3 Benefici per la salute della balneoterapia

La balneoterapia comporta il trattamento di problemi di salute facendo il bagno, di solito nelle sorgenti calde e in altre acque naturalmente ricche di minerali. Da tempo praticata nei sistemi di medicina alternativa in tutto il mondo, la balneoterapia viene spesso offerta nei centri termali, nei centri benessere e nelle stazioni termali. Alcuni sostenitori affermano che la balneoterapia può aiutare con un certo numero di condizioni di salute, tra cui l'artrite, disturbi respiratori e ipertensione.

Quali studi mostrano l'effetto della balneoterapia sulle condizioni di salute

Si pensa che la balneoterapia favorisca la guarigione aumentando la circolazione, incoraggiando la disintossicazione e allentando lo stress. Inoltre, si dice che i minerali trovati nelle sorgenti calde (come zolfo e magnesio) combattano le malattie nutrendo gli organi e stimolando il sistema immunitario.
Sebbene pochi studi abbiano testato queste indicazioni sulla salute, alcune ricerche suggeriscono che la balneoterapia può aiutare in determinate condizioni. Ecco uno sguardo a diversi risultati di studio chiave.
Artrite
I bagni minerali potrebbero essere un po 'utili per le persone con osteoartrosi, secondo una recensione del 2008 pubblicata nel Journal of Rheumatology. Analizzando sette studi (con un totale di 498 pazienti), gli investigatori hanno trovato prove che la balneoterapia era più efficace di nessun trattamento. Tuttavia, gli autori della revisione avvertono che questa prova è debole, a causa della scarsa qualità delle prove.
Allo stesso modo, una revisione del 2003 dal Cochrane Database di revisioni sistematiche ha esaminato sei studi (con un totale di 355 partecipanti) e trovato alcune prove che la balneoterapia può aiutare a trattare l'artrite reumatoide. A causa di grossi difetti negli studi, tuttavia, gli autori della revisione avvertono che questa è una prova inconcludente.
fibromialgia
La balneoterapia può aiutare a trattare la fibromialgia, secondo un piccolo studio pubblicato in Reumatologia Internazionale nel 2002. Per lo studio, 42 pazienti con fibromialgia sono stati assegnati a un gruppo di controllo oa tre settimane di sedute di bagno di 20 minuti (somministrate una volta al giorno, cinque volte a settimana).
I risultati degli studi hanno mostrato che quelli trattati con la balneoterapia hanno mostrato miglioramenti significativi in ​​alcuni sintomi della fibromialgia e nella depressione (un problema comune tra le persone con fibromialgia).
Lombalgia
In uno studio del 2005 da Ricerca in medicina classica complementare e naturale, gli scienziati hanno scoperto che il bagno in acqua minerale sulfurea può aiutare ad alleviare la lombalgia.
Rispetto a 30 pazienti con dolori alla schiena sottoposti a un trattamento di idroterapia a base di acqua di rubinetto, i 30 pazienti nel gruppo di balneoterapia hanno mostrato maggiori miglioramenti in spasmi muscolari, dolorabilità e flessibilità.

Una parola da Verywell

Se sei interessato all'utilizzo della balneoterapia per prevenire o gestire uno specifico problema di salute, assicurati di consultare il tuo medico prima di iniziare il trattamento. L'autotrattamento, l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.