Hai problemi nel periodo?

Stai riscontrando problemi di periodo? Se è così, non sei certamente solo. Molti di noi fanno una volta o l'altra durante i nostri anni riproduttivi. Le donne spesso sperimentano tutta una serie di disturbi del ciclo mestruale. I problemi legati al periodo possono variare dalla sindrome premestruale (PMS) e il disordine disforico premestruale (PMDD) all'assenza di periodi mestruali, periodi pesanti e crampi mestruali.
Una volta individuata la causa dei problemi relativi al periodo, il medico ha diverse opzioni di trattamento che vanno dall'assunzione di farmaci da banco come l'ibuprofene per i crampi mestruali a qualcosa di così drammatico e in grado di cambiare l'isterectomia per i tumori del fibroma uterino o altre condizioni.
Vedi: Prima di avere un'isterectomia

Sanguinamento uterino anormale

Se si verificano sanguinamenti uterini anormali (AUB), diversi fattori svolgono un ruolo nella scelta del trattamento appropriato. Questi fattori includono il tipo di sanguinamento uterino anormale che stai vivendo, se c'è una causa sottostante, la tua età e se la gravidanza è qualcosa che desideri.
I trattamenti per il sanguinamento uterino anormale includono:

alte dosi di estrogeni coniugati per amenorrea, menorragia e altri tipi di sanguinamento uterino anormale
procedure chirurgiche come la dilatazione e il curettage o D & C per emorragia grave e acuta, ablazione endometriale che può essere eseguita durante un'isteroscopia
isterectomia quando altri trattamenti non sono riusciti a fornire un sollievo efficace dei sintomi e la futura gravidanza non è un problema.

Trattamenti ormonali per i disturbi del ciclo mestruale

I contraccettivi ormonali tra cui la pillola, il cerotto, l'anello vaginale e lo IUD Mirena offrono un sollievo efficace a molte donne dai disturbi del ciclo mestruale, tra cui dismenorrea, sanguinamento anovulatorio e donne con sanguinamento mestruale pesante, nonché altri tipi di sanguinamento anormale . Dovresti sapere che il Mirena IUD non offre aiuto per PMS o PMDD perché hai ancora ovulazione quando hai lo IUD in posizione.
La pillola fornisce quasi il 100% di sollievo e aiuta a regolare gli squilibri ormonali che si verificano in diversi tipi di sanguinamento uterino anormale. La pillola è anche utile per ridurre i sintomi associati a PMS e PMDD. Altri contraccettivi ormonali tra cui il cerotto e l'anello vaginale possono aiutare a regolare le fluttuazioni ormonali associate a anomalie del sanguinamento uterino.
Mirena IUD è particolarmente efficace per le donne che soffrono di forti emorragie e può fornire sollievo fino a cinque anni. Infatti, gli studi hanno riportato una riduzione della perdita di sangue durante le mestruazioni di ben il 97% dopo un anno di trattamento. Questo perché questo tipo di IUD rilascia lentamente un progestinico chiamato levonorgestrel nell'utero che riduce la perdita di sangue.

Dolori mestruali

L'ibuprofene è spesso efficace per ridurre i crampi mestruali. L'ibuprofene offre un altro beneficio alle donne che soffrono di flusso mestruale pesante perché può aiutare a ridurre la quantità di perdita di sangue che si verifica. Altri farmaci antinfiammatori non steroidei o NSAIDS come naprossene forniscono anche sollievo efficace dei crampi mestruali.
Misure di auto-aiuto alternative che possono alleviare i crampi mestruali includono l'utilizzo di cuscinetti riscaldanti per alleviare il dolore.

PMS e PMDD

Contraccettivi orali sono il trattamento preferito per PMS tra la maggior parte dei medici. Tuttavia, molte altre terapie possono fornire un sollievo efficace dai sintomi di PMS e PMDD. Questi includono:

Mangiare una dieta ricca di carboidrati complessi
Ritagliare cose che possono peggiorare i sintomi come caffeina, alcol, nicotina, sale e zucchero raffinato
Assunzione di integratori e / o aumento di fonti alimentari di vitamine e minerali come calcio, magnesio, vitamina B6 e vitamina E
Antidepressivi come fluoxetina o sertralina, così come un numero di altri
Farmaci anti-ansia
Diuretici come lo spironolattone per ritenzione di liquidi e / o gonfiore
Terapia a breve termine che non dura più di sei mesi con agonisti del GnRH (un farmaco anti-estrogeno) come il Lupron in combinazione con la terapia con estrogeni o estrogeni-progestinici.
Mentre alcune donne sostengono di ottenere sollievo dai sintomi della sindrome premestruale usando integratori a base di erbe e ormoni naturali come l'olio di primula e il progesterone naturale, la maggior parte delle attuali prove scientifiche non supporta l'uso di uno di questi prodotti comunemente usati.

Infine, mentre l'esercizio fisico non è un trattamento per anormale sanguinamento uterino, spesso allevia efficacemente i sintomi della sindrome premestruale e / o della PMDD, oltre a contribuire a ridurre i crampi mestruali come accennato in precedenza. In effetti, fare una passeggiata da 20 a 30 minuti solo tre volte alla settimana offre molti altri benefici alla salute, tra cui:

Aumentare le sostanze chimiche nel cervello che sono responsabili dell'umore e dell'energia
Diminuzione dei livelli di stress e ansia
Migliorare la qualità del sonno
Ridurre il rischio per un numero di malattie tra cui malattie cardiache e diversi tipi di cancro.