Comportamenti ossessivi comuni tra le persone con disturbo ossessivo compulsivo

Un sintomo chiave del disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è la compulsione. Le compulsioni sono comportamenti ossessivi che vengono fatti in risposta a un pensiero ossessivo. Ripeti questi comportamenti più e più volte, possibilmente per ore e ore, per alleviare la tua ansia. Anche se potresti sentirti coinvolto in questi comportamenti, probabilmente non lo vorrai. Sebbene i comportamenti riducano temporaneamente i sentimenti negativi di ansia, senso di colpa o paura, essi impiegano molto tempo e possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita.

Comportamenti ossessivi comuni

Comuni comportamenti ossessivi, o compulsioni, tra le persone con DOC includono:

Controllare ripetutamente per assicurarsi che le porte e le finestre siano bloccate o che gli apparecchi siano spenti. Alcuni individui con disturbo ossessivo compulsivo devono controllare il loro vicinato per assicurarsi che non abbiano colpito qualcuno con la propria auto o aggredito qualcuno.
Pulizia eccessiva della casa, vestiti e / o corpo.
Contando oggetti, lettere, parole o qualsiasi cosa.
Fare attività di routine ripetutamente, come alzarsi in piedi o salire e scendere le scale.
Richiesta o richiesta di rassicurazione da parte di familiari o operatori sanitari, come "Ho molestato qualcuno?" o "Le mie mani dovrebbero essere pulite ora, giusto?"
Ripetizione di frasi o sequenze di parole ad alta voce o nella tua mente.
Riorganizzare gli oggetti per garantire un ordine e / o una simmetria specifici.
Fare cose in multipli. Ad esempio, accendere e spegnere la luce cinque volte perché cinque sono un numero "buono".
Cercando di stare fuori da situazioni che potrebbero scatenare compulsioni.

Ossessioni: i pensieri dietro le compulsioni

Le ossessioni sono l'altra metà del disturbo ossessivo-compulsivo, la parte che causa le compulsioni o i comportamenti ossessivi. Le ossessioni coinvolgono pensieri, sentimenti e immagini mentali che possono sembrare come se stessero prendendo il sopravvento sulla tua mente. Potrebbero farti sentire una terribile mancanza di controllo, così come ansia, paura, disgusto e / o senso di colpa significativi.

Ossessioni comuni

Ossessioni comuni tra le persone con disturbo ossessivo compulsivo includono:

Una paura di contaminazione, come germi, virus, liquidi corporei, animali, malattie, sostanze chimiche o sporco.
La paura di perdere il controllo di te stesso agendo su pensieri o impulsi, come far del male a qualcuno, rubare, sbottare parolacce o diventare violento.
La paura di ferire accidentalmente qualcun altro a causa di qualcosa che hai fatto o dimenticato di fare, come non pulire l'acqua che hai versato e far cadere e far cadere qualcuno.
Ossessioni sessuali indesiderate, pensieri o immagini su bambini, incesto, omosessualità e / o aggressività.
Preoccupati di offendere Dio o di vivere una vita abbastanza morale.
Una paura di contrarre una particolare malattia come il cancro o il diabete.
Una paura di perdere o dimenticare qualcosa di importante.
Preoccupati di quanto siano retti o pari gli oggetti.
Incapacità di prendere decisioni su cosa tenere e cosa buttare via.
Una fissazione su determinati numeri e / o colori che sono buoni / corretti o cattivi / errati.

trattamenti

I comportamenti ossessivi possono spesso essere ridotti drasticamente utilizzando la terapia comportamentale, come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) o la terapia di prevenzione dell'esposizione e della risposta (ERP). Possono essere utili anche farmaci come inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) come Prozac (fluoxetina), Luvox (fluvoxamina), Paxil (paroxetina cloridrato) o Zoloft (sertralina).