Cosa sapere su Philemaphobia o la paura di baciare
La Philaphaphobia, o la filemofobia, la paura del bacio, è comune tra i giovani e inesperti baciatori che hanno paura di fare qualcosa di sbagliato. In questi casi, la paura è generalmente da lieve a moderata e si dissipa rapidamente man mano che la persona acquisisce esperienza. A volte, tuttavia, la fobiafobia è più grave e può verificarsi a qualsiasi età. Questa paura è particolarmente problematica perché può influenzare la capacità di formare relazioni romantiche o interazioni sociali. I fobici che hanno paura del bacio possono anche avere paura del rapporto sessuale.
Paura dei germi
La Philofaphobia è a volte, ma non sempre, legata alla paura dei germi. Alcune persone si preoccupano di contrarre una malattia, mentre altre sono disgustate dal concetto di saliva. Molte persone che provano disgusto per quanto riguarda la saliva hanno una reazione simile ad altri fluidi corporei. Se la tua paura di baciare è legata alla paura dei germi, potresti non gradire i baci "bagnati" o preferire i baci sulle guance o i bacini chiari sulle labbra.
Paura degli odori corporei
È normale essere preoccupati per l'alitosi, specialmente quando ti aspetti di baciare qualcuno di speciale. Ma per quelli con bromidrofobia, o la paura degli odori corporei, la preoccupazione normale può trasformarsi in terrore. Indipendentemente dalla quantità di collutorio o rinfrescante per il respiro che usi, potresti temere che il tuo respiro sia inaccettabile. O che il respiro del tuo partner potrebbe non esserlo.
Paura del tatto
Sebbene sia raro, la paura del contatto può avere conseguenze devastanti per chi ne soffre. Se stai lottando con una paura del tatto, il bacio può sembrare una violazione piuttosto che un'esperienza piacevole. Questo può impedirti di avere una profonda connessione personale con un partner romantico e di essere debilitante da qualcuno che cerca questo tipo di connessione senza la normale vulnerabilità del tocco personale.
Timori di intimità e vulnerabilità
Come accennato in precedenza, la paura di baciare deriva da una preoccupazione più profonda sull'intimità o vulnerabilità. Alcune persone sono in realtà più a proprio agio nel fare sesso, che considerano più impersonale che con i baci, che vedono come intimo. Questi problemi sono complessi e vanno affrontati al meglio con l'aiuto di un terapeuta competente e comprensivo. Baciarsi può essere un'esperienza meravigliosa e appagante quando viene tolta l'ansia associata alla filafobia. Cerca un trattamento per la tua paura di baciare con un terapista o uno specialista del comportamento che può aiutarti a ripercorrere le origini della tua paura e alla fine superarli.
Superare la tua paura di baciare
Se la tua paura è lieve e principalmente basata sull'inesperienza, potresti scoprire che si ritira da sola mentre ti permetti di essere esposto a baciare di più. Che tu scelga di educarti al bacio, interagire e gradualmente permetti a te stesso di baciare qualcuno che è consapevole della tua paura o pratica la sensazione da solo. Preoccupazioni più gravi, tuttavia, potrebbero richiedere assistenza professionale. Come tutte le fobie, la filemofobia non complicata risponde bene a una varietà di opzioni di trattamento. Se la tua paura è correlata a un'altra fobia o a preoccupazioni emotive più profonde, il tuo terapeuta svilupperà un piano di trattamento che risolve questo problema.
