L'impatto del tempo sulla pressione sanguigna

Sappiamo che senza un riparo, il tempo può influenzare notevolmente sia il nostro stato fisico che mentale. Ma può influenzare la pressione sanguigna? La risposta, abbastanza interessante, sembra essere sì.
Un ampio studio che ha coinvolto più di 40.000 persone ha dimostrato in modo convincente che i cambiamenti climatici hanno un impatto diretto sulla pressione arteriosa relativa di una persona. Ciò che il ricercatore ha scoperto è che la pressione del sangue era generalmente migliore in estate e meno in inverno indipendentemente dalla parte del mondo, dall'altitudine o dal clima che una persona viveva.

Le fluttuazioni si riferiscono più al cambiamento che al clima

Ciò che lo studio ha riscontrato è che eventuali cambiamenti della pressione arteriosa non erano tanto legati a temperature molto basse o molto alte, ma piuttosto il grado di fluttuazione sperimentato dall'estate alta all'inverno alto.
Ad esempio, le persone che vivono nel Minnesota sperimentano cambiamenti estremi di temperatura tra le stagioni. I giorni estivi superano in genere gli 80 gradi, mentre i giorni invernali possono scendere sotto lo zero. Tuttavia, queste fluttuazioni sono considerate le stesse per le persone che vivono a Phoenix, dove il clima è più caldo tutto l'anno. In entrambi i casi, la variazione delle temperature stagionali è stata considerata coerente come in tutte le altre parti del mondo.

Passare da un clima all'altro

Negli ultimi anni, diversi studi più piccoli hanno fornito ulteriori approfondimenti. Quello che abbiamo imparato è che le fluttuazioni della pressione sanguigna cambiano rapidamente se si passa da un clima più caldo a uno più freddo e, viceversa, più lentamente se si passa da un clima più freddo a uno più caldo. Quindi, mentre da Phoenix al Minnesota può portare a un significativo cambiamento della pressione sanguigna (almeno per quel primo inverno), spostandosi nella direzione opposta molto probabilmente non.
Nessuno è ancora sicuro del perché questo accada. Uno dei fattori sottostanti può essere legato ai cambiamenti nel diametro del vaso sanguigno. I vasi sanguigni invariabilmente si restringono quando si raffreddano, quindi le persone che trascorrono più tempo nei climi più freddi hanno una maggiore esposizione al tempo che può innescare questo effetto. Nel tempo, ciò potrebbe contribuire a un leggero aumento della pressione sanguigna. 
Gli scienziati hanno anche suggerito che i climi più freddi tendono ad essere più scuri e che i cambiamenti associati alla produzione di vitamina D (direttamente legati all'esposizione al sole) possono avere un ruolo. Altri hanno suggerito che i sottili cambiamenti ormonali causati da cambiamenti nell'angolo del sole possono avere un effetto positivo.

Cosa ci dice la ricerca

Mentre la ricerca è interessante, non suggerisce che le persone con una pressione sanguigna molto alta impacchettano e si spostino per migliorare la loro salute. Ogni beneficio a breve termine andrà probabilmente perso una volta che il tuo corpo si sarà acclimatato al tuo nuovo ambiente. 
Inoltre, non suggerisce che i farmaci debbano essere modificati con l'avvicinarsi di una nuova stagione. Poiché il trattamento dell'ipertensione è adattato alla tua pressione arteriosa specifica, i cambiamenti stagionali saranno già stati adeguati man mano che verrai monitorato di routine. In quanto tale, è improbabile che abbiate bisogno di dosi diverse per venire al sorgere dell'estate o dell'inverno.