Tre tipi di tipi metabolici di Dosha in Ayurveda

Secondo l'Ayurveda (una forma di medicina alternativa originata in India), le cose sono composte da cinque elementi di base: spazio / etere, fuoco, acqua, aria e terra. Questi elementi si combinano per formare tre tipi metabolici, chiamati anche dosha. Il dosha Vata è una combinazione di aria e spazio, il dosha Pitta è composto da fuoco e acqua, e il dosha Kapha è una combinazione di acqua e terra.

Uno o due dosha dominanti di solito determinano le caratteristiche fisiche, mentali ed emotive

Si pensa che le persone nascano con una combinazione di dosha. Di solito ci sono uno o due dosha dominanti che determinano le nostre caratteristiche fisiche, mentali ed emotive. Il dosha dominante è il motivo per cui, ad esempio, una persona potrebbe non essere in grado di tollerare l'umidità o cibi oleosi mentre un'altra persona potrebbe non avere alcuna reazione a loro.
Nell'Ayurveda, ognuno dei dosha prospera con una dieta, uno stile di vita e un regime di esercizio specifici. Uno squilibrio tra i dosha può essere corretto modificando i fattori di dieta e stile di vita. Se lasciato deselezionato, uno squilibrio può portare a malattia. Un professionista ayurvedico può valutare una persona prendendo una storia personale e familiare ed eseguendo un esame fisico.

Il colore della lingua può riflettere uno squilibrio di Dosha

Il colore della lingua di una persona può suggerire che lui o lei ha uno squilibrio di dosha. Ad esempio, un rivestimento della lingua biancastra può indicare un accumulo di muco e squilibrio nel Kapha Dosha.
Ogni dosha è anche associato a un diverso tipo di impulso. Un medico ayurvedico valuta sei punti di impulso su ciascun polso (tre impulsi superficiali e tre impulsi profondi).
Gli occhi e le unghie vengono anche osservati durante una valutazione ayurvedica. Se il bianco degli occhi è di colore rossastro e le unghie sono di color rosa medio, può suggerire un dosha pitta.

Caratteristiche di tre dosha

• Vata Dosha: Snello con caratteristiche prominenti, lunatico, impulsivo, entusiasta. Questo dosha è associato all'intestino crasso, al bacino, alle ossa, alle orecchie, alle cosce e alla pelle.
• Pitta Dosha: Peso medio, ben proporzionato e stabile. Questo dosha è associato all'intestino tenue, allo stomaco, alle ghiandole sudoripare, agli occhi, alla pelle e al sangue.
• Kapha Dosha: Solido, pesante, forte, con tendenza al sovrappeso. Questo dosha è associato a polmoni, torace e liquido spinale.