È il mio dolore alle gambe stinchi o qualcos'altro?
Cosa sono le stecche Shin?
Le stiniche della tibia o la sindrome da stress della tibia mediale possono essere una condizione dolorosa che limita la capacità di camminare o correre. La condizione, caratterizzata da dolori acuti o opachi, nella parte anteriore degli stinchi, sembra spesso venire senza motivo apparente mentre si cammina o si corre.La terapia fisica per le stinchi shin comporta la gestione del processo infiammatorio nel muscolo tibiale anteriore nella parte anteriore del tuo stinco e il lavoro per modificare i difetti biomeccanici che possono causare i tuoi stinchi. Mentre ci sono cose che puoi fare inizialmente per gestire il problema, è una buona idea fare il check-in con il tuo fisioterapista per analizzare e valutare a fondo le tue condizioni e iniziare la giusta via di trattamento per i tuoi stinchi.
A volte le condizioni oltre alle stecche possono causare il dolore alle gambe. Ecco perché è importante visitare il medico e il fisioterapista per assicurarsi di avere la diagnosi corretta per il dolore alle gambe. Una diagnosi appropriata significa che anche il trattamento sarà focalizzato correttamente.
Altre cause di dolore shin
Se sviluppate dolore alle gambe e pensate che possano essere stinchi, potreste avere ragione. Ma qui ci sono alcune altre cose che potrebbero causare il tuo dolore:- Frattura tibiale da stress: Una frattura da stress tibiale spesso va di pari passo con gli stinchi. Le fratture dello stress tibiale si verificano quando si sovrastano le ossa dello stinco e non si concede abbastanza tempo per riprendersi dopo un intenso esercizio fisico. Le fratture da stress si verificano spesso dopo un aumento significativo dell'esercizio o del carico di allenamento senza aumento della fase di riposo e recupero dell'allenamento.
- Sciatica: La sciatica è una condizione dolorosa che proviene dalla parte bassa della schiena ed è un'irritazione del nervo sciatico che deriva dai livelli lombari 4 e 5 e dal livello sacrale 1 della colonna vertebrale. Il nervo sciatico è un grande nervo che comunica con molte aree diverse della parte superiore e inferiore della gamba. Il dolore alla gamba può verificarsi senza accompagnare la lombalgia, quindi il dolore alla tibia potrebbe essere davvero sciatica proveniente dalla schiena. Qual è la principale differenza tra sciatica e stinco? Le stinchi shin sono in genere peggiori quando si cammina o si corre, mentre la sciatica è tipicamente peggiorata sedendosi con una postura scorretta. Una parola di avvertimento: il dolore shin che è accompagnato da una significativa debolezza nel muscolo tibiale anteriore (una condizione chiamata caduta del piede) richiede cure mediche immediate.
- Sindrome compartimentale: La sindrome compartimentale è un dolore alla parte inferiore della gamba che si verifica quando il sangue riempie i muscoli della gamba più velocemente che può sfuggire. Questo fa sì che i muscoli delle gambe si sentano stretti, nervosi o dolorosi e di solito si verificano con l'esercizio e l'attività. Poiché le stecche di stinco e la sindrome compartimentale sono entrambe causate o peggiorate dall'esercizio fisico, è consigliabile consultare il medico per ottenere una diagnosi accurata.
- Grumo di sangue: Un coagulo di sangue nella parte inferiore della gamba causa in genere dolore al polpaccio, ma in alcuni rari casi i sintomi possono essere avvertiti nello stinco. Un coagulo di sangue nella parte inferiore della gamba può essere un'emergenza medica, quindi se sospetti di averne uno, consulta immediatamente il medico.
- Osteosarcoma o tumore: Anche se rare, le lesioni ossee come un tumore possono essere una causa di dolore shin.
- Tendinite tibiale posteriore Gli stinchi shin sono causati dall'irritazione del muscolo tibiale anteriore e dal suo attaccamento allo stinco. C'è un altro muscolo chiamato tibiale posteriore che si trova dietro a il tuo stinco che può diventare irritato e doloroso. Quando ciò accade, solitamente si sente dolore nella parte interna della parte posteriore della gamba. Con casi acuti e significativi, il tuo dolore potrebbe essere più diffuso. Ciò potrebbe farti sentire dolore nella parte anteriore del tuo stinco e portarti a credere di avere delle stinchi.
Diagnosi del dolore shin
Se soffre di tosse, il medico può ordinare test diagnostici per determinare la causa. Questi test possono includere:- Raggi X: una radiografia può essere eseguita per escludere una frattura o una frattura da stress nell'osso stinco.
- Test elettromiografici (EMG): è possibile eseguire un test EMG per verificare il funzionamento dei nervi della gamba.
- Risonanza magnetica (MRI): un test MRI mostra le immagini dei tessuti molli attorno alle estremità inferiori e può mostrare quali muscoli possono essere feriti e causare il dolore.
- Ultrasuoni: un ultrasuono può controllare la gamba per i coaguli di sangue che possono causare il dolore.
