Açai, una palma originaria dell'America centrale e meridionale, produce bacche di colore rosso porpora che sono simili a mirtilli e mirtilli rossi. Con un sapore ricco, simile al cioccolato, le...
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Lomi lomi (noto anche come "lomilomi") è un tipo di massaggio praticato da tempo alle Hawaii. Radicato in huna (una filosofia hawaiana incentrata sul raggiungimento dell'armonia nella mente, nel corpo...
Un defaticamento è una parte essenziale del tuo allenamento. Un defaticamento può durare per 3-10 minuti e include stiramenti o variazioni dolci dei movimenti che hai fatto durante l'allenamento. Lo...
È importante prendere tempo per le cose che ti piacciono nella vita: fare le cose che ti piacciono ti può far sentire energico e rilassato allo stesso tempo, e contribuire...
La lattoferrina è una proteina presente naturalmente nel latte e molti altri fluidi nel corpo (come la saliva, le lacrime, il muco e la bile). Sebbene la lattoferrina sia una...
Per coloro che cercano una salute intestinale migliore e un sistema immunitario più forte, il Lactobacillus plantarum è spesso il rimedio naturale di scelta. Disponibile in forma di integratore alimentare...
Ricchi di vitamina C, fibre e antiossidanti, i mirtilli rossi sono un frutto originario del Nord America. Spesso consumati secchi (in miscele di cereali o scia), cucinati in salse o...
La banana è un rimedio a base di erbe estratto dalle foglie di Lagerstroemia speciosa, un albero originario del sud-est asiatico. Usato a lungo nella medicina popolare, la banaba è...
