Le 5 migliori scelte di Cookbook a basso contenuto di colesterolo
Top libri di cucina a basso contenuto di colesterolo
Immagina di aprire una pagina del libro di cucina e di sapere che qualunque cosa catturi la tua attenzione è il basso contenuto di colesterolo e può adattarsi alla tua dieta. Un altro vantaggio? La tua lista della spesa di ingredienti è già scritta per te. Ho visto un libro di cucina a basso contenuto di colesterolo o due (o una dozzina) ai miei tempi. Qui ci sono cinque libri di cucina che ritengo siano più utili e aggiungeranno varietà alla tua sana routine di ristorazione.Cookbook completo di luce di cottura
Redattori della rivista Cooking Light (Oxmoor House Inc., 2006)Questo libro include 1.200 ricette e un raccoglitore organizzato con divisori per aiutare nella pianificazione del pasto. Le ricette di esempio includono versioni più sane di salsa di zucca e croccante ai mirtilli. Questo libro di cucina è meraviglioso perché tutte le ricette sono testate in doppio, e elenca comodamente le informazioni nutrizionali per ogni piatto.
Libro di cucina a basso contenuto di grassi e colesterolo basso di American Heart Association
American Heart Association (Harmony, 4th edition, 2010)Contiene 200 ricette come Peppery Beef con salsa Blue Cheese e patate dolci in salsa cremosa alla cannella. Include bellissime immagini a colori e suggerimenti per un ristorante salutare per il cuore.
Ricettario di cuore sano di Betty Crocker
Roger S. Blumenthal e Betty Crocker (Betty Crocker, 2004)Questo titolo include 140 ricette, come le Linguine al Gorgonzola con le noci tostate e il dolce al caramello. Questo libro di cucina è meraviglioso perché dimostra che sì, cibi di comodità e prodotti da forno può essere fatto in un modo più a basso contenuto di colesterolo. Inoltre, il piano menu di 7 giorni è un'ottima risorsa per rispondere alla domanda "Cosa dovremmo mangiare oggi?"
Il libro di ricette Mangiare sano per un cuore sano: 150 deliziose ricette per un'alimentazione gioiosa e intelligente
Philip Ades e gli editori di EatingWell (Countryman Press, 2008)Da arrosto di maiale con salsa dolce di cipollotto e rabarbaro al brownies, queste ricette ti aiuteranno ad aggiungere varietà alla tua dieta a basso contenuto di colesterolo. Le ricette rappresentano un'accogliente varietà di cucine, dall'italiano al libanese. Questo testo è un grande valore perché non è solo un libro di cucina, ma una risorsa educativa, con cinque capitoli di informazioni su come ridurre il rischio o gestire le malattie cardiache.
Tutto il ricettario del colesterolo basso
Linda Larsen, Adams Media (2008)Questa raccolta comprende oltre 300 ricette, come cannella nocciole e focaccine di pollo BBQ Texas. È dotato di ricette deliziose, veloci da preparare e facili da seguire, con informazioni nutrizionali complete. Larsen fornisce una spiegazione esauriente delle linee guida sulla nutrizione a basso contenuto di colesterolo, con utili tabelle e tabelle che aiutano a rendere facile la comprensione del basso contenuto di colesterolo.
