L'artrite della mano è associata a dolore, gonfiore, rigidità, ridotta gamma di movimento e diminuzione della forza di presa. L'artrite reumatoide è tipicamente associata alla deriva ulnare e alla deformità...
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L'esercizio è importante per tutti, ma nessuno raccoglie più benefici degli anziani. Ci sono così tanti vantaggi, dal proteggervi dalle malattie per aumentare il vostro umore, che eclissa quasi qualsiasi...
Quando si tratta di flessibilità ed equilibrio, la palla ginnica è uno strumento eccellente per bersagliarli entrambi. Ciò che rende la palla così versatile è che può essere usato come...
Le sedie a sfera per esercizi sono di gran moda. Innumerevoli siti Web che cercano di venderli sfruttano i benefici dell'uso di una palla da ginnastica (o di una palla...
L'esercizio fisico è uno strumento efficace per gestire la depressione? È ora incluso nelle linee guida pratiche per il trattamento dei pazienti con disturbo depressivo maggiore e utilizzato come intervento...
Se sei una donna che cerca di dimagrire e mettersi in forma, c'è qualcosa che dovresti sapere: spesso le donne impiegano più tempo a perdere peso rispetto agli uomini. E,...
Quando si tratta di perdere peso, molti di noi seguono una formula semplice: bruciare più calorie + mangiare meno calorie = perdere peso. L'esercizio fisico è un modo in cui...
Se hai perso una persona cara, sai che il processo di lutto è brutale. Se la perdita è stata prolungata e attesa o traumatica e improvvisa, le settimane ei mesi...
