Dietro la tastiera Individuazione di abuso di appuntamenti digitali

Dating dovrebbe essere divertente ed eccitante. Ma ci sono momenti in cui gli abusi possono insinuarsi e uscire improvvisamente diventa buio e spaventoso. Quando ciò accade, è tutt'altro che divertente. Invece, è pieno di gelosia, controllo, manipolazione, umiliazione e intimidazione. Ed è più comune di quanto tu possa pensare. In effetti, 1,5 milioni di studenti delle scuole superiori in tutto il paese subiscono abusi da un partner di incontri nel giro di un anno.

Quando la maggior parte delle persone pensa di frequentare abusi, immagina che un fidanzato sia fisicamente o verbalmente violento. Ma nell'era di Internet, la tecnologia sta rapidamente diventando l'arma preferita da alcuni partner abusivi. In effetti, molti sostenitori della prevenzione degli abusi riportano un aumento significativo nel numero di ragazze adolescenti che descrivono l'abuso di appuntamenti digitali nelle loro relazioni.

Identificazione dell'abuso di appuntamenti digitali

L'abuso di appuntamenti digitali si verifica quando un partner violento utilizza la tecnologia, come smartphone, social media, un'app di monitoraggio o un'altra forma di tecnologia, per minacciare, molestare e intimidire un partner di appuntamenti. Alcuni dei modi più comuni in cui ciò avviene includono l'invio di messaggi o messaggi eccessivi, lo stalking di un partner sui social media o il coinvolgimento del partner nel sexting.

Secondo uno studio, uno su otto adolescenti di età superiore ai 16 anni ha sperimentato almeno una forma di abuso di appuntamenti digitali. Il tipo più comune di abuso è intenzionalmente imbarazzato online da un partner attuale o precedente. Inoltre, sia i ragazzi che le ragazze possono sperimentare l'abuso di appuntamenti digitali. Non è limitato alle sole ragazze.

Inoltre, un numero di liceali ha riferito che se non rispondono rapidamente agli SMS, spesso subiscono ripercussioni come violenza fisica, abuso emotivo, insulti o abusi verbali. Nel frattempo, gli adolescenti hanno riferito che i loro fidanzati o fidanzate hanno creato account di falsi social media per verificare se stanno interagendo o meno con il sesso opposto online. E alcuni hanno persino riferito che i loro fidanzati richiedono loro di scaricare un'app di localizzazione GPS in modo che sappiano dove sono in ogni momento. Niente di tutto questo è salutare o parte di una normale relazione di appuntamenti. E se si verifica nella tua relazione, o se noti altri segni di abuso di appuntamenti, devi pensare a come terminare la relazione prima che l'abuso aumenti. Potresti essere vittima di un abuso di appuntamenti digitali se il tuo partner:

Invia una quantità eccessiva di messaggi di testo anche quando sei a scuola, al lavoro o addormentato e poi ti arrabbi se non rispondi subito
Si aspetta che tu sia disponibile a tutte le ore del giorno se invia messaggi o chiama; minaccia di farti del male in qualche modo se non sei disponibile
Invia messaggi negativi, offensivi, intimidatori o minacciosi, messaggi online o messaggi vocali
Utilizza siti come Foursquare, Facebook, Instagram, Twitter e altri siti in cui puoi effettuare il "check-in" per tenere traccia di te
Richiede l'installazione di un'app di tracciamento GPS sul telefono o insiste sul fatto che "si condivide la posizione" se si dispone di entrambi gli iPhone
Installa spyware sul tuo smartphone, tablet o computer senza che tu te ne accorga
Ti dice chi puoi e non puoi essere amico sui social media
Imposta account di social media falsi come modo per spiarti in modo anonimo online
Impersona te online hackerando il tuo account sui social media e pubblicando cose che creano problemi per te
Tweet o messaggi negativi, umilianti o offensivi su di te; potrebbe anche prendere in giro te online

Richiede di avere le password per il tuo telefono e i tuoi account di social media
Guarda il tuo telefono, legge i tuoi messaggi di testo, controlla le tue foto o scorre le chiamate in uscita come modo per monitorare la tua attività
Legge e-mail private o messaggi di social media senza il tuo consenso
Invia foto o video espliciti indesiderati
Ti spinge a scattare e inviare foto o video sessuali; può anche minacciare di usare quelle foto e video come "vendetta porno" se si rompe

Come rimanere digitalmente sicuro

All'inizio di una relazione, può essere lusinghiero che un partner mostri molto interesse per te mandandoti un sms molto. Ma le relazioni sane hanno dei limiti. Contengono anche due persone che hanno interessi e amicizie al di fuori della relazione. Se questo non è il caso, quindi è necessario guardare i segni di abuso di appuntamenti. E se il tuo partner sembra controllare eccessivamente la tecnologia della tua vita, assicurati di adottare misure per proteggerti. Ecco alcuni modi aggiuntivi per proteggersi dall'abuso di appuntamenti digitali:

Non condividere le tue password con nessuno.
Fai attenzione al check-in in luoghi diversi; rende troppo facile per le persone a perseguitarti.
Non effettuare il check-in o taggare i tuoi amici nelle foto senza la loro autorizzazione perché potrebbero desiderare che la loro posizione sia mantenuta privata.
Ricorda che perdi il controllo di qualsiasi messaggio o foto elettronico una volta colpito invia; non inviare nulla di privato elettronicamente Molte volte, messaggi e foto vengono utilizzati per mettere in imbarazzo o umiliare qualcuno dopo una pausa.
Non consegnare il telefono a nessuno, incluso il tuo partner per appuntamenti; questa è proprietà privata e non è necessario condividerlo.
Conoscere le impostazioni sulla privacy e mantenere i dispositivi elettronici, gli account online e gli account dei social media il più sicuri possibile.
Ricorda che hai il diritto di sentirti sicuro e rispettato in una relazione.

In una relazione sana, il tuo partner rispetterà i tuoi limiti personali. Ti darà anche spazio e tempo senza chiedere di sapere dove ti trovi ad ogni secondo della giornata. E si renderà conto che è opportuno che tu spegni il telefono o che a volte non sia disponibile. Chiunque non rispetti queste cose mostra segni di controllo. E volere il controllo su un'altra persona è il segno distintivo di una relazione violenta.

Una parola da Verywell

Se tu, o qualcuno che conosci sta vivendo un abuso di appuntamenti digitali, c'è un aiuto disponibile. Non sei solo. Ad esempio, Love Is Not Abuse offre opzioni di conversazione, testo e chat online per le persone che si occupano di abuso di appuntamenti digitali. Puoi inviare un testo loveis a 22522 se hai domande e dubbi sull'abuso di appuntamenti digitali. E, se non ti senti sicuro usando il tuo dispositivo, raggiungili usando il dispositivo di un fratello o un computer in biblioteca. Puoi anche chiamare la Hotline nazionale per la violenza domestica al 1-800-799-SAFE in qualsiasi momento del giorno o della notte per parlare con un avvocato. Oppure, visita il loro sito web, www.hotline.org, per una chat dal vivo.