Sedersi davanti a un computer ogni giorno può devastare il tuo corpo, soprattutto perché la maggior parte di noi non ha la migliore postura. Avvolgere le spalle e crollare sul...
Tutti gli articoli - Pagina 3420
Trovare un lavoro che ti piace e che ti senti a tuo agio può essere difficile se vivi con disturbo d'ansia sociale (SAD). Spesso la vostra scelta di lavoro sarà...
Il bello di aggiungere l'interval training alla tua routine di allenamento è che puoi costruire sia forza che resistenza velocemente. Prova una routine da 20 a 30 minuti che mescola...
Gli alimenti che arrivano alla rinfusa in negozi come Costco possono farti risparmiare tempo e denaro, a patto che tu abbia il posto dove conservarli. Ma non comprare cibi malsani,...
Le attrezzature per l'allenamento con i pesi sono varie e diversificate per tipo e funzione. Puoi persino usare il tuo peso corporeo per esercizi come flessioni e squat. Per quanto...
I nostri redattori in modo indipendente effettuano ricerche, test e raccomandano i migliori prodotti; puoi saperne di più sulla nostra procedura di revisione qui. Potremmo ricevere commissioni sugli acquisti effettuati...
Questo documentario travolgente, candidato all'Oscar, ha giustamente meritato i numerosi riconoscimenti che ha ricevuto alla sua uscita nel 2012. La sua chiara e spietata rappresentazione nei primi giorni dell'epidemia di...
Dopo un'estate di allenamento nel caldo, i corridori che scelgono di correre una mezza maratona d'autunno sono spesso premiati con temperature favorevoli e paesaggi meravigliosi. Se hai in programma di...
