Comprensione Bromidrophobia o Paura di cattivo odore
La bromidrofobia può essere il risultato dell'attuale enfasi sulla pulizia che ci ha portato a credere che i profumi corporei siano sporchi o tabù. Questo problema di salute mentale può portare a un'ossessione malsana per garantire che i nostri odori normali vengano rimossi o mascherati. Bromidrophobics può anche avere paura degli odori corporei degli altri.
Le cause
Una buona igiene riduce i rischi di trasmissione e infezione della malattia. Il lavaggio regolare e le procedure di sterilizzazione, se del caso (sale operatorie, attrezzature per il piercing, ecc.) Sono importanti per una buona salute. Tuttavia, come la miofobia o la paura dei germi, la bromidrofobia richiede troppo la pulizia.
La bromidrophobia può essere collegata al disturbo ossessivo-compulsivo o al disturbo ossessivo compulsivo. Nel DOC, tuttavia, la compulsione è il lavaggio stesso. Nella bromidrofobia, l'attenzione si concentra sulla rimozione degli odori percepiti. La differenza è sottile, ma importante e viene diagnosticata al meglio da un clinico esperto.
L'odore del corpo è naturale
Gli esseri umani, come gli animali, emettono profumi naturali dai nostri corpi. In una persona sana con un'igiene ragionevole, questi odori non sono offensivi. In realtà, questi odori contengono feromoni, che fungono da comunicatori chimici. Insetti e altri animali si basano in gran parte sui feromoni per stimolare una vasta gamma di comportamenti. Nell'uomo queste sostanze chimiche sembrano avere un ruolo nell'attrazione sessuale, anche se alcune ricerche contestano questo effetto.
Oggi, la pubblicità e il condizionamento sociale ci insegnano che è meglio sentire odore di sapone, shampoo e deodorante, il che rende facile sviluppare la convinzione che qualsiasi profumo corporeo naturale sia "cattivo" o "sporco" e che tu debba mascherarlo. In realtà, è impossibile e malsano rimuovere o mascherare ogni singolo odore di odore naturale che potrebbe emettere dal corpo umano. Pertanto, la bromidrofobia può derivare da questo conflitto tra "ideale" e realtà.
Sintomi
La maggior parte delle persone ha una routine prima di uscire in pubblico. Fare la doccia, lavare i capelli, applicare deodorante, rasarsi, lavarsi i denti e usare un profumo o una colonia preferiti sono comportamenti normali e salutari. Se si soffre di bromidropobia, tuttavia, questo non è sufficiente.
Puoi sviluppare estesi rituali igienici che segui ossessivamente prima di uscire di casa. Le tue docce potrebbero gradualmente diventare più lunghe e lunghe, poiché ti preoccupi di non essere abbastanza pulito. Alcune persone che soffrono di bromidrofobia si fanno la doccia tre o più volte al giorno. Altri danneggiano la loro pelle attraverso il lavaggio eccessivo e gli effetti di secchezza dei prodotti per l'igiene.
La tua paura potrebbe espandere i rituali dell'igiene del passato e renderti incapace di usare i bagni pubblici a causa della paura di emettere odori. Le donne possono sviluppare la paura di stare attorno agli altri durante i loro cicli mestruali. I bromidofobi di entrambi i sessi portano borse di grandi dimensioni ovunque vadano, pieni di rifornimenti di emergenza progettati per mascherare eventuali odori che potrebbero svilupparsi.
complicazioni
Come molte fobie, la bromidrofobia tende a peggiorare nel tempo. Alla fine, potresti trovarti a limitare le tue attività. Potresti:
- Diventa riluttante ad esercitare o eseguire qualsiasi attività che potrebbe causare sudorazione
- Rifiuta di andare ovunque senza servizi igienici piacevoli dove è possibile eseguire il controllo degli odori di emergenza
- Sviluppa una fobia sociale o anche l'agorafobia, per paura di trovarti in una situazione in cui non puoi immediatamente occuparti di eventuali odori
Trattamento
A causa dell'impatto che questo disturbo d'ansia può avere sulla tua vita quotidiana, è molto importante discutere della tua bromidrofobia con un professionista della salute mentale qualificato. La terapia cognitivo-comportamentale è generalmente il trattamento di scelta. In questa terapia, imparerai:
- Modalità di pensiero più salutari sul proprio corpo e i profumi che emette
- Tecniche di rilassamento per gestire la tua ansia
- Per tollerare il tuo profumo attraverso una serie di esercizi noti come desensibilizzazione sistematica
Superare la tua fobia non è mai facile, ma con un trattamento adeguato, puoi avere successo.
