Comprensione della sindrome premestruale
Non conosciamo la causa esatta di PMS. Ma quello che sappiamo è che i cambiamenti ciclici degli ormoni ovarici estradiolo e progesterone interagiscono con alcune delle sostanze chimiche nel cervello chiamate neurotrasmettitori. La combinazione di questi ormoni e cambiamenti chimici sono responsabili per i cambiamenti fisici e dell'umore della sindrome premestruale.
Come accadono questi cambiamenti di ormoni?
Per aiutarti a capire cosa sta succedendo, è importante capire i cambiamenti dinamici che avvengono nel tuo corpo tra i tuoi periodi. Sebbene tendiamo a considerare l'inizio del sanguinamento come la "fine del mese", è davvero l'inizio di un nuovo ciclo. Ricorda che ci sono due giocatori principali nel bacino, nell'utero e nelle ovaie. Al punto in cui inizia il ciclo, le ovaie producono già gli ormoni per prepararsi alla prossima ovulazione. Tecnicamente è conosciuta come la fase follicolare del ciclo mestruale e dura dal primo giorno del ciclo fino all'ovulazione, che avviene circa quattordici giorni dopo.Si ritiene che i cambiamenti ormonali innescati dall'ovulazione siano responsabili dei sintomi che si possono verificare durante la seconda fase del ciclo mestruale. Tecnicamente, questa seconda parte del ciclo mestruale si chiama fase luteale e dura dall'ovulazione fino al primo giorno del ciclo. In termini comuni, questa parte del ciclo mestruale si chiama sintomi premestruali e fastidiosi che si verificano durante questo periodo sono diventati noti come sindrome premestruale o sindrome premestruale..
Fare la diagnosi
La diagnosi di Sindrome Premestruale si basa non solo sulla presenza di sintomi, ma su quanti sintomi ti infastidiscono. Quindi, sebbene la maggior parte delle donne abbia sintomi premestruali, solo il 40% circa delle donne riceve una diagnosi di Sindrome premestruale / Disturbo da disforia premestruale.Gli studi dimostrano che le donne sono più comunemente diagnosticate con PMS / PMDD dopo i 30 anni. È importante ricordare che il momento della diagnosi non è lo stesso dei sintomi e gli esperti concordano sul fatto che la PMS / PMDD possa verificarsi in qualsiasi donna mestruale indipendentemente dalla sua età. La parte più importante della diagnosi è accertarsi che i sintomi non siano causati da un'altra condizione medica sottostante.
Il modo migliore per determinare che è per il medico di prendere una storia medica completa e per completare un registro dei sintomi per almeno due cicli.
Tracciamento dei sintomi
Questo registro dei sintomi aiuterà te e il tuo medico a raccogliere i dati necessari per effettuare la diagnosi corretta di PMS o PMDD. Sebbene la diagnosi possa essere fatta solo sulla base della storia, può essere difficile ricordare esattamente quando durante il ciclo hai avuto sintomi e questa è la chiave per fare la diagnosi corretta. Se possibile traccia i tuoi sintomi prima di vedere il tuo medico. Ti consiglio di utilizzare questo registro dei sintomi o questa app di monitoraggio del periodo per aiutarti a raccogliere le informazioni.Potresti avere PMS se hai almeno uno dei seguenti sintomi fisici o legati all'umore, che ritieni fastidioso, che inizia la settimana o due prima del ciclo e scompare durante i primi giorni di sanguinamento. Potresti avere la PMDD, una forma molto severa di sindrome premestruale se i tuoi sintomi causano una significativa menomazione sociale o fisica. Ad esempio, argomenti a casa o al lavoro che influenzano le tue relazioni o il tuo lavoro.
- Irritabilità
- Depressione
- Scoppi d'ira
- Ansia
- Confusione
- Ritiro sociale
- Incantesimi che piangono
- Poca concentrazione
- Insonnia
- Aumento del pisolino
- Cambiamento nel desiderio sessuale
- Tenerezza del seno
- Gonfiore addominale
- Mal di testa
- Gonfiore delle estremità
- Fatica
- Aumento di peso
- Dolori muscolari
- Voglie di cibo
- Depressione
- Ansia
- Emicrania
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Ipotiroidismo
