Come usare un tampone

Vuoi imparare come usare i tamponi per il sanguinamento mestruale, ma non sei sicuro di come funzionano, o se i tamponi sono sicuri. Il fatto è che i tamponi, in una forma o nell'altra, esistono da secoli.
I tamponi inseriti e rimossi correttamente offrono comfort e sicurezza per l'igiene mestruale.  

Come inserire un tampone & # x200B;

1. Prima di inserire un tampone, lavarsi le mani per evitare che i batteri dannosi che possono essere presenti nelle mani entrino nella vagina.
2. Scartare il tampone, gettando l'involucro nel cestino.
3. Assicurarsi che la corda del tampone sia fissata tirandola delicatamente prima di inserire il tampone nella vagina.
4. Inoltre, assicurarsi che il tampone raggiunga la punta dell'applicatore spingendo delicatamente il tubo dell'applicatore interno in modo che il tampone cominci quasi ad uscire dall'applicatore.
5. Decidi se vuoi sederti o stare in piedi durante l'inserimento del tampone. Se si sceglie di sedersi, il bagno è un buon posto. Allarga le ginocchia e inserisci il tampone nella tua vagina. Se preferisci stare in piedi durante l'inserimento del tampone, metti un piede su qualcosa in modo che la gamba sia più alta dell'altra; il lato della vasca da bagno è adatto per appoggiare il piede.
6. Posiziona la punta dell'applicatore tampone nell'apertura della tua vagina e spingila verso la parte bassa della schiena.
7. Continua a spingere indietro il tampone finché non senti la fine del tubo esterno proprio all'apertura del canale vaginale.

1. Quindi, spingere la camera d'aria nella vagina fino a quando il tampone si inserisce completamente e le estremità del tubo dell'applicatore interno ed esterno si incontrano.
2. Per un corretto inserimento del tampone, assicurarsi che le due estremità dell'applicatore si incontrino proprio all'apertura della vagina. Estrarre delicatamente l'applicatore dalla vagina, assicurandosi di sentire la corda che pende dal fondo del tampone.
3. Quando sei pronto per rimuovere o modificare un tampone, rilassare e tirare delicatamente la corda attaccata alla fine del tampone fino a quando il tampone è fuori.

Suggerimenti per l'inserimento di un tampone

1. Prima di provare a inserire un tampone nella tua vagina, assicurati di essere completamente rilassato. Inserire il tuo primo tampone è molto più facile quando non sei preoccupato se lo stai facendo bene. Tendere verso l'alto può rendere difficile, se non impossibile, l'inserimento del tampone.
2. Il momento migliore per inserire il tuo primo tampone è quando il flusso sanguigno mestruale è più pesante, che di solito è il primo o il secondo giorno del ciclo. Questo è il momento in cui i tamponi scivolano più facilmente nella tua vagina. Utilizzare un lubrificante vaginale a base d'acqua sulla punta dell'applicatore, se la secchezza vaginale rende difficile l'inserimento del tampone. Non usare mai la vaselina come lubrificante vaginale; la vaselina può creare un terreno fertile per le infezioni vaginali.
3. Assicurati di gettare tutte le parti dei tuoi tamponi e materiali di imballaggio tra cui l'involucro e l'applicatore nella spazzatura. Non mettere mai tamponi, applicatori o involucri nella toilette; questo potrebbe portare a costosi problemi idraulici.
4. Cambia o rimuovi i tamponi ogni 4-8 ore, anche durante la notte, a seconda della quantità di sanguinamento mestruale riscontrato. I tamponi sono stati associati all'insorgere di una malattia rara chiamata sindrome da shock tossico (TSS); il rischio aumenta più a lungo si lasciano i tamponi, quindi assicuratevi di cambiarli spesso per ridurre il rischio di TSS.

1. Non dimenticare di rimuovere l'ultimo tampone quando il ciclo è finito. In caso di problemi durante la rimozione di un tampone, contattare il proprio medico per un consiglio.

Quello di cui hai bisogno

• assorbente interno
• Lubrificante vaginale a base d'acqua