Una panoramica della sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
Visualizza un'ovaia normale contro policistica.
Che cosa è la sindrome dell'ovaio policistico?
La PCOS colpisce circa il 10% delle donne in età fertile, rendendola la più comune patologia endocrina in questa fase del ciclo vitale. PCOS è caratterizzato da elevati livelli di androgeni (ormoni maschili come il testosterone) nelle donne con conseguente squilibrio degli ormoni sessuali.Questo squilibrio ormonale può influire sull'ovulazione causando periodi mestruali irregolari, assenti o pesanti. Per questo motivo, PCOS è la principale causa di infertilità ovulatoria.
PCOS è anche associato con insulino-resistenza e obesità. Avere più alti livelli di insulina può contribuire all'aumento di peso e alle difficoltà di perdere peso. Se l'insulina non è ben controllata, può portare a problemi di salute più gravi come la sindrome metabolica e il diabete di tipo 2.
Non ci sono due donne con PCOS con la stessa esperienza, ma i problemi comuni associati a questa malattia includono:
- Infertilità
- Periodi irregolari o assenti
- Crescita eccessiva dei peli sul viso e / o sul corpo
- Assottigliamento dei capelli di tipo maschile o calvizie
- Acne
- Hidradenitis suppurativa
- Obesità
- Anomalie lipidiche
- Insulino-resistenza
- Ansia
4 cose da sapere su PCOS
1. Può essere difficile da diagnosticare. È difficile identificare PCOS in base ai soli sintomi poiché:- C'è un numero così grande di sintomi ad esso associati.
- I sintomi possono apparire da soli o in combinazione.
- I sintomi possono variare in gravità.
- I sintomi possono cambiare.
PCOS è una condizione di esclusione. Altre condizioni che causano sintomi simili devono essere escluse prima di fare una diagnosi accurata.
2. Non riguarda le tue ovaie. Nonostante il nome di sindrome dell'ovaio policistico, le donne con PCOS in genere non hanno affatto cisti. Invece, piccoli follicoli immaturi circondano le ovaie, apparendo come una ciocca di perle su un'ecografia. Questi follicoli sono il risultato (e non la causa) di uno squilibrio degli ormoni sessuali che inibiscono i follicoli dalla maturazione e vengono rilasciati per la fecondazione.
Molti professionisti ritengono che il nome PCOS sia fuorviante e contribuisce alla sfida nel far diagnosticare più donne. Un nuovo nome è stato proposto a uno che non si concentra tanto sulle cisti o sulle ovaie, ma piuttosto sugli aspetti metabolici che le donne con questa condizione probabilmente sperimenteranno.
3. Non c'è cura. Sfortunatamente PCOS non va via e non esiste attualmente una cura. La buona notizia è che può essere trattata e gestita con cambiamenti dello stile di vita, farmaci e integratori.
4. I cambiamenti dello stile di vita sono il trattamento principale. Mentre c'è ancora molto da imparare, incluso ciò che causa la PCOS, sappiamo che i cambiamenti di dieta e stile di vita sono l'approccio di trattamento primario. Questo include una dieta sana che incorpora un sacco di frutta, verdura, proteine magre e grassi sani.
taying attivo facendo qualche forma di attività fisica ogni giorno - come camminare e allenamento con i pesi - è anche fondamentale. E dormire abbastanza è importante per mantenere l'insulina verso il basso e aiutare con l'umore e l'energia.
Se tu? # X2019; re diagnosticato di recente
Le probabilità sono che se ti fossi appena diagnosticato con PCOS hai un sacco di emozioni a riguardo. PCOS è complesso e il nome da solo è molto da digerire!Potresti sentirti triste o spaventato che ti sia stata diagnosticata una condizione medica. Forse ti senti addirittura convinto che c'è davvero qualcosa in comune con il tuo corpo e che è responsabile del perché hai avuto sintomi come l'aumento di peso o l'acne.
Potresti anche sentirti sopraffatto dalle informazioni che ti sono state fornite e da cosa fare al riguardo. Vi sono molte informazioni contrastanti su Internet su come trattare e gestire la PCOS (la maggior parte non basata su prove) e ciò può causare confusione.
È importante darsi il tempo di adattarsi alle notizie e conoscere meglio i fatti della propria condizione. Le modifiche non devono essere apportate immediatamente, anche se sembra che dovrebbero. Ecco alcuni suggerimenti mentre segui i tuoi passi successivi:
Impara tutto ciò che puoi
Come già detto, c'è molto che non sappiamo su PCOS. Ma c'è anche molto che sappiamo, compreso ciò che puoi fare per sentirti al meglio. Passa un po 'di tempo a cercare la tua condizione.- Sintomi di PCOS
- Trattamenti per PCOS
- Vivere con PCOS