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    Modalità di terapia fisica

    Quando visiti un fisioterapista per un problema con dolore o disfunzione del movimento, lui o lei può usare vari interventi per aiutarti a muoverti meglio e sentirti meglio. Questi trattamenti, chiamati modalità terapeutiche o modalità fisiche, sono usati per aumentare il tuo programma PT per aiutarti a ritrovare la normale mobilità funzionale.
    I fisioterapisti usano una varietà di modalità per aiutare a curare i loro pazienti. Esiste una serie di modalità di trattamento che possono aiutare a rafforzare, rilassare e guarire i muscoli. Quelli che il tuo PT sceglie di utilizzare possono variare a seconda delle tue condizioni specifiche, delle tue esigenze e degli obiettivi complessivi della riabilitazione.

    Hot Pack

    I fisioterapisti avvolgono gli impacchi caldi umidi in diversi strati di asciugamani e li posizionano nell'area che necessita di trattamento. Il calore fornito dagli hot pack ha diversi importanti vantaggi. Rilassa i muscoli tesi causando il rilassamento dei tessuti. Questo riduce il dolore causato da tensioni muscolari o spasmi. Inoltre provoca vasodilatazione dei vasi sanguigni che aumenta la circolazione nella zona. I pazienti con tensioni muscolari, spasmi o artrite spesso traggono beneficio dal trattamento con impacchi caldi umidi.

    Confezioni fredde e crioterapia

    Gli impacchi freddi sono una sostanza gel congelata utilizzata dai fisioterapisti per trattare aree di dolore e infiammazione. I pacchetti freddi sono avvolti in un asciugamano bagnato e applicati direttamente all'area che necessita di trattamento. Gli effetti di congelamento trasferiti sulla pelle, sul muscolo e sul tessuto del paziente hanno numerosi effetti benefici. La diminuzione della temperatura del tessuto provoca vasocostrizione dei vasi sanguigni nell'area. Questo riduce l'infiammazione chiudendo i vasi sanguigni locali, limitando il flusso sanguigno. Riducendo l'infiammazione, il dolore e il gonfiore possono essere gestiti e ridotti.
    Un altro modo in cui il tuo PT può utilizzare la crioterapia è con un massaggio al ghiaccio. Il tuo PT può tenere tazze di ghiaccio in un congelatore. Il ghiaccio ghiacciato a forma di tazza viene quindi massaggiato sui tessuti feriti per aiutare a gestire il dolore e l'infiammazione. Occorre fare attenzione; il massaggio con il ghiaccio può danneggiare la pelle e i tessuti se applicati troppo a lungo. in genere da uno a tre minuti per un massaggio al ghiaccio.

    ultrasuono

    Le macchine a ultrasuoni sono una modalità di trattamento utilizzata dai fisioterapisti che utilizzano onde sonore ad alta o bassa frequenza. Queste onde sonore vengono trasmesse al tessuto e alla vascolatura circostanti. Penetrano i muscoli per provocare il riscaldamento dei tessuti e dei muscoli profondi. Questo favorisce il rilassamento del tessuto e quindi è utile nel trattamento della costrizione e degli spasmi muscolari. L'effetto riscaldante delle onde sonore provoca anche vasodilatazione vasale e aumenta la circolazione nell'area che assiste nella guarigione. Il fisioterapista può anche regolare la frequenza sulla macchina per utilizzare le onde che diminuiranno l'infiammazione. Usare cautela con gli ultrasuoni: la ricerca indica che il riscaldamento e la vasodilatazione prodotta dagli ultrasuoni non contribuiscono alla funzione generale migliorata del tessuto muscolare.

    fonoforesi

    La fonoforesi è un cugino di ultrasuoni. Coinvolge l'introduzione di farmaci attraverso la pelle e i tessuti usando l'ecografia. Durante questa modalità, il tuo PT utilizzerà una macchina ad ultrasuoni e il gel medicato verrà posizionato sulla parte del corpo lesionata. Molto spesso, durante la fonoforesi viene utilizzato un farmaco antinfiammatorio come il desametasone. 

    TENS

    Un'unità TENS indica la stimolazione nervosa elettrica transcutanea. È una piccola macchina a batteria che utilizza una trasmissione elettrica per ridurre il dolore. Gli elettrodi sono applicati all'area interessata. La macchina è accesa e viene inviata una corrente elettrica attraverso gli elettrodi. Si avverte una sensazione di formicolio nella pelle e nei muscoli sottostanti. Questo segnale interrompe il segnale del dolore che viene inviato dall'area interessata ai nervi circostanti. Rompendo questo segnale, il paziente avverte meno dolore.

    Stimolazione elettrica

    La stimolazione elettrica utilizza una corrente elettrica per far contrarre un singolo muscolo o un gruppo di muscoli. Posizionando gli elettrodi sulla pelle in varie posizioni, il fisioterapista può assumere le fibre muscolari appropriate. Contrarre il muscolo attraverso la stimolazione elettrica con la stimolazione elettrica chiamato NMES aiuta a migliorare la contrazione del muscolo interessato. Il fisioterapista può modificare l'impostazione corrente per consentire una contrazione muscolare forte o delicata. Insieme all'aumento della forza muscolare, la contrazione del muscolo favorisce anche il rifornimento di sangue nell'area che assiste nella guarigione.
    La ionoforesi è un'altra forma di stimolazione elettrica che il tuo PT può usare. Durante la ionoforesi, l'elettricità viene utilizzata per spingere i farmaci attraverso la pelle verso muscoli, tendini o legamenti affetti. Tipicamente, la ionoforesi è usata per scopi anti-infiammatori, sebbene una varietà di farmaci possa essere usata per condizioni diverse.

    Formazione protesica e ortotica

    L'infortunio potrebbe richiedere l'utilizzo di un dispositivo ortesi o protesici per aiutarti a muoverti meglio e il tuo terapista fisico può aiutarti a imparare come usarlo correttamente. Se hai avuto un'amputazione, PT può aiutarti a imparare a donare e togliere il tuo arto protesico, e lui o lei può aiutarti a imparare come muoversi correttamente con esso. Se hai un calo di piede a causa della debolezza del muscolo tibiale anteriore della caviglia, puoi trarre beneficio da un'ortesi del piede caviglia (AFO) per aiutarti a camminare meglio.
    Ausili
    Il tuo PT può utilizzare vari dispositivi di assistenza per aiutarti a muoverti meglio. Vari dispositivi possono includere:
    • stampelle
    • Camminatori standard o con ruote
    • Le sedie a rotelle
    • Canne quadrate
    • Canne standard
    • Stampelle Lofstrand
    Questi dispositivi possono aiutare a rendere più facile camminare e spostarsi. Altri dispositivi di assistenza possono essere utilizzati per le braccia e le estremità superiori. Righelli e dispositivi a occhielli possono rendere più facile l'uso di mani e braccia.

    Terapia della luce

    La terapia della luce prevede l'uso di laser e diodi emettitori di luce per migliorare la guarigione dei tessuti lesi. I laser di una specifica lunghezza d'onda vengono lucidati nei tessuti feriti e si teorizza che questa luce acceleri i processi cellulari, accelerando la guarigione di questi tessuti feriti.

    Nastro kinesiologico

    Il nastro kinesiologico, o K-Tape, è un trattamento relativamente nuovo nella terapia fisica e nella preparazione atletica. Viene applicato del nastro in tessuto speciale per aiutare a ridurre il dolore, migliorare la circolazione o per facilitare la funzione muscolare. Il nastro può essere lasciato sul posto per un massimo di cinque giorni per migliorare la condizione. Si dovrebbe usare cautela: K-tape è un nuovo trattamento e non è stato sottoposto a rigorose ricerche scientifiche. Infatti, uno studio del 2017 non ha rilevato differenze nel dolore alla spalla o nei movimenti di lancio nei pazienti che utilizzano nastro kinesiologico rispetto a un'applicazione falso del nastro.

    Una parola da Verywell

    Sebbene le modalità di terapia fisica possano aiutarti a sentirti meglio e a muoversi meglio, non dovrebbero mai sostituire un programma di esercizi attivo per la tua condizione. La maggior parte dei problemi che portano a limitazioni funzionali si risolvono meglio con le corrette strategie di movimento e gli esercizi che il tuo PT può prescrivere.