Capire la pressione del sangue
Pressione sanguigna normale
La tua pressione arteriosa sarà di solito misurata ad ogni visita sanitaria di qualsiasi tipo. Questo perché la pressione sanguigna è un segno vitale, il che indica che il suo mantenimento entro un intervallo normale è vitale per la salute.Il numero più alto della tua lettura della pressione sanguigna è noto come il sistolico pressione sanguigna, ed è una misura della pressione percepita in millimetri di mercurio (mm Hg) in tutte le arterie quando il cuore pompa, o si contrae.
Il numero inferiore della lettura della pressione sanguigna è noto come diastolica pressione sanguigna, ed è una misura della pressione che rimane quando il cuore si rilassa durante ogni ciclo cardiaco (il ciclo da un battito cardiaco al successivo).
La pressione sanguigna normale è considerata inferiore a 120/80. Ciò significa che la pressione arteriosa sistolica (numero superiore) deve essere inferiore a 120 e la pressione diastolica (numero inferiore) deve essere inferiore a 80.
Alta pressione sanguigna
Il termine medico per l'ipertensione è l'ipertensione, ed è noto come il "killer silenzioso" perché può essere presente per anni senza alcun sintomo e può causare malattie cardiache (inclusi attacchi cardiaci e insufficienza cardiaca), ictus, insufficienza renale, danni ai vasi sanguigni in tutto il corpo e molti altri disturbi.Una pressione sanguigna maggiore di 120/80 (o superiore a 120 in alto o superiore a 80 in basso, o entrambi) è tecnicamente alta, ma ci sono diversi livelli di ipertensione. Una volta che la pressione sanguigna raggiunge 140/90, la maggior parte degli esperti concorda sul fatto che questo deve essere trattato con farmaci in aggiunta ai cambiamenti di dieta e stile di vita.
Fattori di rischio per l'ipertensione arteriosa
Determinate condizioni e fattori di rischio sono noti per causare o esacerbare l'ipertensione. Questi includono l'obesità, il consumo di alcol e alcolismo, le malattie della tiroide (in particolare ipertiroidismo), il fumo e l'inattività fisica, tra gli altri.Avere una storia familiare di ipertensione può far sì che sia più probabile che svilupperai la pressione alta. Inoltre, l'età è un fattore di rischio, poiché molti di noi vedranno un aumento delle nostre pressioni ematiche invecchiando.
Conoscere e comprendere i numeri della pressione arteriosa, che includono il controllo periodico della pressione arteriosa, è un primo passo importante per controllare che questo grave fattore di rischio cardiaco sia sotto controllo.
