Grandi attrezzature per pilates in immagini
Queste immagini dell'attrezzatura di Pilates ti introdurranno alle principali macchine Pilates, anche conosciute come apparati. Questa è l'attrezzatura che probabilmente incontrerai per la prima volta in uno studio di Pilates. Alcuni, come il riformatore Pilates e la cattedra di Pilates, stanno entrando nell'uso corrente. Altri sono un po 'più specializzati.
1The Pilates Ladder Barrel
Uno dei modi migliori per rafforzare i muscoli della schiena attraverso esercizi di estensione della schiena, la canna della scala ha molti usi.
Più probabile essere trovato in uno studio che come parte del fitness tradizionale, il barilotto a scala è un pezzo unico di equipaggiamento che consente una sperimentazione relativamente sicura con una gamma di esercizi di flessione ed estensione per la schiena. È anche un buon rinforzo generale.
È usato per i principianti attraverso esercizi avanzati.
2La sedia dei pilates
La sedia Pilates è un tradizionale pezzo di equipaggiamento Pilates che sta guadagnando terreno nel fitness tradizionale.
Le sedie più tradizionali di Pilates sono state sottoposte a una metamorfosi ultimamente quando le sedie Pilates sono diventate popolari per l'uso domestico e in palestra. I design contemporanei, come la MVe di Peak Pilates, sono più leggeri e riflettono innovazioni come lo stack-abilità e più facili cambi di primavera.
3The Pilates Reformer
Il riformatore di Pilates è l'attrezzatura tradizionale di Pilates e uno standard amato negli studi di Pilates.
Nuovi design portatili per il riformatore Pilates li rendono famosi per l'uso domestico.
4La torre di Pilates
L'apparato della torre di Pilates è spesso collegato ai riformatori di Pilates negli studi.
Le torri possono essere fatte per attaccarsi a un muro. Sono anche comunemente collegati ai riformatori di Pilates.
La torre ha ispirato alcuni nuovi progetti per l'uso domestico, molti dei quali si attaccano a una porta. La nuova Tower on the Go di Balanced Body e il Pilates Stick sono esempi.
5Il Pilates Cadillac o Trapeze Table
La cadillac è spesso il contagocce della mascella quando qualcuno entra in uno studio di Pilates. È il massimo per aggiungere una sfida gravitazionale al tuo allenamento.
Alcune persone hanno la cadillac, altrimenti nota come trappola (trapezio), a casa. Ma poiché richiede un sacco di istruzioni specifiche per il cliente, la cadillac è più comunemente usata nelle sessioni private negli studi di Pilates. A volte la cadillac fa parte di un riformatore che si trasforma in un tappeto.
