Riabilitazione cardiaca di fase 3

Se hai avuto un evento cardiaco come un infarto, puoi beneficiare di un programma di riabilitazione cardiaca in 4 fasi. La riabilitazione cardiaca comprende l'assistenza di una moltitudine di operatori sanitari tra cui il medico, gli infermieri e gli specialisti della riabilitazione. Un fisioterapista è un professionista sanitario con cui probabilmente lavorerai durante la riabilitazione cardiaca.
La fase 1 della riabilitazione cardiaca inizia in ospedale. Lì probabilmente lavorerai con il tuo fisioterapista per recuperare la mobilità funzionale di base. Imparerai anche tecniche per monitorare il tuo livello di attività e, se hai avuto un intervento a cuore aperto, il tuo PT può aiutarti a gestire le tue precauzioni sternali.
Una volta usciti dall'ospedale, è possibile impegnarsi nella riabilitazione cardiaca di fase 2 in una clinica ambulatoriale. Potresti ancora avere difficoltà con la mobilità funzionale e il tuo fisioterapista lavorerà a stretto contatto con te per assicurare una transizione graduale verso la riabilitazione ambulatoriale.
La riabilitazione cardiaca di fase 3 è il prossimo passo nel continuum della terapia fisica dopo un evento cardiaco. La riabilitazione cardiaca di fase 3 comporta un esercizio e un'attività più intensi mentre si continua a monitorare la risposta del corpo all'aumento dei carichi di lavoro.

Quando progredire fino alla fase 3

La riabilitazione cardiaca di fase 2 prevede esercizi e attività strutturati e attentamente monitorati. Mentre avanzi nella fase 2 e nella fase 3, il fisioterapista prescriverà più esercizi e attività indipendenti. Di solito sei pronto per iniziare la fase 3 della riabilitazione cardiaca quando i tuoi segni vitali, come la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, rimangono stabili mentre aumenti la tua attività ei carichi di lavoro prescritti nella fase subacuta della riabilitazione cardiaca.
Il medico e il fisioterapista lavoreranno a stretto contatto con voi per garantire una transizione sicura nella riabilitazione cardiaca di fase 3. 

Valutazione della terapia fisica

Durante la valutazione iniziale della fase 3 della riabilitazione cardiaca, il fisioterapista eseguirà probabilmente vari test e misure per valutare il livello attuale di fitness e benessere. Le misure specifiche che lui o lei può prendere includono, ma non sono limitate a:

• Range of motion (ROM)
• Forza
• Frequenza cardiaca a riposo
• Pressione sanguigna
• Frequenza respiratoria
• Precauzioni secondarie (se hai avuto un intervento a cuore aperto)
• Mobilità della cicatrice (se hai avuto un intervento chirurgico)
• Livello di resistenza

Durante la valutazione iniziale nella fase 3 di riabilitazione cardiaca, il fisioterapista può anche scegliere di eseguire una misura di risultati specifici. Queste misure forniscono al tuo PT una misura oggettiva della tua mobilità funzionale. Le misure tipiche degli esiti utilizzate durante la fase di riabilitazione cardiaca di fase 3 includono il test del cammino di 6 minuti e il test cronometrico su e giù.

Terapia fisica

Il trattamento principale durante la fase 3 della riabilitazione cardiaca è l'esercizio. Il fisioterapista prescriverà esercizi specifici per aiutare a migliorare il livello di resistenza generale e la tolleranza all'attività. Esercizi tipici eseguiti durante la fase 3 di riabilitazione cardiaca includono:

• Tapis roulant a piedi
• canottaggio
• Bicicletta
• Ergometro corpo superiore (UBE)
• Esercizi di resistenza della parte superiore e inferiore del corpo
• Esercizi di flessibilità

Il tuo fisioterapista farà anche in modo che tu sia pienamente in grado di monitorare il tuo esercizio e l'intensità dell'attività. Queste tecniche possono includere l'utilizzo della scala Borg, l'apprendimento della frequenza cardiaca o l'uso di un cardiofrequenzimetro per valutare l'intensità dell'esercizio durante l'allenamento. Il tuo PT potrebbe anche insegnarti il ​​semplice talk test per monitorare il tuo livello di attività.
La riabilitazione cardiaca di fase 3 si verifica spesso in un esercizio di gruppo. Questo può avere benefici specifici in quanto sarete in grado di socializzare con gli altri e vedere come gli altri stanno progredendo con la propria riabilitazione cardiaca. La terapia di gruppo può anche aiutarti a motivarti durante la fase 3 di riabilitazione cardiaca.
Mentre progredisci nella fase 3 della riabilitazione cardiaca, il tuo fisioterapista probabilmente ti darà sempre più esercizi e attività indipendenti. Questo viene fatto per prepararti alla riabilitazione cardiaca di fase 4: esercizio indipendente e modifiche dello stile di vita.

Quanto dura la fase 3 di riabilitazione cardiaca?

In genere trascorrerai da tre a quattro settimane partecipando alla fase 3 di riabilitazione cardiaca. Il tuo terapista fisico ti assicurerà di progredire in sicurezza attraverso il programma con l'obiettivo finale di farti passare all'esercizio indipendente nella fase 4 di riabilitazione cardiaca.

Una parola da Verywell

La riabilitazione cardiaca di fase 3 è un passo nel continuum di cura che potreste sperimentare dopo un evento cardiaco come un infarto o un intervento chirurgico a cuore aperto. Partecipando alla riabilitazione cardiaca e lavorando a stretto contatto con il tuo PT e i medici, puoi essere sicuro di tornare a uno stile di vita sano.