Protezione solare e sicurezza solare

La confusione sulla protezione solare e l'esposizione al sole mettono molti bambini a rischio di scottature.
Rivedi queste risposte alle domande sulla protezione solare più comuni che i genitori hanno, come quando applicare nuovamente la protezione solare, se devi usare una protezione solare combinata e un repellente per insetti, e se i tuoi bambini possono avere una scottatura in una giornata nuvolosa in modo che i tuoi bambini siano protetti dal sole.

Quanto schermo solare?

Quanta crema solare ho bisogno di usare sui miei figli?
Molti esperti riferiscono che la maggior parte delle persone non usa abbastanza crema solare sui propri figli.
La regola del cucchiaino da tè di applicare la protezione solare indica che è necessario utilizzare approssimativamente:

• Mezzo cucchiaino di crema solare per viso, testa e collo del bambino
• Mezzo cucchiaino di crema solare per braccio
• Un cucchiaino di crema solare per il torace, l'addome e la schiena
• Un cucchiaino di crema solare per ogni gamba

Un bambino più grande potrebbe aver bisogno di un po 'di più e un adulto avrebbe bisogno del doppio.
L'American Academy of Pediatrics raccomanda l'uso di un'oncia di crema solare per un giovane adulto.
Un'altra buona regola generale è usare un palmo di crema solare per coprire il corpo del bambino. Poiché i bambini più grandi hanno mani più grandi, questo ti aiuta a regolare la quantità di protezione solare per bambini di taglia diversa.

Pelle scura

Hai bisogno di usare la crema solare se hai la pelle scura?
Sì, tutti dovrebbero usare una protezione solare ad ampio spettro con un SPF di almeno 15-30 per tutto il tempo in cui saranno fuori al sole. Anche le persone con pelle profondamente pigmentata, che raramente bruciano, dovrebbero usare la crema solare.
Quindi usa la protezione solare, non importa la tua razza o origine etnica, perché è un mito che le persone con la pelle scura non abbiano bisogno della protezione solare.

Abbronzatura sana

È sempre salutare abbronzarsi?
No, non esiste un'abbronzatura sana. E un 'abbronzatura di base' non è un sostituto per la protezione solare neanche.
Anche l'abbronzatura della luce artificiale, come un lettino abbronzante, non è salutare e potrebbe aumentare il rischio di melanoma di una persona. Non sorprende che l'American Academy of Pediatrics si oppone all'uso di saloni di abbronzatura da parte di bambini di età inferiore ai 21 anni.

Abbronzatura e acne

Uscirà al sole senza crema solare per abbronzarsi e far sparire l'acne dei tuoi ragazzi?
L'acne è un dato di fatto per molti adolescenti e la maggior parte farà di tutto per migliorarsi. Abbronzarsi non è una delle cose che dovrebbero fare, però. Un'abbronzatura può rendere i loro brufoli un aspetto migliore temporaneamente, ma il danno che l'esposizione solare fa alla pelle e ai pori causerà solo un breakout ancora più grande poche settimane dopo.
Il tuo pediatra e / o un dermatologo pediatrico possono offrire modi molto più sani per controllare l'acne dei tuoi ragazzi e consigliare anche una protezione solare non comedogenica.

SPF

Cosa significa SPF sull'etichetta della mia crema solare?
SPF è l'acronimo di fattore di protezione solare.

Protezione solare impermeabile

Devi riapplicare la protezione solare se dice che è "impermeabile" o che ha "protezione per tutto il giorno"?
Sì, nessuna crema solare è veramente impermeabile. Invece, può essere resistente all'acqua e potrebbe dover essere riapplicato ogni poche ore o secondo le istruzioni del produttore. E nessuna crema solare offre davvero protezione per tutto il giorno. Anche con un SPF di 50+, dovresti comunque riapplicarlo ogni 2 ore, o prima se sei stato in acqua o hai sudato molto.

Vitamina D

L'uso di una crema solare o di una crema solare blocca la capacità del corpo di produrre vitamina D dall'esposizione al sole?
Sì, e mentre alcuni esperti usano questo fatto per raccomandare l'esposizione solare non protetta, se il bambino segue le linee guida nutrizionali per bere latte, allora dovrebbe assumere una quantità sufficiente di vitamina D.
Parlate con il vostro pediatra se pensate che il vostro bambino abbia bisogno di più vitamina D, specialmente se non beve latte, ha la pelle molto scura e / o raramente è al sole.

Maggiori informazioni su SPF

Fa una protezione solare con un SPF di 30 fornisce il doppio della protezione di uno che ha un SPF di 15?
No. Una protezione solare con un SPF di 15 fornisce protezione contro il 93% dei raggi UVB, mentre una con un SPF di 30 fornisce una protezione del 97%. Tieni presente che una protezione solare con SPF di 2 fornisce solo il 50% di protezione, quindi assicurati di utilizzare una protezione solare con un fattore di protezione solare di almeno 15-30.
Molti esperti si chiedono se l'utilizzo di una protezione solare con un SPF superiore a 30 sia realmente necessario poiché si sta già bloccando il 97% dei raggi UVB. L'utilizzo di una protezione solare ad alta SPF potrebbe fornire maggiore protezione a quei genitori che non usano abbastanza crema solare e non riapplicarla abbastanza spesso.

Quando applicare la protezione solare

Quando dovresti applicare la protezione solare sui tuoi figli?
Dovresti applicare la protezione solare da 15 a 30 minuti prima di essere esposto al sole. Dal momento che la crema solare richiede tempo per essere assorbita dalla pelle, è necessario applicarla in anticipo. Se aspetti fino a quando non sei già fuori o finché il bambino non mostra segni di rossore, allora avrà un periodo più lungo di non essere protetto e sarà più a rischio di scottature.

Combo filtri solari

Una combinazione di protezione solare e repellente per insetti fornisce una buona protezione contro il sole e punture di insetti e punture di insetti?
Mentre è possibile utilizzare un prodotto combinato per proteggere i propri figli da sole e insetti, di solito non è una buona idea. Ricorda che dovresti riapplicare la protezione solare ogni poche ore, mentre di solito non riapplichi un repellente per insetti molto spesso, o del tutto. Inoltre, la maggior parte degli esperti pensa che i repellenti per insetti riducano l'SPF dei filtri solari. Quindi, mentre un prodotto combo potrebbe essere conveniente e fornire protezione, probabilmente non fornisce una buona protezione, a meno che il bambino non stia andando fuori per qualche ora.

Nuvole e protezione solare

Puoi ottenere una solarizzazione in una giornata nuvolosa?
Le nuvole non bloccano i raggi UV che causano le scottature, quindi puoi ancora scottarti quando fuori è nuvoloso. Poiché i raggi UV possono essere riflessi dall'acqua, dalla sabbia, dalla neve e dal cemento, puoi persino ottenere una scottatura all'ombra.