Che tu sia nel tuo primo, secondo o terzo trimestre o all'inizio del travaglio, la gravidanza può avere effetti profondi sulla tua capacità di dormire. I cambiamenti dell'ormone possono alterare...
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Il viaggio può essere estenuante, in particolare quando sei stanco. Se stai affrontando un lungo viaggio, specialmente un volo notturno con gli occhi rossi, potresti chiederti come dormire meglio in...
Hai finalmente raggiunto il tuo punto di rottura. Dopo un'altra notte trascorsa a girarsi e rigirarsi, una mattinata in cui ti sforzi di alzarti dal letto e un giorno combattere...
Un periodo mensile è solo un piccolo inconveniente per alcune donne, ma per gli altri, può essere una preoccupazione per la salute. L'uso di pillola anticoncezionale ti dà la possibilità...
L'impatto di avere un periodo mensile, per alcune donne, può essere vissuto come un piccolo inconveniente, ma può anche essere un problema di salute per gli altri. L'uso del cerotto...
Il tuo periodo arriverà proprio nel giorno del tuo matrimonio. Parliamo di rovinare la luna di miele! C'è un modo per evitare che ciò accada? Una grande domanda! Chi vuole...
Oltre ad impegnarsi in una pratica quotidiana, imparare a sedersi quando si medita è il primo passo per imparare a meditare. Dare i passaggi di meditazione e le abilità di...
Oggi, le persone tendono a lavorare più ore, i loro figli hanno più attività e in genere abbiamo programmi più fitti rispetto alle nostre generazioni precedenti. Questo può essere eccitante...
