Xanax, il nome commerciale di alprazolam, è uno dei farmaci più conosciuti e comunemente prescritti per i disturbi d'ansia e di panico. Approvato negli Stati Uniti nel 1981, il farmaco...
Ativan (lorazepam) è un farmaco comune usato per il trattamento del disturbo di panico e altre condizioni di ansia. È un tipo di benzodiazepina, una classe di farmaci a volte...
Nutrizione, esercizio fisico e stress possono avere un forte impatto sui tuoi sentimenti di ansia. La ricerca ha scoperto che la dieta, il livello di fitness e la quantità di...
Donald Meichenbaum è uno psicologo noto per i suoi contributi alla terapia cognitivo comportamentale (CBT). Ha sviluppato una tecnica terapeutica denominata modificazione del comportamento cognitivo (CBM), che si concentra sull'identificazione...
Dai sintomi di scuotimento dei nervi, tremori, sudorazione e intorpidimento a sentimenti di paura, ansia e persino imbarazzo, gli attacchi di panico possono essere estremamente difficili da gestire. Se sei...
Con un peso di circa tre libbre, il cervello è la parte più complicata del corpo umano. Come organo responsabile dell'intelligenza, dei pensieri, delle sensazioni, dei ricordi, del movimento del...
La colpa può essere un'emozione negativa che molti malati di disturbo di panico faticano a superare. Impara a superare i tuoi schemi di pensiero negativi e porre fine alla colpa....
L'uso della medicina complementare e alternativa (CAM) per il trattamento delle condizioni di salute mentale e medica è cresciuto in popolarità. Molte persone con disturbo di panico cercheranno una forma...