Sintomi e cause del disturbo di regolazione

Il disturbo dell'adattamento è molto comune. In effetti, sperimentare un evento traumatico è molto più comune di quanto la maggior parte delle persone capisca. Studi su larga scala hanno scoperto che molte persone sperimenteranno qualche tipo di evento traumatico ad un certo punto della loro vita. Ancora più comune: sopportare eventi stressanti della vita. Gli eventi della vita stressanti possono includere eventi traumatici (cioè quelli che riguardano la minaccia della vita e l'esperienza della paura, dell'impotenza e / o dell'orrore); tuttavia, includono anche eventi che tassano le nostre risorse di coping, come il divorzio o la perdita di un lavoro.

Eventi stressanti come questi possono essere molto difficili da affrontare e possono avere un impatto importante sulla vita di una persona. Tuttavia, secondo il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali - 4a Edizione (DSM-IV), non possono portare allo sviluppo del disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Invece, possono portare a qualcosa chiamato disturbo dell'adattamento.

Questo non è sorprendente dato che tutti vivranno qualche tipo di evento stressante ad un certo punto della loro vita.

Sintomi

Il disturbo di adattamento è una condizione di salute mentale che descrive le difficoltà di adattamento o di risposta a un fattore di stress. Include i seguenti sintomi:

1. Lo sviluppo di sintomi emotivi (ad esempio, angoscia) o comportamentali (ad esempio, evitamento) come risultato di un evento di vita stressante. I sintomi si manifestano entro tre mesi dall'inizio dell'evento stressante.
2. Questi sintomi causano disagio che è maggiore di quello che ci si potrebbe aspettare di sperimentare in risposta all'evento di vita stressante. I sintomi interferiscono con parti della vita di una persona, come al lavoro, a scuola o nelle relazioni.
3. I sintomi non sono il risultato di un altro disturbo, come la depressione maggiore o un disturbo d'ansia.
4. I sintomi non sono legati al lutto per la perdita di una persona cara.
5. Una volta che il fattore di stress è terminato, i sintomi scompaiono entro sei mesi.

Se una persona ha un disturbo dell'aggiustamento, può avere un umore depresso e / o ansioso. Possono anche avere problemi nel comportarsi in modo appropriato. Ad esempio, una persona con disturbo dell'adattamento può aumentare il consumo di alcol come un modo per cercare di far fronte al fattore di stress.

Le cause 

La causa esatta del disturbo dell'adattamento non è nota. Come altri disturbi mentali, la causa è probabilmente multiforme e può coinvolgere la genetica, le esperienze di vita, il temperamento e persino i cambiamenti nelle sostanze chimiche naturali nel cervello.

Come affrontare meglio

Anche se eventi stressanti e disturbi dell'adattamento sono comuni, ci sono cose che puoi fare per aiutarti a gestire meglio questi eventi e ridurre le tue possibilità di sviluppare un disturbo dell'adattamento. Ad esempio, cercare il supporto sociale e risolvere in modo sano i modi per superare un evento di vita stressante.