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    Suggerimenti per diminuire Binge Eating
    È comune per le donne con PCOS impegnarsi in abbuffate. Una baldoria è definita come mangiare (entro un periodo di tempo di due ore) una quantità di cibo che è...
    Suggerimenti per cambiare il modo in cui mangiare e perdere peso
    Quando si tratta di modi per perdere peso, molti di noi tendono a pensare in termini di "cosa" non "come", nel senso che inquadriamo la perdita di peso in termini...
    Suggerimenti per aumentare la nutrizione di insalata
    Mangiare insalate è un ottimo modo per frenare l'appetito e aggiungere sostanze nutritive alla vostra dieta. Ma in agguato in quell'insalata (o nel tuo frigo) ci sono le graffette di...
    Suggerimenti per evitare infezioni ospedaliere
    Molti sono salvati dagli ospedali. Credimi, ho lavorato in luoghi in cui molti non potevano raggiungere un ospedale. Gli antibiotici salvano vite. E sì, sono stato dove gli antibiotici sono...
    Suggerimenti che aiutano a ridurre gli agenti cancerogeni in carne ben fatta
    Carne rossa, pollame e pesce contengono amminoacidi, zuccheri e una proteina chiamata creatinina. Si pensa che la cottura, in particolare ad alte temperature, converta questi composti in ammine eterocicliche (HCA)...
    Suggerimenti per i genitori quando si ha la SM
    Proprio come non sei definito dalla tua sclerosi multipla, nessuno dei due è tuo genitore. Detto questo, la SM fa parte della tua vita e quindi avrà un ruolo nel...
    Suggerimenti per il mantenimento dell'astinenza
    È la tua decisione di praticare l'astinenza. Tu sei quello in controllo e hai sempre la scelta di decidere di non avere rapporti sessuali. L'astinenza è l'unico contraccettivo efficace al...
    Suggerimenti su come ricordare i nomi delle persone
    Hai mai dove non riesci a ricordare il nome di qualcuno? L'hai già incontrata e ti saluta per nome. Rispondete, "È così bello rivederti!" (E spero che non si accorga...