Come PCOS influisce sulle tue relazioni
Ecco alcuni fattori che possono influenzare le tue relazioni se hai PCOS e cosa puoi fare al riguardo.
Problemi di autostima
Oltre a causare cambiamenti riproduttivi come periodi irregolari e difficoltà di concepimento, la PCOS può causare una serie di dolorosi sintomi dermatologici come acne, foruncoli, crescita irregolare dei capelli, perdita di capelli, etichette cutanee e aumento di peso. Questi cambiamenti al tuo aspetto fisico possono abbassare la tua autostima e farti sentire a disagio nel tuo corpo. Potresti anche provare disturbi dell'umore come ansia e depressione, che possono influenzare anche la tua autostima.Ricorda che la tua famiglia e i tuoi amici ti amano per quello che sei, non perché la tua faccia è chiara o i capelli perfetti. Dopo tutto, non ami il tuo migliore amico per questo motivo, giusto? Rispetta te stesso e confida che i tuoi cari ti amino tanto quanto li ami. Se questo diventa un problema cronico, prova a vedere un professionista della salute mentale in modo da poter lavorare con tutti i pensieri negativi che potresti avere.
Variazioni di peso
Molte donne con PCOS hanno difficoltà a perdere peso. Se hai faticato a perdere qualsiasi peso correlato alla PCOS che avresti potuto guadagnare, potresti sentirti risentito per gli amici che sono più magri o che non devono monitorare il loro peso. Molte donne riferiscono di sentirsi come se si confrontassero costantemente con i loro amici più magri o si sentissero in imbarazzo per il loro eccesso di peso.Se il tuo peso è un problema, consulta un dietista registrato che ha esperienza nel trattamento di donne con PCOS come guida per i cambiamenti dello stile di vita. Anche senza perdita di peso, le donne con PCOS possono migliorare la loro vita e ottimizzare la loro salute.
Infertilità e intimità
L'infertilità, o la difficoltà a rimanere incinta, possono influenzare notevolmente la relazione di una coppia. Aprire la tua vita sessuale privata ai professionisti del settore medico può davvero ostacolare la tua intimità. Anche sentirsi dire quando fare sesso e quando astenersi elimina la spontaneità e il divertimento che deriva dall'essere una coppia. Non è raro che le coppie combattano durante questo periodo, soprattutto dando la tensione finanziaria ed emotiva del trattamento della fertilità. Se ritieni che la tua infertilità sia colpa tua, sappi che l'infertilità è comune e nulla di cui vergognarsi.L'infertilità non deve distruggere il tuo legame con il tuo partner. Ci sono molte cose che puoi fare per ripristinare o mantenere l'intimità e la spontaneità della tua relazione sessuale. Lavora con il tuo partner per pensare a modi divertenti per iniziare il sesso e prenditi del tempo per apprezzarti a vicenda; non deve essere solo all'interno della camera da letto. Prendersi del tempo l'uno per l'altro può aiutare a migliorare la relazione e cercare di avere un bambino più gratificante, nonostante sia diretto da professionisti del settore medico.
Se ritieni che avere la PCOS stia seriamente compromettendo i tuoi rapporti con gli altri, potrebbe essere il momento di fare il check-in con un psicoterapeuta individuale o un consulente per le coppie per un po 'di aiuto a capire.
