pratica, la diligenza e imparando a pensare ai bisogni del tuo partner prima del tuo, puoi essere il tipo di partner di cui ha bisogno. Se anche il tuo partner ha problemi con l'essere affidabile, il tuo buon esempio può ispirarlo a lavorare per essere il partner di cui hai bisogno.

Ecco come iniziare a lavorare per mantenere la parola:

Non dire che farai qualcosa se non puoi farlo. Siate onesti e onesti, anche se pensate che potreste lasciare andare il vostro partner. È molto, molto peggio spezzare la tua promessa più tardi.
Se ti rendi conto che non puoi mantenere la tua promessa, dillo al tuo partner il prima possibile e spiega esattamente perché non sei in grado di seguire. Rendi questo tipo di situazione un'eccezione, non la regola, specialmente mentre lavori per creare fiducia.
Non dire "Non intendevo _____ (dimenticare / ferire / non farlo, ecc.)" O "Ho dimenticato" o "Non ho avuto tempo". Le scuse non hanno senso e sono spesso una copertura per il vero motivo per cui non hai scelto di seguire. Basta chiedere scusa e ribadire che continuerai a lavorare per essere un partner affidabile.
Non fare promesse che non puoi mantenere. Di nuovo, sii onesto sulle tue ragioni.
Se hai cambiato idea e non vuoi mantenere la tua promessa, devi essere onesto con il tuo coniuge sul motivo per cui pensi di aver fatto la promessa in primo luogo e perché non puoi ora seguire.

Se hai rotto una promessa perché sei spesso smemorato, prendi in considerazione l'utilizzo di alcuni dei metodi high tech per ricordare le cose che hai detto che avresti fatto. Puoi ricevere avvisi via email, promemoria popup dal tuo programma di calendario sul tuo computer e ricevere messaggi di testo o di promemoria vocale sul tuo telefono cellulare.
Puoi anche concedere al tuo coniuge il permesso di ricordartelo, con la consapevolezza che non considererai il promemoria fastidioso.
Pensa a come ti senti quando qualcuno non ti viene incontro o mantiene la sua promessa. Pensa a come ogni volta che la persona fa questo, il tuo disappunto e la fiducia in lui o lei si deteriorano di più. E 'il tipo di persona che vuoi essere? Mettiti nei panni del tuo coniuge.
Esplora e capisci le ragioni che stanno dietro perché non tieni la parola data. Hai bisogno di consulenza per risolvere un problema d'infanzia? Hai forse bisogno di cure per l'ADHD o qualche altro problema di salute mentale? C'è un altro, forse più profondo, problema nel tuo matrimonio e lo stai gestendo essendo passivo-aggressivo?

Renditi conto che ci sono situazioni che sfuggono al tuo controllo. Ad esempio, hai promesso che avresti portato i bambini al parco in modo che il tuo partner potesse avere un po 'di tempo da solo, ma il tuo capo dice che devi restare in ritardo. Il vero problema è quando tu (consapevolmente o inconsciamente) scegli di infrangere una promessa, non quando la vita accade e la scelta ti viene tolta.

Il danno di Breaking Promises

Indipendentemente dai motivi per cui hai infranto la tua parola, è fondamentale che entrambi i coniugi siano in grado di dipendere l'uno dall'altro. Entrambi avete bisogno di seguire le vostre promesse senza essere costantemente tormentati o ricordati di farlo. Non mantenere la parola è dannoso per il tuo matrimonio e ti mette a rischio di divorzio.

Non essere una persona della tua parola ti sta danneggiando personalmente. Quando sei una persona affidabile, questo ti dice, e tutti intorno a te, di avere carattere, integrità e di cui puoi fidarti. Pensa alle leggende e agli eroi di film e libri - parte della ragione per cui sono eroi e leggende è che di solito erano uomini o donne della loro parola, persone che potevano essere contate a prescindere da cosa.

La fiducia è anche una delle basi principali di un buon matrimonio, il che significa che essere un partner affidabile che mantiene sempre la sua parola può significare la differenza tra un matrimonio riuscito e un matrimonio in difficoltà. Se finora tu e / o il tuo partner non siete stati molto bravi nel mantenere le vostre promesse, fatelo come obiettivo di migliorare. Idealmente, puoi lavorare su questo insieme, ma anche se semplicemente lavori per cambiarti, probabilmente vedrai miglioramenti anche nel tuo coniuge.

Non aspettarti di cambiare durante la notte, ma se continui a mantenere le promesse, a risolvere eventuali problemi sopra elencati, assicurati di essere sempre onesto con il tuo partner e di supportarti a vicenda, inizierai a sperimentare quanto sia bello una relazione interdipendente lo è davvero. Avere ed essere un partner fidato è un dono inestimabile che puoi diventare l'uno per l'altro. E ti sentirai bene anche con te stesso.