Come un piano terapeutico terapeutico può aiutarti
Nella salute mentale, un piano di trattamento si riferisce a un documento scritto che delinea la progressione della terapia. Sarà usato da te e dal tuo terapeuta per dirigere i passi da compiere per trattare qualunque cosa tu stia lavorando.
Fattori che influenzano un piano di trattamento
Un piano di trattamento può essere altamente formalizzato o può consistere in note vagamente scritte a mano. Quale forma richiede dipende da una serie di fattori.
Ad esempio, la compagnia di assicurazione potrebbe richiedere la documentazione della diagnosi e del trattamento per coprire i costi. Allo stesso modo, la struttura dove si ottiene il trattamento può avere i propri standard per un piano formale.
Molti terapeuti hanno anche le loro preferenze. Alcuni potrebbero aver scoperto che i piani di trattamento informali sono più efficaci mentre altri preferiscono lavorare con i pazienti in modo più ordinato. Abbastanza spesso, terranno conto anche della gravità del problema presentato per ogni individuo. Qualcuno che si occupa di depressione minore può avere un piano di trattamento più flessibile di una persona che ha lottato con esso per anni con pochi o nessun progresso.
Non importa quanto sia stato formalizzato, tuttavia, il piano di trattamento è sempre soggetto a cambiamenti man mano che la terapia progredisce. Molto spesso la terapia è una serie di piccoli passi, assumendo una cosa alla volta per risolvere le preoccupazioni del quadro generale. È naturale che mentre progredisci, così sarà il trattamento e se qualcosa non funziona, potrebbe essere richiesto un approccio diverso.
Parti di un piano di trattamento
In generale, un piano di trattamento è composto da quattro parti. Questi guidano te e il tuo terapeuta lungo il percorso alla scoperta di ciò che sta causando le vostre preoccupazioni, i vostri obiettivi per la terapia, così come le tecniche che provate.
- Presenting Problem - Una breve descrizione del problema principale o dei problemi.
- Obiettivi della terapia: un elenco annotato degli obiettivi generali e degli obiettivi intermedi della terapia.
- Metodi - Un breve elenco annotato delle tecniche che verranno utilizzate per raggiungere gli obiettivi.
- Tempo stimato: una breve stima del tempo e / o del numero di sessioni necessarie.
Ad esempio, un piano di trattamento per la gestione della rabbia può elencare una serie di obiettivi per la terapia, insieme a un numero stimato di sessioni che sarebbero necessarie.
Il tuo coinvolgimento nel piano di trattamento
Come cliente, devi sempre essere coinvolto nello sviluppo di un piano di trattamento. Tuttavia, è importante rendersi conto che questo è generalmente realizzato attraverso una discussione informale della situazione.
Mentre parli con il tuo terapeuta, in particolare nelle sessioni iniziali, ti conosceranno e comprenderanno le tue preoccupazioni. Queste conversazioni consentono loro di raccomandare i prossimi passi e di sviluppare gli obiettivi su cui potresti voler lavorare. Mentre non possono dire che stanno sviluppando un piano, lo sono davvero perché questo è il fondamento per una terapia efficace.
Molti terapeuti presentano una copia scritta del piano di trattamento ai propri clienti. Altri ritengono che ciò possa aggiungere artificiosità alla relazione terapeutica. Una copia del piano, tuttavia, dovrebbe sempre essere disponibile su richiesta.
